я б с удовольствием. Но на работе меня не поймут

Долечка
Сухофрукты, вас не разбарабанивают. Просто, когда начинаешь есть их, они начинают взаимодействовать с кишечником крайне активно, и кишечник раздувает. Есть дикое ощущение, что ты разжирел, по факту, пищеварительная система просто перестраивается с конфеток на сухофрукты. Как-то так.

Жемчужный микс
katkon
Я как бе всё это знаю. И написала о том, что я вообще-то наоборот похудела на 7 кг, а не набрала.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Долечка
А Вам не всё ли равно, поймут Вас или не поймут? Я ем фрукты на работе и творог и плевать на всех с высокой колокольни. Пускай питочат свои конфетки, мне фрукты вкуснее.

Вот реально, дня два потом еще ходила с ощущением, что корова коровой

я вообще уже забыла, что это такое

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:

необъяснимый с точки зрения науки факт
а, ну может общая калорийность всей еды за день была маленькая? вот и похуделось

и я

katkon
я тоже его крайне редко ем, да и вообще всякие приправы и кетчупы, только если с охотки.
мне кажется к ПП нужно прийти постепенно, кардинально резко менять нельзя - сорвешься и обожрешься пуще прежнего
вот от чего я не могу отказаться, так это от сосисок, при этом я обязательно читаю состав, чтоб там не было углеводов для меня эти типа белок , варить курицу мне лень

Добавлено спустя 6 минут 27 секунд:
Долечка
я когда хочу сладкого, и это "хочу" вечером, я варю кофе с молоком, кидаю ложечку сахара и мне прям хватает, после этого уже не хочется. Когда работала, тоже кофе ведрами пила, лишь бы не кушать вместе со всеми конфетки и прянички, кофе конечно тоже не оч полезно, но в моем случае молока намного больше чем кофе
вот со вторника снова на работу выхожу, и уже начинаю искать выходы, чтоб не жрать

Как мне это знакомо
katkon
Да вааааааааще
Я тоже забыла, что такое майонез. Но, вот иногда дико таращит по черному хлебу со сливочным маслом
А вчера прямо пельменей захотелось, со сметанкой и зеленью. Буду завтра есть

У нас прям выходные в ветке

Долечка
Ничего не выходные)) я лично отскакала из революции тренировки 2+6 плюс на фитболе сплиты поприседала. Ну а от работы да, сегодня выходной у меня

Февраль
а у меня прям выходной от тренек сегодня. по графику.

Это про меня сейчас

а я вот планирую позаниматься вечером

девочки кому-нибудь нужны гантельки по 2 кг каждая? заказывала 2, а пришло 4 отдам по цене закупки так как сама заказываю с тао пишите в личку кому интересно

Добавлено спустя 49 секунд:
ссылку на тао и фото тоже могу прислать вам, тел наверное только в личку можно писать..

Dashulya

у меня как раз такая кошечка

Статья по теме "В какое время дня эффективней заниматься":
http://www.menshealth.com.ua/v-kakoe-vremya-sutok-luchshe-trenirovatsya/

Dashulya
Фсё еще филонишь??? Хотя сбор жимолости тоже тренировка.

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
Dashulya
Вот, я когда днем занималась, было самое клевое. Вот чувствую утро\вечер не моё. Хотя бегать предпочитаю именно утром, вечером не комильфо

Мне мануал запретил на неделю, щас хотела приседания поделать и заочковала, что косточки из тех мест,куда он поставил повыскакивают , он меня завтра опять мять-вправлять будет, а так вчера и позавчера тоже мял-вправлял
Поэтому читаю и завидую тем, кто занимается

Dashulya
Везет Я сегодня опять на метаболизме и даже мануальщиком не отмажусь

Добавлено спустя 20 секунд:
Или побегать

у меня пока такие же планы , еще не определилась

Добавлено спустя 6 минут 54 секунды:
Девочки, а фасоль - это овощи или крупы? ее можно на ужин есть, как думаете?

это бобовые... кал 298 ккал