Пална
Турпин, подключаю. Мне так нравится как она говорит .

Спасибо, это для Мата Хари ссылка, Т25

попыталась сфотографировать руки и попу... руки красивые, попа тоже, и оказалось, что в профиль пузико имеется еще бОльшее, кто бы что не говорил спину сфотографировать не получилось...

Сарсапарилла
Катя, ты супер молодец! Всё у тебя красиво! А это пузико легко подбирается колготками -не парься! Если тебя утешит, то мое пузяко поболе твоего будет. и я филоню уже вторую неделю. Щас посмотрела на твое рельефное тело, отругала себя, забила на хондру ,завтра лупану метаболизм, шлифану его Турпин, послезавтра НПЗ вспомню,а с понедельника повторю 3-4 неделю Революции и пойду дальше. Чет раскисла я.. а тут такие красивые животике,попы и руки. Вот умеете, вы,девочки вернуть в строй заблудших овец (это я про себя).

Сарсапарилла
Катя,руки ,попец ,нооооги ,конечно, отпад ..Ты мысли мои прочитала,все руки ж прошу чтоб показали А живот спереди супер,сбоку у меня блин так же.Думала уйдет когда нить.Теперь понимаю,что наверно нет

margosha2010
видимо, у всех есть свои проблемные неисправимые зоны... лучше бы у меня была большая задница, чем живот. честно

в каком месте он у тебя большой????????????????не преувеличивай!!!!!!!!!!!ооочень красивый животик!!!!!!!!!!спереди так вообще отпад!!!!!!!!!!!

margosha2010
живот это мои личные "тараканы", никому, кроме меня, судя по всему не видные
просто серьезно ну так стараюсь, везде все уже как мне нравится, а тут никак, хоть убейся. надо тогда свое отношение менять

Сарсапарилла
Хороший натренированный животик, кожа в хорошем состоянии, а нижняя часть животика очень эротично смотрится. Лично мне нравится, когда под пупком такая небольшая выпуклость

Сарсапарилла
Ну на фоне всей остальной красоты - какой там живот. Ну в конце концов, ты ж ребенка родила, ну что теперь.
Руки и попа супер!!!
У нас с тобой фигуры сходные. Бицепс такой у тебя виднеется, когда рука согнута, у меня аналогично

Сарсапарилла
Ну конечно, когда большая попа, на жиаот как-то автоматически наплевать

У меня большая и я животом и не парюсь

Баклан
Попа моя кстати в см не увеличилась, но внешний вид ее стал гораздо лучше, снизу поднялось, сверху "наросло", я прямо рада рада))) потом после т25 как начну силовые делать с 8 кг новыми гантелями (которые кстати до сих пор не легализованные в машине лежат;))), так будет попец вообще как у Дженнифер Лопес;)

Сарсапарилла
Вот ты кстати вены на руках хотела - мах30 сильно упор на руки делает. Ну прямо трындец)) без всяких там гантелей.
Эх, а мне колени сильно ограничивают работу с попой. Но и то неплохо, что есть.

Баклан
Я на мах 30 не согласна пока))) надо сначала после т25 будет нарастить еще мышц, чтоб было что до вен "высушивать" с Шоном)) но на заметку взяла уже давно после твоих описаний, буду делать, но позже)
Для попы кроме приседаний же очень хорошо "мертвая тяга" с гантелями, которую так Харпер любит, для коленей же она должна быть нормально?

Сарсапарилла
На фото многих звезд в облигающем платье выпирает такой низ животика, даже у самых натренированных. Это женская физиология. Мало того что при месячных он набухает.

Сарсапарилла
Да, мертвую тягу делаю. Да в принципе, все равно много делаю и результат есть, можно было б еще лучше, но да ладно)

извините, а можно узнать что это за аббревиатуры?
что-то я с обеда еле хожу икры ног жутко болят....как же завтра продолжить-то

_Татьяна_
Это названия тренировочных программ. Если втянитесь и будете заниматься, постепенно до них дойдете и разберетесь))

Девочки, такие животики - это не животики вовсе.. я свой бы показала, но не буду ...

Сарсапарилла
Фигура не хуже чем у Джиллиан Опять хочу кубики и квадратики на пузе