девочки, куда можно походить на йогу по выходным?

а кто-нить ходит в гавань? есть мнние о занятиях там...?

Мэри
Спасибо за информацию. Кидайте номерок. А про Ирину Дидикину - ведет ли она в чемпионе йогу, не в курсе? К ней в первую очередь хотела б попасть на занятие.

похоже нет. тока слышала от такой от тренера.

Мэри
Скиньте и мне плиз телефончик...а хороший тренер в Чемпионе? походила бы на 18:30-19:00...
всё мечусь куда пойти на Дальпресс не оч удобно

В Чемпионе очень хороший тренер. Телефон скину

как я мечтаю об йога туре в журнале йога такие репортажи.
http://www.kundalini.ru/yoga-tours

Олулу
Ага, Оль, здорово! Я в журнале "Йога" читала о таких) Там, конечно, реклама заказная, завуалированная под просто статьи, но почитать было очень инетересно:)
Мне, конечно, пока такое рано, но если буду также усердно заниматься, то задумаюсь:) А ты попробуй с ними связаться). Может, возможно, долететь до места, ты - отсюда, группа - из Москвы, а там объединиться.

в 16:00 часов есть на Ок. пр-те, 35 (при поликлинике №1) в пн, ср, чт + 12:00 в сб.

А когда вы ходили? Там зал расширили года два назад.
Я именно к ней и хожу, очень нравится, это очень грамотный тренер второго уровня, она есть в списке этом: http://www.bksiyengar-yoga.ru/instructor_list.shtml#vld

Lenushka
Щас на тренировке подбивала тренера, говорю давай организуем от нас не хочет

Олулу
Щас на тренировке подбивала тренера, говорю давай организуем от нас не хочет

Зря, мне кажется, перспективно! У нас такого нет - свободная ниша.

Lenushka
тож так считаю увидемся - поболтаем на эту тему

а вы на ФИЛИППИНАХ не ходили случайно на йогу? я все ходила мимо их рекламы, но так и поленилась идти

нет, там время раннее было и тож поленилась А в пр. году в Себу в отеле ходила, очень понра

я сейчас туда пошла на пилатес, хочу и на йогу, подскажите новичку сильно сложно? я просто два по пять в йоге ))
еще в фитнес сити хвалят каланетику, мальчик ведет.
клуб кстати очень понравился, кроме администратора

Dara
А к кому на пилатес пошли? К Насте или Ане?

На йоге упражнения не простые, но все проходит так легко и интересно, что не замечаешь, как время пролетает). И на удивление, получается то, о чем и не думал
Приходите) Ничего не потеряете, только приобретете).

Мальчик преподает днем (часа в 3), поэтому ничего сказать не могу.

Девочки! а вечерние занятия есть в фитнес- сити?

а что на йогу надо иметь с собой? какая форма одежды?

верх: майка или футболка. Если прохладно, хорошо иметь жакетик, который всегда можно снять, если станет жарко.

низ: спортивные штаны, лучше выше колена или чуть ниже колена - в зависимости от климата в зале. Не стоит надевать длинные расклешенные штаны, под которыми вы на сможете отслеживать положение голеностопа.

носки: не нужны, как правило, работаем босиком. Но в некоторых позах (позах лежа, сидя) можно надевать носки, если ноги мерзнут или ещё по каким личным соображениям. Некоторые надевают носки с отдельными пальчиками. В позах стоя ноги в обычных носках будут скользить по коврику, и вы не сможете работать. Могут помочь носки с протекторами или носки без пяток и мысков.

коврик: как правило, в зале есть необходимый инвентарь. Но некоторые предпочитают приносить с собой личные коврики. Смысл есть, если не хочется прикасаться разными частями тела к общему коврику, истоптанному ногами сотен занимающихся. Общественные коврики, конечно, стирают, но не слишком часто.

Даша передаю ощущения любого новичка: "Господи, куда я попала? что за бред, что значит задние ноги, чувствовать кости, плоть бедра уводим назад, вставить бедренную кость в сустав? как?...ни за что на свете, я сюда не вернусь "..вот примерно так...на второе третье занятие к тебе начинает приходить осознание и начинает нравиться первое время болит все тело несколько дней, потом привыкаешь и нормально....болит но с удовольствием..
опять же если тебе понравится, ты не захочешь больше ничего более интенсивного, чем йога:) это все от темперамента зависит..кому что скучно на йоге..кому то прыгать, бегать и качаться на тренажерах, а кому то лучше йоги нет ничего.