Сегодня ходила в Фитнес лайф на первой речке, купила абонемент на 8 занятий за 2100, тренер был Владимир, такой упитанный пожилой дядечка, с добрыми глазами))занимались чуть больше часа, подстегивал,чтоб не расслаблялась, но не издевался, если видел, что 20 положенных раз я не сделаю, поскольку рухну в изнеможении, упражнение заканчивал. Программу не пишет, сам говорит - сегодня делаем то-то, спрашивал как питаюсь, но никаких замечаний не делал - оказалось я и так все чуть не по книжке знаю))) Упражнения делали не только на тренажерах, и на мате были, и выпады с гантелями, такая смесь с аэробикой. В общем, мне понравилось, но делал замечания, что животик маленький есть и бочка, типа зона проблемная,но как то сказал, не прям грубо, но можно было корректней, и еще один минус не лично ему - тренажеры почти все старые и эстетически внутри не очень приятно из-за старости. Зато дешево, и видимо эффективно - болят почти все группы мышц)))

se_mechka
А тренеру отдельно доплачивали, или это цена с трениром?Я хожу 12 занятий 2100 но без тренера

Девочки, есть кто занимается в Атлантик Джим тот что на Карбышева (БАМ)?

Девочки, кто занимается в фитнес центре "Сан лайф" на заре, к какому тренеру лучше обратиться?

Девочки, кто-нибудь ходил в спорткомплекс "Молодежный" тот что на о.Чан- напишите отзыв пожалуйста,может кто что слышал.

Status*
у меня брат ходит и многие знакомые. отзывов отрицательных не слышала, вроде нормально

Я занималась там. Тренажерный зал большой (воздуха там хватает), из кардиотренажеров на момент моего пребывания там (февраль-март этого года) были только дорожки, а на них как првило была очередь, но в течении 10 минут в принципе место можно было найти. Программу давал нам инструктор Антон ( высокий крепкий парень), программа была на мой взгляд странная и мало ориентирована на наши пожелания. Внимания Антон нам уделял мало. Быстро показывал что нужно сделать и исчезал, т.к зал большой иногда приходилось его прям искать чтобы он объяснил следующее упражнение. Когда он был очень занят как делать упражнения нам показывал другой парень которого просил Антон.
Воду в комплексе молодежный купить нельзя ( ее там не продовали), если забыл воду то будет сухая тренировка. В раздевалке не было зеркало, мало того зеркала не было и в туалете. Увидеть себя во всей красе можно было только в отражении зеркала в основном зале.
Сейчас возможно что-то там изменилось. Мы с коллегой отзанимались там ровно месяц. Кстати менеджер оформлявшая нам договор была не приветлива.
Вообщем мы оттуда сбежали и довольные занимались весь год в СК Чемпион на Гоголя. Там тоже были свои минусы, но по сранению с Федерацией Тяжелой атлетики (СК Молодежный) там нам понравилось больше.
Хотя возможно сейчас в Молодежном стало лучше. У меня не самый свежий отзыв

Девчата, привет!
А может кто что скажет о тренажерке Body Mаster, что на первой речке в жилом доме Океанский проспект 101а??? Кто-нибудь туда ходил в этом году???
еще интересует тренажерка "777" ... именно тренера...
Прочитала всю тему, пока для себя выделила Олимпик Джим с тренером Борисом и Чемпион с Романом Краснопольским.
Я ходила еще в Астею. на 1ой речке. к тренеру Юре.. как тренер он очень мне нравится: внимателен, смотрит как делаешь - в случае чего поправляет... смотрит за твоим состоянием, но уважает тех кто работать приходит а не перед парнями попами крутить. там конечно зал маленький и тренажеры не "золотые", но именно тренер мне нравился. Если получится к нему попасть (у него график работы не ахти раньше был) - то только к нему... раньше он в Астеи работал вт, чт и сб, а пн, ср и пт - в молоежном, по-моему... в общем кому если интересно - пишите - сама буду узнавать как по графику он нынче...

ТОЛЬКО выпады со штангой или гантелями от 8кг каждая, приседы и становые на прямых ногах.

BluFFing
В 777 хороший тренер девушка Женя.

спасибо! учту...

В Чемпионе на Гоголя тренажорка вау... все тренажоры в наличии . Со скидкой 1200 в месяц, 3 раза в неделю скидка т.к мой ре ходит заниматся в этот спорткомплекс .

Когда нет времени на тренажорку делайте упражнения дома. Качаюсь три года оч нравится результат. Но в жизни всякое бывает у меня бывают перерывы месяц и более, летом вообще не до тренажорки, занимаюсь дома чтоб не потерять форму. Поскольку проблема в основном со временем то распределила занятия по 10-15 минут. Пн-ноги, Вт-прес, Ср-спина, Чт-грудь, Пт-ягодицы. Мне это очень помогает. Какие-то упражнения сама знаю часть упражнений нашла в интернете.

Девочки, подскажите пожалуйста, тренажерный зал (больше интересует хороший тренер) в районе Центра, Луговой, Чуркина?

Тасикус
На эгершельде , если устроит, зал Омель Джим, тренер - Борис Лысенко

Девочки кто нибудь ходил в СК"Молодежный" ? Хочу пойти туда, интересно послушать отзывы.Может кто тренера хорошего посоветует?

На первой речке фитнес клуб на алтайской 3, тренажерный зал, можно самой заниматься но лучше с тренером, тогда совсем другой результат, цены за занятия не высокие

Начала ходить в Багиру на стрип. На постышева. Оч нравится. Только было бы чуть позже.. абонемент 1500 всего)

Пуша
На эгершельде ОмелДжим оч хороший зал,на пед.училище ХардМен..

видела их сайт на стрип денс. Судя по конкурсам у тьфу! там все серъезно)

скажи, пожалуйста, а время занятий какое?