Arctika
Мы тож на Черных Песках. Но бегать не буду. Кросы не брала.

Arctika
эх, как я хочу на пляж... отпуск вроде, а сижу дома с утра до вечера как привязанная с этим балконом... еще неделю наверное сидеть((

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Долечка
Тань, может, действительно ты не во всю амплитуду делала движения, а может именно ту часть ног ты уже хорошо натренировала... у меня вот сегодня эти "тарелочки" были второй раз, тяжко было уже в процессе...
Пална
босой ногой наверное тоже можно удержать тряпочки, вот если тарелочки использовать, то на мой взгляд точно надо кроссовки, босая нога скользить будет не туда...

Добавлено спустя 47 секунд:
Девы, кто завтра поедет на роликах кататься? я планирую рано-рано, чтоб в 10 уже уехать, на Миньонов с дочкой пойдем

Я в вс) Хотя, как бы небыло дождя в вс, но вроде к вечеру обещают.
завтра в теннис с утра, потом бы позагорать немного, а то бледная, как непойми что.

Баклан
я в вс в кино с мужем на 10 утра пойду, на Терминатора так что в вс я пас
а про загар - не трави душу... сижу и мечтаю, чтоб завтра после обеда солнышко было, на часик хоть на пляж сьездить, завтра муж меня сменяет в дежурстве по балкону)))

Всем физкульт привет!
Да, тяжко как-то летом заниматься - доча требует гулять до темна, а мне-ж еще надо успеть поужинать до шести...

Сарсапарилла

Я еще не знаю, когда пойду

я тоже, аж стыдно с голыми ногами ходить

Сарсапарилла
Катя, еще раз сделаю. Попробую упахаться-может заболит что. Но пот градом шел-прям на пол-не успевала вытирать даже.

Я не знаю про катание, но оччень хочу. Думаю, смогу уговорить своих и покататься. Может тоже пораньше, чтобы потом на моря куда нибудь уехать

так эта тренировка совсем без выходных?

_Татьяна_

В воскресенье - йога. Она идет в качестве растяжки. В принципе, полагаю, ее можно заменить любой другой растяжкой, покороче по времени, например, Зузкиной, и сделать в субботу, чтобы освободить себе воскресенье.

И я переехала!
Сегодня с утра сделала только Barrе legs и всё. хотелось спать очень, вчера поздно легли, потом пожарилась на пляжике немного, может еще что сделаю вечерком. Вчера решила вспомнить на работе бока Турпин, так они сегодня болят Чудеса
Качаю "тарелочки"

Сгорела.... Добрался дурак до бесплатного.

Arctika
Почему я все равно тебе завидую?

Баклан
Не знаю, но мне очень плохо .. ((((

Arctika
Юль, сочувствую Пантенол есть? И можно еще выпить что-нибудь антигистаминное.

Я сделала тарелочки Прикольно! Нашла ребенкины диски или как они правильно называются, которые на пляже кидают, и скользила на них по ковру Не знаю, что завтра будет с моими ногами, но собираюсь кататься на роликах.
Сарсапарилла
Катя, я тоже пойду пораньше

И я живот сгорел,хотя мазала и его кремом чешууусь теперь

Dashulya
Не Даш, я мощно сгорела. Я малиновая и у меня все болит.

Вооружись баллоном пантенола и не одним блин,сколько ты на солнце пробыла? Я 2 часа.,

Dashulya
4,5

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Вооружусь, но, уже завтра видимо.)))) Аптек в шаговой доступности нет.

Arctika
Скорей тебе восстановиться,я по-ходу буду облазить

Наелась вареников,кофе со сгущенкой,живот как шарик как погуляю так аппетит зверский