Мокро там немного, утренняя влажность, но дождя нет, птички поют

AdelinaDV
Прямо не знаю, ехать или нет по этой влажности

Баклан
Люба я не поехала. Смотрю мокро все

Долечка
Баклан
у меня за окном тоже прям капает с крыш
не поехала и не поеду уже, в кино не успею иначе
будет день отдыха от тренировок и роликов))

Ну я тогда тоже дома останусь. Плитка там эта скользкая, ну ее...
Отскачу дома что-нить позабористей. Что-то я себе толстой кажусь)))

Баклан
ну вот начинается опять самоедство))
в каком интересно месте ты толстая?))

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
а вообще - вот реально все от питания зависит. я 5 дней с пн по пт на этой неделе пыталась питаться правильно. Вкусняшки утром только, на завтрак ранний и на кофе часов в 11. потом только полезная еда, белка побольше добавила в рацион. двигалась в принципе столько же, сколько обычно, тренировки у меня теперь не прыгалки, (вместо беготни по работе - ролики были по 40 минут по утрам и все, потом сидела дома). и к четвергу уже у меня живот подтянулся (я ж на той неделе еще ныла, что расслабилась с едой и пузико полезло опять), венка на боку еще одна стала видна)) в субботу-воскресенье у меня традиционно не ПП, а вот с завтра опять будет пятидневка правильности.

Добавлено спустя 38 секунд:
Баклан
будешь если что новое скакать в приступе самобичевания))) отпишись, что именно) любопытно)

Сарсапарилла
Да я подрасслабилась с едой
Не в плане количества, а в сторону булок и сладкого)
Вчера с сыном на озеро ездили, сфоталась в купальнике - и мне кажется, я раньше посуше была.
Хотя, может ракурс неудачный, ноль загара и вообще, дело было после обеда) и кд на днях будут, перед ними вроде тоже прибавка.
А дома в зеркале все вполне прилично кажется.

Баклан
Зеркала тоже разные бывают, я вот дома в одном зеркале прям как фитнес бикини, а в другом вечно кажется, что как минимум два кило прибавила)) вчера зашла в пару магазинов, в примерочных зеркала и освещение вообще жуть, сразу и целлюлита у себя увидела, которого вроде нет, и пузо, и т д и т а...
Приехала домой, в любимое зеркало глянула, вроде все еще красотка))

Сарсапарилла
О, примерочные это нечто)
Как люди после них вообще что-то покупают) у меня там и пузо, и вообще, как курица синяя и страшная)

Да че там, девочки, я в одно и то же зеркало дома смотрюсь и то себе то толстой кажусь, то красоткой. То целлюлит увижу, то красивый рельефный пресс)). Уж не знаю от чего это зависит: от падающего света, от того, что в голове на данный момент или еще чего))).
А вообще, вчера позагорала всего часик (по полчаса на животе и на спине). Так сильно поджарилась(((, что даже не представляю как позаниматься. Болит кожа((

Я думала, что я одна такая "красотка" в этих зеркалах

доброе утро! мы с сыночком уже покатались на роликах. точнее, я покаталась,а он покатал машинки и все время норовил броситься мне под ноги..и да,я тоже толстая,поэтому с завтра по утрам-метобализм и нпз через день, по вечерам Шон.хватит это терпеть)) 10 августа потому что уже мне скажут - Добро пожаловать в международный аэропорт Владивостока! а я все еще с пузом) девочки, я достану, но чем сокращенный нпз отличается от обычного. я ж не могу глянуть со своим интернетом

ничем не отличается, просто взяли 50-ти минутный НПЗ и обрезали до 30 минут

Добавлено спустя 47 секунд:
в сокращенном варианте нет повторения некоторых "кругов"

Я все таки катаюсь. Скользко на плитах. На асфальте удобнее. Еще человека 4 таких же любителей катаются

Бакумка

по мне так НПЗ сокращенная слабовата - после нее нет лужи пота - там все упражнения по одному кругу идут, кроме разминки.
Я ее делаю, когда совсем нет времени и неохота прыгать кардио ( а так за те же пол часа ПЖ несравнимо больше выматывает)

Бакумка
В полной версии НПЗ каждое упражнение выполняется два круга, в сокращённой - без повторов, по одному кругу.

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Долечка
Я все раздумываю, идти или не идти.

Пална
Люда ну смотри сама. Но я каталась на асфальте в основном. На плитах сколько. При том что у меня конечки тяжелые. На лёгких еще скольже.
Но приехали и с детьми много уже. И все катаются

Я съездила в Черемушки, в центре куда мокрее, чем у нас на вторяке. Даже не знаю, как вы там катаетесь, маньячки))

Всем привет!
Вчера пробездельничала, на море с ребенком съездили, сегодня жор напал, как Бобик на помойке блин, не могла остановиться сейчс Метаболизм отскакала, кроссовки разъезжались в конце на мокром ламинате Чувствую мало, утреннюю обжираловку не отработала, вечером что-нить еще сделаю (надеюсь )

я пассивно с вами . Филоню, не занимаюсь.