VLADMAMA.RU https://vladmama.ru/forum/ |
|
Спорт для похудения и комплексы https://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=213&t=212381 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | lenok88 [ 24 апр 2014, 08:40 ] |
Заголовок сообщения: | Спорт для похудения и комплексы |
Всем привет! Возникла такая проблема.Наконец то решила заняться собой.Вес осень даже приличный)) Подскажите, что лучше выбрать для похудения: фитнес, тренажорка....... (естественно в совокупности с диетой и я еще орсотен пью)? И , девочки в весе)))), как вы занимаетесь? нет стеснения. Я так стесняюсь, приду буду как неуклюжий бегемот)))) мне кажется что все будут смотреть на меня и посмеиваться) не знаю как с этим справиться. Посоветуйте что - нибудь в районе второй речки. |
Автор: | ¡No pasarán! [ 24 апр 2014, 08:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спорт для похудения и комплексы |
lenok88 Конечно первое время Вам будет не по себе глядя на подтянутые тела на соседней беговой дорожке, но зато есть на кого равняться. Сейчас с приходом весны в залах прибавилось "запущенных" тел, Вы будете не одна. Мне всегда приятно смотреть на таких месяца так через 3-4, совсем другое дело ![]() ![]() На второй речке есть - три семерки (автовокзал), Старт (Кирова), Оранж Лайф (Заря), Чемпион (Чапаева). |
Автор: | lenok88 [ 24 апр 2014, 08:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спорт для похудения и комплексы |
ой, спасибо что подбодрили))) а что лучше то, тренажеры или фитнес или чередовать?)) и если тренажеры то наверно с тренером же?)) |
Автор: | ручная [ 24 апр 2014, 08:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спорт для похудения и комплексы |
¡No pasarán! писал(а) 24 апр 2014, 08:52: три семерки (автовокзал) они уже переехали на Русскую 41а. Добавлено спустя 35 секунд: lenok88 лучше индивидуально с тренером - толку больше, а еще главнее - СТРОГО следить за питанием |
Автор: | February [ 24 апр 2014, 08:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спорт для похудения и комплексы |
¡No pasarán! писал(а) 24 апр 2014, 08:52: три семерки (автовокзал) Его там уже давно нет, он где Нептун.... |
Автор: | ¡No pasarán! [ 24 апр 2014, 08:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спорт для похудения и комплексы |
lenok88 Вы попробуйте и то и то, сами определите для себя, что лучше. Я раньше ходила на фитнес-танцы, а теперь только на тренажеры, т.к. мне сейчас это просто удобнее, могу в любое время посещать и не подстраиваться по группу. Первые месяцы тренажеры для начинающих лучше посещать с тренером, чтобы грамотно программу расписал. Еще вспомнила - в Европейском есть танцы. Добавлено спустя 44 секунды: ручная February А, понятно, я там очень давно была, не в курсе, что переехали. |
Автор: | February [ 24 апр 2014, 09:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спорт для похудения и комплексы |
И в Гранде есть танцы ))) |
Автор: | lenok88 [ 24 апр 2014, 09:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спорт для похудения и комплексы |
три семерке для меня очень удобно, через дорогу)) пойду наверно на экскурсию схожу)) |
Автор: | February [ 24 апр 2014, 09:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спорт для похудения и комплексы |
lenok88 Там кстати и танцы и аэробика есть, сходите на все)) |
Автор: | ¡No pasarán! [ 24 апр 2014, 09:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спорт для похудения и комплексы |
lenok88 Еще очень рекомендую бассейн и массаж. В совокупности с тренажеркой - замечательный эффект. |
Автор: | lenok88 [ 24 апр 2014, 09:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спорт для похудения и комплексы |
¡No pasarán! писал(а) 24 апр 2014, 09:13: lenok88 Еще очень рекомендую бассейн и массаж. В совокупности с тренажеркой - замечательный эффект. спасибо за совет) |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |