Да туда))

мы тоже с подругой ходим в районе кольца багратиона. подскажите телефон

Девочки, подскажите, а Polegrooves на Лазо еще существует??? Если да, кто-нибудь поделитесь контактами......

Вика А
Вот их сайт

strip-lady
А подробнее можете рассказать где этот клуб на Жигура?? Я в том районе живу, ничего не слышала..

Oblako

Нужно узнать в какое именно время ведет Оля, потому что у вас ребенок, а у меня работа и ребенок, может мы и не сможем в одно время ходить)). А по цене я посмотрела, спасибо за ссылочку на сайт)

Открылся новый тренажёрный зал "Alliance", удобно расположенный в новом жилом комплексе "Семёрочка" по адресу: ул.К.Жигура, 26 (20 этажный новострой с цветными крышами на каждом подъезде).

дорый день! открыли новый зал на калинина. кто нибудь там уже занимался? напишите впечатления плиз!

А где на Калинина? Я уже хочууу

калинина 195. хочу пойти но боязно без подготовки.

В личку написала))

Я тоже без подготовки. До беременности занималась гоу, очень нравилось.Но многое от тренера завист. Но тут . конечно, подготовка совсем другая , попробовать можно. А может там и другие танцы есть.

Говорю не "за всех", а конкретно за нашу группу с 20-00 в Шеридансе. Половина группы - мамы за 30 с двумя детьми. Никаких проблем и даже по сложности трюков превосходят девчонок 20 летних. Но танцуют чувственно, мне нравится очень.

Добавлено спустя 14 минут 10 секунд:


На Жигура,26. У них ветка здесь даже недавно появилась. Сейчас посмотрю ссылку. Вот
viewtopic.php?f=213&t=208270
Жду не дождусь когда большой пилонный зал будет!

Макса мама
len-lu
наверное это про одно и то же место на кольце Багратиона))

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
strip-lady
а кто вести будет? зал - это одно, а что с тренерским составом?

Форма по направлениям: Pole Dance (топ или майка, шорты, даже носки не всегда нужны) - отработка трюков, танцевальные связки на пилоне. Erotic Pole (топ или майка, спортивное трико или легинсы + шорты, иногда каблук)

Мы занимались так, разминка - лосины ( можно гетры), майка, джазовки или чешки.
После разминки, когда начинали на пилоне трюки делать в зале же переодевались в шорты и в короткую майку с открытым животом (кто то просто майку подворачивал) и каблуки (каблуки желательно чтобы пятка открыта была).
На разминке желательно в закрытой форме, чтобы лучше мышцы прогрелись, а на пилоне для трюков лучше как можно больше оголить тело.

strip-lady
February
а шорты какие подойдут? оооч короткие? в обтяжку?

Oblako
Ходят все по-разному.... У меня такие шорты были

Как то вот так желательно должна выглядеть форма

красотень!
я просто не представляю, где такие шорты-трусы покупать?

Oblako
В личку написала, а то подумают реклама.. )))