Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 6

Баклан

Приветствуем всех в нашей теме :chir_lider:

Присоединяйтесь :ya_hoo_oo:

Внимание, новички!

Степина Мама

В общем мне надо хоть попробовать для начала :)-(:

Пална

Степина Мама писал(а) 09 июл 2014, 15:13:

Ого как это

Я сама пеку каждый день + хлебопечка :hi_hi_hi:

Arctika

Девочки, айда к Пална , бороться со злом :pi_rat:

Мата Хари

Arctika писал(а) 09 июл 2014, 15:27:

Девочки, айда к Пална , бороться со злом :pi_rat:

прямо сейчас?
Я согласная :-)

Ваниль

Пална писал(а) 09 июл 2014, 15:25:

Степина Мама писал(а) 09 июл 2014, 15:13:

Ого как это

Я сама пеку каждый день + хлебопечка :hi_hi_hi:

И я пеку

Сегодня вафли планирую :ps_ih:

morozko

Степина Мама
я скачу с ноутом на кухне

Arctika писал(а) 09 июл 2014, 15:27:

евочки, айда к Пална , бороться со злом

как хорошо что я не пеку :-)

Ваниль

Коза2307 писал(а) 09 июл 2014, 12:05:

morozko писал(а) 09 июл 2014, 10:33:

Коза2307
давай на улице скакать, я поставлю большой телевизор на окно и бум скакать ;;-)))

и не так душно будет :)-(:

зрителей у нас будет много, все 16 этажей с балконов свесятся :-)

Девочки, я представила картину ;;-)))

У тут недавно пыхчу скачу, заходит в комнату муж с дочей на руках, сын прибежал с кухни, встали в дверном проеме и сына выдает - у нас как в кинотеатре, только без попкорна :-)

Степина Мама

Ваниль

Купи семье попкорн :-)

Juliya VZH

Ваниль

у меня вчера мой лягушонок (потому что зеленый от ветрянки) вместе со мной приседал. Вроде 1.8 года всего, а так приседает хорошо! Раз 10 точно присел! :smile:

Степина Мама
я скачу иногда перед теликом, но последнее время перед ноутом, т.к. так же как и у вас, у нас по телику мультики идут у ребенка)) а когда ребенок уже спит, скачу в соседней комнате с телефоном. Я думаю при желанию можно и в ванне позаниматься :hi_hi_hi:

Лавровый лис

Ваниль
а я стесняюсь при людях заниматься, я и в зеркало-то сразу после стараюсь не смотреть :ved_ma:

Anutika

А я ваще в коридоре скачу :ps_ih:

Зато перед зеркалом :-)

Ваниль

Степина Мама писал(а) 09 июл 2014, 15:53:

Ваниль

Купи семье попкорн :-)

Они тогда вообще из комнаты не уйдут и комментировать начнут еще
Juliya VZH Молодечик какой малыш. А мой великовозрастный пару раз присел и сдулся :men:

Февраль Оля. я не в в том возрасте и положении, чтоб стесняться :hi_hi_hi:

когда мужа нет дома, я не могу до конца расслабиться, переживаю, что доча проснется и капец трене моей. Вчера отскакала тренировку в торого уровня и решила пресс Дженскинс сделать. Доча проснулась ровно после тридцатидневки. пресс качала с ней на полу и то 5 минут не доделала - она возмущаться сильно начала.
А че в зеркало смотреть, кроме красной взмыленной хари (да простит меня Мата Хари :-)

) я там еще пару часов ничего не увижу.
Кто-то сегодня спрашивал, потеют ли на революции тела, стыдно сказать, но я на тридцатидневке потею так, что на полу скольжу кроссовками :-)

Dashulya

Снова тема булок и тортиков :-)

А ну ка давайте лучше порассуждаем о куриной грудке и брокколи например :-)

огурцы кто какие ест :-)

Ряженка-кефир :men:

Есть желающие? :-)

Добавлено спустя 1 минуту:
Я занимаюсь либо на телике жесткий диск втыкаю с тренировками либо на ноуте :smile:

Arctika

Dashulya писал(а) 09 июл 2014, 16:48:

Я занимаюсь либо на телике жесткий диск втыкаю с тренировками либо на ноуте

Та же пестня. Из молочки, творог михайловский покупаю на спортивной 200 рэ кг, 2% жирности. И ряженка/варенец, с.Хороль, на них еще такая корова нарисована, с гипертрафированной головой :-)

Курогрудь делаю в пароварке, закинула и пошла и не болит башка у дятла)))) В салат стала добавлять адыгейский сыр, мне нравится, вкусно)))) Салат заправляю соевым соусом, но, масла не добавляю))))

Пална

Чё это со злом? Я добрая :shout:

Dashulya

Arctika

Я тоже курогрудь в мульте тушу, только со сметанкой и карри для цвета и запаха добавляю :co_ol:

Творог пока перестала есть, ряженку/кефир люблю :rolleyes:

Брокколи и цветную капусту беру с собой на ужин, пока курогрудь тушится, на верхнем ярусе капуста на пару готовится :-)

Пална

Булки-зло

Ваниль

Dashulya
грудь куриную ем во всяких разных видах :a_g_a:

котлеты рубленные, котлеты обычные, куриные палочки. но не часто, а то кормят кур фихней всякой :smu:sche_nie:

варенец люблю ток домашний жииирный с пенкой :-)

но моя доза - полстакана, больше и не влезет.
творог только домашний по возможности. Молоко ну ооооочень редко. как-то я равнодушна к нему.

Баклан

Ну что за тема про еду опять :ps_ih:

А я две трени подряд сделала, смертоубийство свое и Прокачанный живот Дженкинс.
Аж шорты мокрые насквозь :ps_ih:

Лавровый лис

Баклан
Я тоже хотела две - 6 тренировку из Революции и тоже живот Дженкинс. На пятой минуте живота легла на коврик и с интересом досмотрела тренировку :-)

Баклан

Февраль
Я живот доканала, он же простой, там хоть прыгать, падать и отжиматься не надо, санаторий практически))

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Хотела в душ, доползла, а там сын - только что залез! :is_te_ri_ka:

Сижу вся липкая и потная, фу :obdol_bysh:

Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 6

Кто сейчас на конференции