Хороший эффект дает стрипластика. это и эффект и увереность в себе и просто хорошее настроение. Растяжка отличная. И силовые нагрузки!
| VLADMAMA.RU https://vladmama.ru/forum/ |
|
| На что ходить? Хочу подтянуть пресс, попу и растяжку... https://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=213&t=144636 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Мелочь [ 25 фев 2011, 12:29 ] |
| Заголовок сообщения: | На что ходить? Хочу подтянуть пресс, попу и растяжку... |
Девочки, помогите, не знаю, что выбрать, ходила лет пять назад на аэробику, очень нравилось, тренер замечательная была, и на пресс упражнения давала и растяжка замечательная была. Решила снова начать ходить, но возможности ходить к прежнему тренеру нет, сходила на аэробику к другим, не мое, не могу, даже не почувствовала, что была на аэробике, попрыгать и пошагать вперед-назад, вправо-влево я и дома могу. Не знаю, что выбрать, может, в тренажерный зал пойти, но как тогда с растяжкой? и еще одна оговорка, мне обязательно нужен тренер, сама я ничего не могу... Теперь вот маюсь, куда идти, расскажите, кто куда ходит и какие результаты, если они вообще есть. Живу в районе Гоголя-Первой речки. |
|
| Автор: | Женька [ 26 фев 2011, 01:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На что ходить? Хочу подтянуть пресс, попу и растяжку... |
Хороший эффект дает стрипластика. это и эффект и увереность в себе и просто хорошее настроение. Растяжка отличная. И силовые нагрузки!
|
|
| Автор: | Мелочь [ 26 фев 2011, 09:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На что ходить? Хочу подтянуть пресс, попу и растяжку... |
Женька Спасибо, а куда на такое можно ходить? |
|
| Автор: | Буу [ 26 фев 2011, 10:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На что ходить? Хочу подтянуть пресс, попу и растяжку... |
Цитата: Спасибо, а куда на такое можно ходить? Тут целая тема про это. Называется стриптиз. Можете на классику хореографию походить, будет сложнее, но тоже здорово. Другое дело, что на любителя. Музыка классическая, драйва как на стрипе и гоу-гоу не будет, там другое... |
|
| Автор: | Мелочь [ 01 мар 2011, 13:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На что ходить? Хочу подтянуть пресс, попу и растяжку... |
Буу Спасибо, уже ознакомилась, на неделе начну занятия. 
|
|
| Автор: | Alexeya [ 01 мар 2011, 13:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На что ходить? Хочу подтянуть пресс, попу и растяжку... |
Фитнесс-мания на Первой речке (в сторону Некрасовской) - очень классная тренер Наталья (вт, чет., суб). Новый зал, занятия не очень дорогие, но очень качественные. Тренер гениальный. |
|
| Автор: | Мелочь [ 01 мар 2011, 14:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На что ходить? Хочу подтянуть пресс, попу и растяжку... |
Alexeya Есть телефон или напишите поподробнее как их найти? Для меня район идеальный, буду очень благодарна.
|
|
| Автор: | Alexeya [ 03 мар 2011, 13:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На что ходить? Хочу подтянуть пресс, попу и растяжку... |
|
|
| Автор: | Alexeya [ 03 мар 2011, 13:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На что ходить? Хочу подтянуть пресс, попу и растяжку... |
Фитнесс мания, в том же самом здании, что кафе Рататуй (там еще салон керамической плитки), только вход со двора, на 1м этаже, в пристройке, там есть вывеска. Телефон есть, но не вспомню так сразу. Тренер - Наталья Михневич, вспомнила фамилию. |
|
| Автор: | Мелочь [ 03 мар 2011, 17:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На что ходить? Хочу подтянуть пресс, попу и растяжку... |
Alexeya Спасибо, сегодня уже иду.
|
|
| Автор: | MamaKsusha [ 31 мар 2011, 11:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На что ходить? Хочу подтянуть пресс, попу и растяжку... |
На Первой речке еще есть "Фитнес-лайф". Хожу туда на Hot Iron как раз с такими же целями: пресс, попа и все остальные мышцы. В конце тренировке, конечно, растяжка. Очень нравится. |
|
| Автор: | Пэрсик [ 05 мар 2012, 10:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На что ходить? Хочу подтянуть пресс, попу и растяжку... |
MamaKsusha писал(а): На Первой речке еще есть "Фитнес-лайф". Хожу туда на Hot Iron как раз с такими же целями: пресс, попа и все остальные мышцы. В конце тренировке, конечно, растяжка. Очень нравится. А где это конкретно и сколько стоит? Есть вечерние программы?
|
|
| Автор: | MamaKsusha [ 05 мар 2012, 11:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На что ходить? Хочу подтянуть пресс, попу и растяжку... |
Пэрсик писал(а): А где это конкретно и сколько стоит? Есть вечерние программы? Океанский, 90. Тел. 44 96 82. Вечерние программы есть. |
|
| Автор: | Пэрсик [ 05 мар 2012, 13:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На что ходить? Хочу подтянуть пресс, попу и растяжку... |
MamaKsusha писал(а): Пэрсик писал(а): А где это конкретно и сколько стоит? Есть вечерние программы? Океанский, 90. Тел. 44 96 82. Вечерние программы есть. спасибо. Позвоню
|
|
| Автор: | Фемидочка [ 12 мар 2012, 08:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На что ходить? Хочу подтянуть пресс, попу и растяжку... |
Женька писал(а): Хороший эффект дает стрипластика. это и эффект и увереность в себе и просто хорошее настроение. Растяжка отличная. И силовые нагрузки! А силовые-то нагрузки откуда? Это аэробика. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
|
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |
|