VLADMAMA.RU
https://vladmama.ru/forum/

Мотивация?!
https://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=213&t=214389		 Страница 1 из 1
Автор:  Kap RIZZ [ 30 июн 2014, 18:54 ]
Заголовок сообщения:  Мотивация?!
Девочки недавно начала заниматся по Джилиан Майклз но вдохновил меня на это проект экстремальное похудение я его посмотрела и как то легче стало! Если эти толстяки могут почему я не могу? Вот теперь перед тренировкой смотрю по одной серии скажите а чем вы мотивируетесь или вдохновляетесь на свои подвиги?
Автор:  Kriy-Kriy [ 17 июл 2014, 00:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация?!
Мой вес раньше был 86, за 3 месяца сбросила до 54. Просто поняла что не хочу больше так жить. От внешнего вида вся жизнь наша строится как ни крути.))
Автор:  радость [ 17 июл 2014, 00:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация?!
Kriy-Kriy
покажите до и после
За три месяца потеряно 32 кг приблизительно по 10 кг в месяц, что то не верится :mi_ga_et:
Автор:  Kriy-Kriy [ 17 июл 2014, 01:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация?!




Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
радость
Надеюсь видно, нашла что было)
Автор:  Санча [ 17 июл 2014, 01:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация?!
Kriy-Kriy
Мне кажется для организма стресс так резко скинуть такой вес :nez-nayu:
Автор:  Kriy-Kriy [ 17 июл 2014, 01:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация?!
Санча
Пила витамины, спортом не занималась, так уже два года хожу после диета в таком весе. Иногда набираю, но разгружаюсь на следующий день. Стресс тоже для каждого по разному. Мне нормально было)

Лишний вес тоже не есть хорошо. :no:
Автор:  Кристофер [ 17 июл 2014, 01:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация?!
Kriy-Kriy
:co_ol: круто! колитесь, что делали или не делали :mi_ga_et: (можно в личку, чтобы в теме про мотивацию не офтопить)

Я на стрессе худею, как поймёшь, что облик свой не радует, депрессия наступает... и берёшь себя в руки. Правда я так 7 кг скинула за пару месяцев. Потом видимо настроение улучшилось и про похудение забыла )).
Ещё лет 6 назад на 10 кг за пол года, но на спорте. После новогодних праздников напраздновалась :-) , и поняла, что это предел. Надо худеть, а то дальше будет только хуже.
Автор:  Санча [ 17 июл 2014, 01:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация?!
Kriy-Kriy
Ну здорово. Отлично выглядите теперь. Теперь Ваш внешний вид-отличная мотивация
Автор:  Point [ 17 июл 2014, 01:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация?!
Kriy-Kriy
И хотите продолжить худеть?
Автор:  Kriy-Kriy [ 17 июл 2014, 01:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация?!
Санча
Спасибо большое)

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Point
Ну я только поддерживаю сейчас свой вес в норме.Сейчас вот тоже немного набрала. Но разгрузка помогает. Но если честно хотелось до 50 кг попробовать, так как никогда в таком весе не была.
Автор:  Adelante [ 17 июл 2014, 02:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация?!
а как вы так похудели то?
Автор:  Point [ 17 июл 2014, 02:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация?!
Kriy-Kriy
Просто в теме-марафоне Вы писали, что хотели скинуть 5кг, но наели еще и теперь хотите скинуть 10 кг :du_ma_et:
Автор:  Санча [ 17 июл 2014, 02:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация?!
Kriy-Kriy
У меня был вес 54, после родов похудела до 50, не могу вернуть свои 54. По мне так излишняя худоба тоже ни к чему.
Автор:  Kriy-Kriy [ 17 июл 2014, 02:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация?!
Point
Ну это я набрала одно время, на весы не вставала, думала больше, оказалось я себя переоценила. Да и вот опять же все хочу до 50 попробовать

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Санча
Ой, мне бы ваши проблемы :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
Point
у меня вес 54-55, несколько дней я кушала, были на даче, а там шашлыки и все остальное. По приезду домой на весы не вставала, думала набрала все 5 , по крайней мере чувствовала себя так, да и живот начал проявляться. Потом увидела тему и написала . После 2-х дней разгрузки вроде нормализовалось все. Так что не поймите меня неправильно. :smile:
Автор:  Санча [ 17 июл 2014, 02:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация?!
Kriy-Kriy
Все так говорят, а мне все мои вещи большие. Прекрасная мотивация поднабрать :-)
Автор:  Dashenka12 [ 07 авг 2014, 16:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация?!
Kriy-Kriy писал(а) 17 июл 2014, 00:32:
Мой вес раньше был 86, за 3 месяца сбросила до 54. Просто поняла что не хочу больше так жить. От внешнего вида вся жизнь наша строится как ни крути.))

