Девочки, хочу поделиться впечатлениями. Я наконец-то заставила себя это сделать - возобновить давно заброшенные занятия спортом. И вы знаете, я не прогадала. Я пошла на аквааэробику (позавчера сходила первый раз, сегодня иду второй). Девыыыы... это что-то!!! В принципе-то ничего особенного, но вот воду я люблю жутко, а тут ещё и упражнения всяки разны делаешь, ещё и под музычку, ещё и тренер девочка молодая, хорошая :) Выходишь из бассейна новым человеком, новым! И что я ещё по себе заметила - кушать не хочется после занятий вечером! Странно вроде как, но не хочется и всё :) И лёгкость во всём теле, и эйфория :)
Короче, просто рекомендую!!! Если есть какие вопросы - спрашивайте :)

Ой, и на меня тоже! Но я держусь! Еще заметила что похудеть с помощью аквы реально только соблюдая строгую диету хотя все, конечно, индивидуально...

Меня тоже интересует Чемпион на Чапаева....Или на Чкалова,какой у него там адрес...Кто ходит?

нет с 20-00 до 21-00)))) я просто до 18-00 работала в Центре)))) поэтому мне было удобно)))) Там еще была группа на час раньше но у другого тренера, и занимались они в детском бассейне:)

Девочки, а на Гоголя в чемпион ходит сейчас кто нить на 19,45? собираемся идти с начала февраля, интересно про тренера и вообще про тренировки...эффективность например при больной спине?

Я хожу, два года уже на занималась, в прошлую пятницу ходила в первый раз так сказать, даже тяжеловато было, отвыкла Тренер Лиля, мне нравится Правда когда раньше ходила народа меньше было, а щас много в общем
Самый кайф это потом в сауне посидеть, прогреться
Про больную спину - со мной раньше ходила подружка и ее мама, у них у обоих со спинами проблемы, занимались как все, нагрузку не уменьшали и потом не жаловались, в воде нагрузка меньше ощущается

P.s. после тренировок мне тоже кушать никогда не хочется, только пиииить

Подскажите пожалуйста, вы именно на аквааэробику ходите? во сколько и сколько стоит)а там просто прийти поплавать во сколько можно?