Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 9

Баклан

katkon
что мне у тебя очень понравилось - у тебя руки в верхней части видно, что подкачанные, но при этом не объемные, присушенные :co_ol:

Вот я бы такие хотела. Но у меня накачиваются в объеме.

Gibiskus

katkon
вот и я про то же... что всю жизнь есть правильно прям страшный вердикт... особенно когда столько вкусняшек вокруг! :-)

katkon

Баклан писал(а) 27 фев 2015, 12:34:

katkon
что мне у тебя очень понравилось - у тебя руки в верхней части видно, что подкачанные, но при этом не объемные, присушенные :co_ol:

Вот я бы такие хотела. Но у меня накачиваются в объеме.

ага, смотрю со стороны красиво выглядят, тоненькие такие, хотя мне казалось, что как у качка, вены при этом капец как выпирали (даже вверху). Сейчас всё подзаплыло конечно)), да и с коротким рукавом не хожу пока, так что рук не вижу

Баклан

katkon писал(а) 27 фев 2015, 12:38:

смотрю со стороны красиво выглядят, тоненькие такие,

Да, вот прямо идеал для меня. Но у меня не такое подсушенное сложение. Летом буду бицепсами пляж пугать))

katkon

Gibiskus писал(а) 27 фев 2015, 12:35:

katkon
вот и я про то же... что всю жизнь есть правильно прям страшный вердикт... особенно когда столько вкусняшек вокруг! :-)

тут просто надо для себя решить что важнее: отражение в зеркале или удовольствие от поедание вкусностей)))
есть же вон всякие девицы, помешанные на фигурах, которые годами курицу, гречку и творог только едят, и даже в кафе со своими контейнерами с ПП едой ходят :sh_ok:

Мата Хари

Сарсапарилла
ооочень красивая фигура!
:co_ol:

Отскакала вчера Шона. Спасибо всем за ссылки :ki_ss:

Живенько

Я так поняла там программа как в Революции?
С понедельника начну :-)

сейчас Джильку все-таки доделаю.

Добавлено спустя 44 секунды:
katkon
вау! Красотка!

margosha2010

katkon
ух ты!!!!!!!!!!!красивенные ручки!!!!!пресс отличный и ножки сбоку прям спортивные!!!!! :co_ol:

Баклан

Мата Хари писал(а) 27 фев 2015, 13:18:

Отскакала вчера Шона. Спасибо всем за ссылки Живенько
Я так поняла там программа как в Революции?

ты Т25 имеешь в виду? Ничего общего с Революцией))

katkon

Девушки кто T25 делал, а вы Гамму Gybrid делали или Pure? А то в ВК 2 календаря. Я тут уже грешным делом подумала, может сначала Pure сделать, а потом и Гибрид можно :-)

Баклан

katkon
Обычную делала)) Второй вариант не стала, дальше пошла, по другим программам и тренировкам.

Мата Хари

Баклан писал(а) 27 фев 2015, 13:25:

ты Т25 имеешь в виду? Ничего общего с Революцией))

почему? Там тоже треньки расписаны по дням. Я это имею ввиду.

Баклан

Мата Хари писал(а) 27 фев 2015, 14:25:

почему? Там тоже треньки расписаны по дням. Я это имею ввиду.

Ну это вообще все программы так, какую ни возьми, расписаны по дням))
Я имела в виду содержание, что все иначе :smile:

Мата Хари

Баклан
Я имела ввиду что прямо по неделям. Не как у Джильки все в основном: 3 уровня по 10 дней. А именно первая неделя такая-то, вторая такая-то.

Девочки, кто делал Шона Т25, как результаты?