Молодец какая!Проблем со здоровьем потом не было?
Автор:  strip-lady [ 13 май 2015, 22:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация?!
Подруга похудела на 20 кг резко. Выяснила мотивацию. Муж бросил,ушел к худенькой. Она очень переживала ':arrow:' мотивация.
Я когда-то купила на свои кровные абонемент, будучи студенткой. Отдала тогда степухи за 1.5мес. Жаба задавила сидеть на диване и лениться ':arrow:' мотивация.
..много таких примеров может быть, но мотивация - это нечто важно именно для Вас в этот самый период времени. Иначе не сможешь себя подтолкнуть, начать, изменить.
Самое сложно начать и продержаться хоть 1 месяц... А дальше как по маслу...
Всем успехов! :-ok-:
Автор:  hater [ 14 май 2015, 13:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация?!
http://www.sportlifeclub.ru/competition/the-result/6985 посмотрите очень мотивирует полистайте,очень много изменений
Автор:  Fly-Fly [ 14 май 2015, 13:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация?!
Я с весом не борюсь, но на спорт мотивировало:
1) безобразное качество кожи и объем упс (всегда была аппетитная, потом с неожиданным -5 кг превратилась в плоскую).
2) МЧ (он на тренировки, ну и я решила - чего сидеть)
3) смена работы (раньше нереально - домой возвращалась в 21, сил не было)
4) постоянные болезни (сейчас, после почти года занятий, забыла про простуды)

Добавлено спустя 48 секунд:
И уже впоследствии - Лена Миро со своими постами о фитнесе :-) :-) :-)
Оч мне нравится ее "подбадривания" :-)
Автор:  Неле [ 15 май 2015, 22:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация?!
Fly-Fly
Fly-Fly писал(а) 14 май 2015, 13:35:
) постоянные болезни (сейчас, после почти года занятий, забыла про простуды)

Вот интересно, у меня практически та же ситуация с болячками, хотя до занятий спортом была довольно дохленькой.
А вот у приятельницы ситуация просто радикально противоположная - из болячек не вылезает, дольше 2-3 недель здоровая не ходит, хотя очень хочет продолжать тренировки.
Такая вот грустная ситуация.
Автор:  Аспен [ 15 май 2015, 23:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация?!
Неле
Возможно, для вашей подруги ее нагрузки сейчас слишком велики. :nez-nayu: У меня такое было пока занималась каждый день силовыми.
А может просто иммунитет посажен, или на фоне стрессов, или вообще какая-нить психосоматика. :du_ma_et:
Автор:  Неле [ 15 май 2015, 23:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация?!
Аспен
Нагрузки не велики, она начала заниматься очень умеренно.
Да, она тоже грешит на снижение иммунитета.
Автор:  Fly-Fly [ 15 май 2015, 23:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация?!
Неле
Может ей сменить направленние?) Вместо спортзала йогу или вместо аэробики бассейн? Или домашние трени?
Может ей организм сигнализирует, что нагрузки именно такого типа ей не нужны?
Автор:  Неле [ 15 май 2015, 23:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация?!
Fly-Fly
Ну, в общем, она пока закончила с тренировками и планирует серьёзно заняться здоровьем.
Автор:  ole488ka [ 22 май 2015, 23:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация?!
Я никогда не была очень полной, когда-то весила 65 кг при росте 160. Это был мой максимальный вес. Несколько лет занималась карате, да еще и диетами разными баловалась, вес очень незаметно ушел (правда и желудок подпортила диетами). Потом со спортом завязала по ряду причин, но скучала очень по этому ощущению эйфории после тренировок.
Пойти в тренажерку решила, за компанию с девочками с работы, да и были мысли чем-то заняться, но толчка не было. Мы пошли вшестером, через два месяца осталась я одна :smile: Втянулась.
Сейчас очень мотивирует не только эмоциональный подъем после тренировки, но еще и меняющиеся очертания тела. Видишь прогресс и загораешься еще больше.
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 10 часов
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи.
Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели.