Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1983 ]  Страница 15 из 100  Пред.1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 100След.

Автор Сообщение
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 29 авг 2008
Сообщений: 3653
Откуда: Владивосток, Чуркин, Змеинка
Благодарил (а): 450 раз
Поблагодарили: 270 раз
Пална писал(а) 04 июн 2015, 09:50:
даже слишком


уточкой в присядку я с детства не ползала, ага :-) :-) :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Катерина
С нами с: 28 май 2010
Сообщений: 4119
Откуда: Баляева
Благодарил (а): 946 раз
Поблагодарили: 992 раза
Пална
У меня вот тоже же ноги вроде как тренированные, но на этихbarre legs тяжко тяжко, там наверное принцип сам имеет значение - повторы-пульс-статика, если бы просто повторы были, думаю, было бы проще. Балетных тренировок кстати навалом в сети, я вот на руки себе накачала, еще не делала, надеюсь, там ьакая же жесть, как т на ноги) на ноги балетных тоже много есть, может, стоит их тоже поглядеть и попробовать


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ульяна
С нами с: 11 апр 2012
Сообщений: 7407
Благодарил (а): 194 раза
Поблагодарили: 595 раз
вечером сегодня и завтра по плану у меня пж, в субботу метаболизм и ролики, мне такой крутой спорт костюм вчера привезли! И платье во просто! материал дайвинг или как он там называется, ластик, короче. в облипочку. живота нет :ya_hoo_oo: у меня есть такие платья прошлогодние, животик был, а сейчас нет :smile: ну если только саааамую малость)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 19 окт 2006
Сообщений: 17515
Изображений: 59
Откуда: город В.
Благодарил (а): 1899 раз
Поблагодарили: 2726 раз
_Татьяна_ писал(а) 04 июн 2015, 09:50:
ужасные!!!!???? да это суперские весы вообщеееееееееее

Мне старые весы 52-53 кг показывали, и я была уверена, что это мой вес :ps_ih:
ну вроде смирилась с мыслью, что моя участь, в среднем, это 56 :ps_ih:
Перестала есть булки.


Вернуться к началу
  Профиль Персональный альбом  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ульяна
С нами с: 11 апр 2012
Сообщений: 7407
Благодарил (а): 194 раза
Поблагодарили: 595 раз
Баклан

:-) :-) :-) :-) я ржу с тебя не могу :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Катерина
С нами с: 28 май 2010
Сообщений: 4119
Откуда: Баляева
Благодарил (а): 946 раз
Поблагодарили: 992 раза
katkon
Я ж сегодня сначала Пилатес делала, пресс потом был, так что бонус раунд даже не сделала первый повтор, на спину и не пыталась лечь, ноги совсем не работали. Вот серьезно в этом бонус раунде нагрузка не на пресс, а на квадры, как пресс не напрягай... Вроде я правильно делаю, но тем не менее...
Блин, вот думала балет на неделе сделать один раз только, так вот хочется же еще)) мышцы так прикольно ощущаются потом) фитнес маньячество) в субботу что ли опять впихнуть его) по вечерам вообще никак, я вчера в 20.15 приехала домой, в 21.45 уже свет выключила и спать)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Людмила
С нами с: 17 май 2013
Сообщений: 14648
Благодарил (а): 2500 раз
Поблагодарили: 3120 раз
Сарсапарилла

Кать, я помню, ты писала имя тренера или название этих тренировок на руки, можешь повторить для нерасторопных, пожалуйста?

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Сарсапарилла писал(а) 04 июн 2015, 09:59:
в 21.45 уже свет выключила и спать)


Как же мне приучить себя к такому режиму :du_ma_et: У меня раньше часа не получается, правда, и встаю я в половине восьмого.
В женщине должны быть мозги, а не какие-то там изюминки и загадки.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ульяна
С нами с: 11 апр 2012
Сообщений: 7407
Благодарил (а): 194 раза
Поблагодарили: 595 раз
беда беда. мальчик-юрист с соседнего кабинета позвонил мне, сказал, что он вчера готовил салат с куриным филе и креветками и везет мне попробовать... это что???? это так ухаживают сейчас или я худая и плохо выгляжу? нет, на кино-вино-домино меня звали, но салат? это оригинально!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 19 окт 2006
Сообщений: 17515
Изображений: 59
Откуда: город В.
Благодарил (а): 1899 раз
Поблагодарили: 2726 раз
Бакумка писал(а) 04 июн 2015, 09:58:
я ржу с тебя не могу

Не смей, у меня моральные метания... :-) :-) :-)


