Решила пожарить блины на козеине
Мдааа..первый блин комом
Взяла:
300мл молока
2 яйца
2скупа козеина
Чуть чуть воды..
Смазала кисточкой сковородку маслом..
Ну и получилось черти чё, все как то скомкалось на сковороде,блина не получилось..пришлось добавить 2ложки столовых муки и тогда блины стали похожи на блины))
Есть у кого проверенный рецепт?

Людмила Петровна
Спасибо
Он (позвоночник) у меня после хорошего мануала недавно.

а я в субботу прогуливала и сегодня тоже придется гости приехали, нифига не успеваю физически даже.

Всем привет! Вчера так усердно позанималась! Но к сожалению уезжаю на 4 дня и буду без тренек почти неделю... может на отдыхе созрею и позанимаюсь сама Но планирую как минимум не срываться на вкусняшки/вредняшки

на счет блинов. Когда питалась по Дюкану пекла себе блины добавляя немного кукурузного крахмала.... А сейчас пеку редко, уже на муке из овсяных отрубей.

девочки принимайте в свои ряды, занимаюсь с декабря..но более стабильно наверно с марта, итог подтянулось тело и минус 5 кг

В блинчики можно добавить ст. ложку кукурузного крахмала я так делаю 2 яйца, молоко 0,5 жирности, 1 ст. ложка кукурузного крахмала и протеин..вообще супер вещь и жарю без масла

Екатерина15
добро пожаловать в наши ряды! удачи и самое главное силы воли и терпения!

именно по такому рецепту готовила блинчики раньше. Иногда молоко беру пожирнее 1,5 максимум и тогда они еще вкуснее

девочки,что за молоко 0.5? я видать слепошарая,только 1.5 шку вижу
Екатерина15
добро пожаловать

Светланка83
домик в деревне называется

или пармалат

Светланка83
да, и я такое же покупаю...
домик в деревне по 60.5р купила сегодня буквально в "реми",на рынке "строитель"
а вот Пармалат в "В-лазере" стоит 80р,в супермаркете "5+" 70,5р...в магазах по проще его не видела не разу

Просто его часто ставят так просто, не в холодильник,так как хвраниться может от 0 до +25,может поэтому не замечали

Спасибо девочки))я углеводозависимая..два месяца не ела, мне эти все пирожные уже во сне приходят уже по всякому изощряюсь на кухне, чтобы обмануть организм..но уже решила на майских праздниках порадовать организм

Девочки, где на Второй речке можно купить гантели? Жалею, что в СП не заказала. Иногда нет возможности на тренировку сходить, так хоть дома позанимаюсь.

Н-А-Т-А-Ш-К-А
В личку написала )

Н-А-Т-А-Ш-К-А
На фарпосте куча предложений !! Там посмотри в разделе спорт. Есть даде с бесплатной доставкой и как показала практика. Намного дешевле,чем покупать в том де Спорт мастере

АнЭтка
Такс... Побежала искать...

Ага, на Фарпосте посмотрела, нашла за 200 рэ пару, 5 числа поеду покупать.

Сегодня после растяжки по Буйде, насерфила случайно ее же йогу.... Впечатлило до мышечной дрожи в коленках

Я сегодня отдыхаю. Тренировки отменили.

Привет! Какая у вас тут темка фузкультурно-оздоровительная! Примите в свои ряды? Зовут Юля занимаюсь в brilliants

Красивоглазая
Привет! Как давно там занимаешься? Как там сейчас обстановка?)

У нас вроде про фитнес а не про танцы