Как вы далеки от фитнеса масса она для пользы дела, а не для печали ))

Anzhela5
Will gym на Чайке

DeLafee
причем тут далеки. я анализирую сообщение пользователя.

Добавлено спустя 37 секунд:
Gurami
большой, да?
а где он там находится?

Anzhela5
Нет там проблем с самооценкой, есть дискомфорт от непривычно большого для нее веса

DeLafee
прочитай внимательно. звучит как дискомфорт, а уж физический или личностный, знает только автор. но со стороны акцент на личностный.

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
какое бы мне дело было до подруг и их фигур, несли бы меня ничего не парило.

У меня мышцы растут практически при любом питании) а вот жир согнать - проблема.
Мой шутит, что если б кто увидел, как мы питаемся, подумал бы, что в зал мы ходим исключительно чтобы заработать индульгенцию на обжорство

Anzhela5
Вес набран ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО)) так что в таких ситуациях больше самоиронии на самом-то деле, чем настоящего дискомфорта - ведь весь этот вес сбросится через несколько месяцев... тоже целенаправленно

Я тоже тяжело худею, мышцы крупные, икры в сапоги еле запихиваю. Надо прослойку жировую сгонять, а кардио я так и не полюбила

Посмешили У меня нет проблем ни с самооценкой ни с гигаманией. Свои 8 кг я набирала осознано с пониманием того, что я делаю. Все для красоты и для здоровья

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

Вы прям в точку попали на 100%

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:

Анжела, у меня нет ни какого дискомфорта, чю ни кто не отменял. Лучше не нужно Вам анализировать, у Вас это не очень хорошо получается.
У меня есть небольшой физический дискомфорт, так как набрать 8 кг за 5 месяцев при чем осознано это ни так просто. Сейчас нет той легкости, которая была ранее. Раньше парила как колибри, сейчас как пингвин. Но это не мешает мне оставаться птицей

А зачем? Я вот правда не понимаю этого бега по кругу - набор веса, сушка, снова набор, снова сушка. Получается, что хорошо выглядишь 3-4 месяца в году. Зачем это?

Это был мой первый масса набор. Набирала для того, что бы появились округлости, а не только кости + кожа. За 9 мес функционалки и дробного питания мышц почти не было, был общий тонус и худоба. Поэтому с осень пошла на массу. Правда я тогда еще не знала, как это мне тяжело будет даваться Но я не жалею.
А еще только на массе я узнала, что у меня может быть нормальное давление, забыла что такое заложенность в ушах и постоянная слабость. Это офигенно оказывается А то вечно ходила как полудохлая муха, на ходу засыпала

А давайте все соберемся в апреле поглазеть на чемпионат Приморского края по бодибилдингу, посмотрим на людей, которые успели и накачаться и просушиться

ole488ka

всем бы такое тело))) ммм

У меня на белковых ужинах ушло за две недели 3 кг. В основном ужинала творогом иногда в него отрубей добавляла, если чувствовала, что не наелся. Абонемент пришлось заморозить на пару недель из-за некоторых косметических процедур, в субботу зал впервые за две недели

А давайте

ну почему они такие копчено-пергидрольные?

belladonna
уроды, ну

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Это их форма соревновательная. Копченость подчеркивает рельеф мышц

Изумрудинк@*
а пергидроль что придает?

Добавлено спустя 27 секунд:
и шары эти отвратительны

Добавлено спустя 26 секунд:
в общем, мне такие идеалы не нравятся

belladonna
а вот этого я не знаю. Есть поверье, что чаще выигрывают блондинки))
может поэтому?
Еще и краска контрастнее цвет волос делает

Девочки, кто на пп, кушаем каждые 2 часа. Но как это совмещать с трениками? Хожу к 9 утра на тренировку. Выхожу из дома в 8, пока позанимаюсь, баня, душ, сушка, домой в начале первого приезжаю. Кушать до тренировки либо не рекомендуют по утрам, типа жир горит, либо за 2 часа. После тренировки тоже два часа. Получается шесть часов без еды? Как с тренировками питаться каждые два часа. У меня разрыв мин 4 получается, если в машине съем что то. Мне надо для похудения.