Вернуться к началу
  Профиль Персональный альбом  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Катерина
С нами с: 28 май 2010
Сообщений: 4119
Откуда: Баляева
Благодарил (а): 946 раз
Поблагодарили: 992 раза
Пална
Leah Sarago и еще навалом есть балетных тренеров . Сильвия какая то) вестенберг вроде)
По поводу режима - Люд, я бы с радостью до часу делами своими занималась) но вставать рано же надо) иначе тренировок никаких не получится утренних) вечером вообще не вариант(



За это сообщение автора Сарсапарилла поблагодарил: Пална
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Екатерина
С нами с: 26 июн 2006
Сообщений: 4673
Изображений: 0
Откуда: Шилкинская
Благодарил (а): 248 раз
Поблагодарили: 619 раз
Пална писал(а) 04 июн 2015, 10:03:
Как же мне приучить себя к такому режиму У меня раньше часа не получается, правда, и встаю я в половине восьмого.

я тоже раньше не представляла вообще КАК можно лечь спать раньше 12-ти. Но когда стала регулярно вставать в 5.50 - 6.00, как-то само собой стала укладываться в 11 часов. 10 вечера для меня какой-то пока непреодолимый рубеж даже чисто психологически :-) , у меня дочь позже засыпает)))


Последний раз редактировалось katkon 04 июн 2015, 10:14, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ульяна
С нами с: 11 апр 2012
Сообщений: 7407
Благодарил (а): 194 раза
Поблагодарили: 595 раз
я в 10.10 в постели :smile: в 6.30 встаю со свежей головой и супер себя чувствую. но только в 10 вечера уже вареная колбаса, очень хочу спать и злюсь, если кто-то маленький не разделяет моего желания


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 29 ноя 2009
Сообщений: 7484
Благодарил (а): 267 раз
Поблагодарили: 425 раз
Бакумка писал(а) 04 июн 2015, 09:47:
й, читаю я вас со своей размеренной революций и даже неудобно как-то

узбагойся, :-) я 21 делаю. Вот где сопокойствие и умротворение :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 19 окт 2006
Сообщений: 17515
Изображений: 59
Откуда: город В.
Благодарил (а): 1899 раз
Поблагодарили: 2726 раз
Я ложусь в 22-30 и просыпаюсь сама в 5-30. Если б было места свободного побольше, тренировалась бы.
Хотя, вот сейчас столько дел - вечера, возможно, будут непредсказуемо заняты - думаю, а не попробовать ли поскакать с утра в коридоре перед зеркалом.
Не знаю, попрет ли спорт с утра, как оно будет ощущаться.
Но я все равно тупо теряю утром больше часа, валяясь бесцельно в кровати за чтением интернета.
Попробую завтра.


Вернуться к началу
  Профиль Персональный альбом  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 29 ноя 2009
Сообщений: 7484
Благодарил (а): 267 раз
Поблагодарили: 425 раз
девочки вы мало спите. я ложусь в 10. Но вставала в школьный период в 6:30, а сейчас в 7:30 и нифика не высыпаюсь.
Я ленивец? :du_ma_et:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ульяна
С нами с: 11 апр 2012
Сообщений: 7407
Благодарил (а): 194 раза
Поблагодарили: 595 раз
Мата Хари писал(а) 04 июн 2015, 10:18:
Я ленивец? :du_ma_et:


ты сова :ti_pa:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
С нами с: 12 мар 2011
Сообщений: 763
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 78 раз
Поблагодарили: 74 раза
Баклан писал(а) 04 июн 2015, 10:16:
а не попробовать ли поскакать с утра


я попробовала, но не могу раскачаться по утрам, нет удовольствия от спорта...как из под палки


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 29 ноя 2009
Сообщений: 7484
Благодарил (а): 267 раз
Поблагодарили: 425 раз
Бакумка писал(а) 04 июн 2015, 10:23:
Мата Хари писал(а) 04 июн 2015, 10:18:
Я ленивец? :du_ma_et:


ты сова :ti_pa:

так я и ночью сплю. Нифика не делаю. Если бы я в 12 ложилась, фиг бы я утром встала.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 19 окт 2006
Сообщений: 17515
Изображений: 59
Откуда: город В.
Благодарил (а): 1899 раз
Поблагодарили: 2726 раз
Verasha
Не знаю, надо попробовать тоже. Просто лето наступает, вечерами гулянки, вот на роликах бы покататься съездить на Русский...


Вернуться к началу
  Профиль Персональный альбом  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ульяна
С нами с: 11 апр 2012
Сообщений: 7407
Благодарил (а): 194 раза
Поблагодарили: 595 раз
Мата Хари писал(а) 04 июн 2015, 10:25:
ак я и ночью сплю. Нифика не делаю.

а мы-то все по ночам Шона делаем, чО уж скрывать)))))) я вот тоже нефига ночью не делаю. у меня в 10вечера одно эротическое желание - выспаться во всех позах


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1983 ]  Страница 15 из 100  Пред.1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 100След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]