Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Темы без ответов | Активные темы

Список форумов » Владмама.Ру » Женский мир » Спорт и фитнес

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.
[ Сообщений: 1869 ]  Страница 27 из 94  Пред.1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 94След.
 
Версия для печати 		Предыдущая тема | Следующая тема 

Автор Сообщение
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 04 июн 2010
Сообщений: 2587
Благодарил (а): 138 раз
Поблагодарили: 171 раз
перешла на Level 2. думала, вместе с гантельками кони двину перед телеком :ps_ih:
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
asta
Ты только начала - 30 дней скачешь, да? Напомни!!))
Подпись временно отключена за нарушение правил.
Вернуться к началу
 
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 04 июн 2010
Сообщений: 2587
Благодарил (а): 138 раз
Поблагодарили: 171 раз
Васина
:a_g_a: , их. но у меня не получается каждый день, к сожалению
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
asta
не торопись переходить, если чувтсвуешь, что 1й уровень еще трудноват. Добей 1й, пока не станет легко, потом и переходить можно.
Вернуться к началу
 
 

Сообщение Добавлено:  
asta
второй левел самый классный!! я сейчас, когда времени нет на долгие программы - его скачу - он самый драйвовый!! Я тоже писала про него, когда первый раз отскакала, что поняла выражение зёппа в мыле!!! а сейчас нравица!!! Только уже слишком короткий)))))

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Добрый Пес писал(а):
не торопись переходить, если чувтсвуешь, что 1й уровень еще трудноват.

Песа, ну с чего Асте будет трудноват - она худышка.. Мне второй левел понравился раза с четвертого.. а до этого - футболку выжимала просто :-)
Подпись временно отключена за нарушение правил.
Вернуться к началу
 
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 04 июн 2010
Сообщений: 2587
Благодарил (а): 138 раз
Поблагодарили: 171 раз
Добрый Пес
:-ok-: учту. спасибо :a_g_a:
Васина
чуть не екнулась, но он мне больше понравился :a_g_a: первый надоел, тягомотный какой-то :du_ma_et:
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Васина писал(а):
Песа, ну с чего Асте будет трудноват - она худышка.. Мне второй левел понравился раза с четвертого.. а до этого - футболку выжимала просто

худоба не означает наличие физической подготовки :-) на Муру не смотри :-)
Вернуться к началу
 
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 04 июн 2010
Сообщений: 2587
Благодарил (а): 138 раз
Поблагодарили: 171 раз
Добрый Пес писал(а):
худоба не означает наличие физической подготовки

вот-вот :du_ma_et: подготовка минимальна
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Добрый Пес писал(а):
худоба не означает наличие физической подготовки на Муру не смотри

Песа, я на себя смотрю - у меня АБСОЛЮТНО не было физической подготовки, когда ты меня сподвигла на Джулю... А во мне лишнего веса дохренищща. поэтому, думаю. если мне легко стало, то худусе и подавно)))
Подпись временно отключена за нарушение правил.
Вернуться к началу
 
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 15 май 2012
Сообщений: 2218
Благодарил (а): 97 раз
Поблагодарили: 88 раз
asta писал(а):
перешла на Level 2. думала, вместе с гантельками кони двину перед телеком :ps_ih:

Я на 6 день только адаптировалась на 2 уровне. :-) Зато потом стало так легко. А первые 6 дней 2 уровня мне тяжело было выполнять.
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Гондурасская королевская змея
Аватара пользователя
С нами с: 13 авг 2010
Сообщений: 29787
Благодарил (а): 831 раз
Поблагодарили: 1745 раз
asta
А ты гантельки по сколько кг берёшь?
А то я уже на 3 кг расхрабрилась,до этого занималась с 2 кг,не геройствовала.
На руках стал рельеф появляться,мне нравитсяяя :rolleyes:
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
НЕ-ЛЕ
Не..Нелещ, нахрен такой вес? Ты мускулы накачаешь, а не похудеешь!! Нахрена ты культуристка?
Подпись временно отключена за нарушение правил.
Вернуться к началу
 
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 15 май 2012
Сообщений: 2218
Благодарил (а): 97 раз
Поблагодарили: 88 раз
НЕ-ЛЕ
:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: А не много ли? 3 кг? :sh_ok: :sh_ok:
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
С нами с: 03 авг 2007
Сообщений: 9236
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 327 раз
Поблагодарили: 515 раз
НЕ-ЛЕ
3 кг :sh_ok: я с 2 кг умираю на "нет проблемных зон"
Буду садиться от тебя подальше :-)
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Гондурасская королевская змея
Аватара пользователя
С нами с: 13 авг 2010
Сообщений: 29787
Благодарил (а): 831 раз
Поблагодарили: 1745 раз
Васина
Ну,во-первых.я не сама себе такой вес придумала.а под присмотром.
Во-вторых,вы мамку спросите,как культуристки с железом работают.
Нет,именно красивый рельеф появляется.Нагрузка должна потихоньку расти,иначе эффекта не будет.и растяжка обязательна после каждого подхода.
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 15 май 2012
Сообщений: 2218
Благодарил (а): 97 раз
Поблагодарили: 88 раз
Немного солнца писал(а):
Буду садиться от тебя подальше

;;-))) ;;-))) ;;-))) А вот я поэтому вообще не рискую идти на встречалку ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Я сейчас с полкило перешла на кило и мне достаточно, больше не буду!!!!
Подпись временно отключена за нарушение правил.
Вернуться к началу
 
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Гондурасская королевская змея
Аватара пользователя
С нами с: 13 авг 2010
Сообщений: 29787
Благодарил (а): 831 раз
Поблагодарили: 1745 раз
Немного солнца
;;-))) ;;-))) ;;-)))

Добавлено спустя 25 секунд:
Васина
Васина писал(а):
Я сейчас с полкило перешла на кило и мне достаточно, больше не буду!!!!

Рельеф появляется?Равномерно?

Добавлено спустя 35 секунд:
Jewel Orchid
Jewel Orchid писал(а):
А вот я поэтому вообще не рискую идти на встречалку ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

Не переживай,я на встречалку маленькую гантельку принесу...килограммовую :ps_ih:
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 15 май 2012
Сообщений: 2218
Благодарил (а): 97 раз
Поблагодарили: 88 раз
НЕ-ЛЕ писал(а):
Не переживай,я на встречалку маленькую гантельку принесу...килограммовую

:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
НЕ-ЛЕ ты издеваешься, да? какой нахрен рельефф? Дюны сала? :ps_ih: :ps_ih:
Подпись временно отключена за нарушение правил.
Вернуться к началу
 
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.
[ Сообщений: 1869 ]  Страница 27 из 94  Пред.1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 94След.

Список форумов » Владмама.Ру » Женский мир » Спорт и фитнес

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]
Рейтинг@Mail.ru
Мнение авторов сообщений не является мнением администрации портала и может отличаться от ее официальной позиции.
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи.
Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели.