а кто-нить ходит на пилатес-каланетика на Гайдамаке? преподает мужчина, вот думаю сходить на пробу, может есть уже отзывы?

Клуб называется Максимус, тел. 702367.

Девочки, здравствуйте, а кто-нибудь ходил в этот Максимус?

Поделитесь впечатлениями, пожалуйста.. не могу дозвониться туда почему-то...

Давно не занималась ничем, прочитала, что каждую зиму человек набирает от 1 до 2х кг за зиму для сугрева тела, надоело вес набирать, пора сбрасывать! работаем на Чуркине, тоже в центр пока доберешься, все занятия кончатся... куда бы податься?..

Nataley
Ходила я туда. Девочки просто умнички, я отходила год за это время скинула кг 11-12. Если будут вопросы пишите в личку, а то редко сюда захожу. Кстати вес за 1,5 года перерыва не набрался обратно.

Спасибо,

зашли мы туда недавно, оказалось, что занятия идут вечером в 19ч, не совсем нам удобно, как жаль!! или в субботу в 10ч. Прям расстроились с коллегой. Зато там очень много тренажеров разных, днем можно заниматься (у кого есть свободное время, тем хорошо).

А кто-нибудь ходил заниматься в школу №80?... там, говорят, есть разные секции, колланетика есть.

девочки, привет, мне доктор порекомендовала пойти на пилатес с целью выпраления осанки, я почитала про упражнения и просто в шоке - я совершенно не пластична и не способна выносить нагрузки - максимум на что я способна - это потанцевать в ночном клубе У меня в голове не укладывается что я смогу делать такие упражнения - даже для начинающих упражнения - для меня - ЖЕСТЬ. А есть среди вас кто-нибудь кто был таким же хиляком как я и смог потом заниматься пилатесом?????

Я пока не занималась, не могу ничего полезного сказать, но тоже читала, что
после 1-го занятия все выползают оттуда без сил.

Cherry
я тоже думала что ни чего не получится, но сама была удивлена, конечно были упражнения которые я не смогла до конца выполнить, но с каждым занятием они мне все легче даются После первого занятия всю прелесть ощутила на второй день все жутко болело !!!! а сейчас мне очень нравится, вот хочу еще или в тренажерку пойти или в басик . Cherry
а ты где именно в центре живешь? уже определилась куда пойдешь?

Жду чуДА
я возле магазина Манго живу, мне рекомендуют пойти в Чемпион, к тренеру Ирине, но я еще не знаю точно куда пойду. А ты куда ходишь??

Со школы кроме танцулек в клубе ничем не занималась , уже третий месяц хожу на пилатес по настоянию врачей, физически абсолютна слабая, мышцы слабые, почти все упражнения даются с трудом, но ничего легко не бывает, было бы странно туда ходить и все было бы легко , очень рада что все таки решилась и пошла, очень нравится, ощущаю прилив энергии и уже тоже подумываю совмещать с тренажерным залом, так как руки слабые и тело держать не могу в некоторых упражнениях, думаю, может после тренажерки будет легче

я вот читаю про пилатес - все пишут что сбросили много кг в ходе тренировок А мне ничего не надо сбрасывать - при моих 170 я вешу 48-49 кг, боюсь что после пилатеса я вобще смогу за удочкой прятаться что делать прям не знаю... мож какой другой способ исправления осанки найти....

Cherry
худые от спорта не худеют, а наоборот . Вы же мышечную массу приобретете, красивые формы. полУчите то, что хотите.
пысы. плавание - лучше для осанки не придумашь.

Я при росте 175 вешу 54, но я не худею там что-то , но у меня правда и цели такой не было, главное здоровье и упругость тела

Я на пилатес ходила на Черемуховую 7. Очень хороший тренер, правда имени не помню. У меня за 2 месяца подтянулся животик, он стал упругим.

Занимаюсь пилатесом уже второй год. Похудеть не похудела, но у меня такой цели и не было, главное что не потолстела А вот мышцы заметно окрепли. Упражнения, которые раньше выполняла с трудом теперь даются гораздо легче. Там много упражнений для укрепления пресса и спины. Теперь когда сижу на работе уже не сутулюсь, спина сама непроизвольно выпрямляется

И я стала следить постоянно за своей осанкой

Девочки если тренер хороший то послезанятий ничего болеть не должно,главное потом хорошо мышцы потянуть

ну да,если еще упражнения правильно выполнять,и следить за дыханием,вдох и выдох