Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 14

Фоминель

Сарсапарилла писал(а) 26 окт 2015, 06:39:

ох, девы, а я сегодня с утра опробовала новую, выложенную вчера тренировку - 2й уровень сразу взяла

annaflower писал(а) 26 окт 2015, 07:05:

Я вчера сделала 1 уровень этой тренировки на низ и верх, не тяжело было. Сегодня попробую 2 уровень.

Сарсапарилла писал(а) 26 окт 2015, 07:18:

ну про первый уровень я же и говорила, что легкотня,

девочки это вы говорите про тренировку джильки ? где она в желтом топике и брат ее там ди-джей ?

Пална

Фоминель

Про пресс ничего не скажу, не видно, но вот говорить, что Вы не можете похвастаться попкой, это грешить против истины!

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:
Сарсапарилла

Я пока даже смотреть ничего не буду, чтобы не отвлекаться, а то ж мне сразу всего захочется :ps_ih:

Мне PiYo доделать надо, я уже половину прошла.

Фоминель

Пална
спасибо конечно, но я тогда потом еще фотки выложу :ps_ih:

Пална

Давайте, я вам тоже фотографию покажу. В тему "Кома за.." выкладывать не буду, там морщины будут разглядывать, а вы фигуру зацените :-)

Это вчерашняя прогулка в Ботаническом саду.

Баклан

Пална
Красотка ты, Люда - что еще сказать)) И фигура, и со стилем полный порядок, который раз доказываешь, что полтинник - самая жизнь))

Фоминель

Пална
ой как четко ! :ro_za:

хоть и в одежде, но видно , что стройнаяяяя :bra_vo:

молодец

Добавлено спустя 33 секунды:

Баклан писал(а) 26 окт 2015, 10:01:

что полтинник - самая жизнь))

Баклан
чёёёёёё ?????????????????? :sh_ok:

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
а я тут спрашиваю про возраст :smu:sche_nie:

Ну тогда Пална, у меня нет слофффф просто.
Вы молодец :ro_za:

Добавлено спустя 29 секунд:
дай бог, также буду выглядеть :co_ol:

Niwa

Пална
офигенная женщина! так держать дальше! :co_ol:

Фоминель
ждем фото!

Пална

Фоминель

52 года :smile:

Сарсапарилла

Фоминель
Не, это новая программа, я в копилку вчера выложила. Не Джиллиан
Пална
Люда, ну я ничего нового тебе не скажу) как была красоткой, так и осталась))

Yulichka

Пална
реально, ну прям не больше 40 дала бы :hi_hi_hi:

оч классно выглядите, и вообще девочки, ваши фоточки, особенно в первом сообщении темы, очень мотивируют. я наверное только глядя на такие результаты за себя и взялась)) надеюсь силы воли хватит и что-нибудь более-менее стройное из меня получится :-)

Фоминель

Yulichka
я тоже благодаря этим фоткам в первом сообщении взялась за себя. Прям очень меня промотивировали :co_ol:

ну а потом не стыдно и свои было отправить туда.
Самые нижние после всех.
Коллаж из 9 штук :-)

надо хоть обновить для сравнения, а то мне кажется я как остановилась и все. Во всяком случае по сантиметровой ленте :rolleyes:

а так хочется еще немного уменьшиться в бедрах и животе. :a_g_a:

ShushaKonst

Фоминель
Вот специально вернулась в первое сообщение еще раз посмотреть, как оно было) Супер результат, хотя и без того коллажа видно, что с фигурой порядок! И присоединюсь к девочкам: клевые икры и попа тоже :smile:

Нравится мне, когда четко икры прорисовываются. А у меня никак жирок не хочет позиции сдавать, чтоб я тоже увидела красивый рельеф на своих ногах)

Добавлено спустя 2 минуты:
Пална
Люда, супер :bra_vo:

Никому больше не рассказывай про возраст, все равно не поверят :smile:

И морщин никаких не видно, нечего на себя наговаривать!

Фоминель

ShushaKonst
спасибо :smu:sche_nie:

но я обещаю, сделаю новые фотки.
и все увидят , что работы еще непочатый край :men:

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
дала себе установку , к лету стать красоткой :-)

убрать бока и уменьшиться в объемах еще немножечко хоть.
У меня пару кг на боках и бедрах сидят. и не хотят больше уходить.
Да, да , так и сказали, будем сидеть и никуда не уйдем :-)

Gibiskus

Пална
Супер! Эх, я на свою морду литса смотрю и понимаю, что мне нужет косметолог, которого у меня никогда не было. :-(

И не знаю куда податься. :-(

С телом проще оказалось. Его под одеждой можно скрыть. :-)

Бакумка

девочки, мобильный интернет пока позволяет только фото Люды посмотреть, как у Булгакова- я в восхищении! так держать!

у нас настоящий апокалипсис, сад -школу-работу отменили, спортзал, конечно, тоже. тряхнула стариной с 2 уровнем 30 дневки.хороша программа,хороша! именно второй уровень, ненавижу его нежно))

Пална

Gibiskus
Вот! Я всегда говорю, что фигура мне моя, в общем-то, нравится, а тело я свое не люблю :hi_hi_hi:

Фигуру можно одеждой приукрасить, закамуфлировать, а вот с телом все печальнее :-(

А косметолога у меня тоже нету. Я несколько раз была у косметолога в кабине красоты в ИДБ, да пару лет назад делала несколько процедур кислотного пилинга. А так все сама, я не люблю, когда меня трогают чужие руки :-(

И если уж речь зашла о лице

По теме: начала пятую неделю PiYo. Мне очень нравится эта программа. Когда Катя-Сарсапарилла ее делала, она говорила про качественное изменение очертаний ног. Подтверждаю :a_g_a:

Как-то прямо хорошо стали ноги выглядеть, особенно в районе по-над коленками, мне нравится :rolleyes:

Gibiskus

Пална
Да мне пилинги уже не помогут, надо более серьезные методы :-(

Пална

Gibiskus
Меня отражение в зеркале сильно расстраивает, но я не решусь ни на что радикальное, пусть уж все будет, как будет.

Gibiskus

Пална
Ох ну я не про совсем радикальное! Под нож я тож не хочу, но вот изменить стекание вниз хочется :ny_tik:

Myrzya

Девушки,вы все большие молодчины! :co_ol:

Если есть блеск в глазах и огонек в душе,а так же сила воли поднять себя с дивана -хоть в одежде,хоть без нее будете выглядеть сногсшибательно! :cve_ty:

Не хочется портить такой позитив и красоту,но .."Бен,ай нид хелп"...

Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 14

Кто сейчас на конференции