Я делала кое-что с Трейси, сами тренировки очень хорошие, но мне тренер не понравилась - она делает все молча, не ведет счет, не всегда говорит, когда нужно сменить ногу.

Arctika,
Ну меня тоже природа окромя длинных ног ничем в принципе не наградила))) я про то, что у нее конечно для 41 годы фигура отличная, но для фитнес тренера имхо не очень, пусть даже и для балетных тренировок, вот к примеру мэри Хелен боуэр (тоже балетный тренер) гораздо более изящная и рельефная
Я про то, что знаменитый тренер должен быть прям ах, его работа обязывает

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Gibiskus,
Леночка, поздравляю с днем рождения!!! Пусть сбудутся все мечты, здоровья тебе и твоей семье!!!

Gibiskus,
Ленусик,с днем варенья!!! Оставайся всегда такой же красоткой!!!

Девочки! Большое всем спасибо! Я сегодня опять лентяй! Но завтра буду в строю! Уже даже соскучилась по Джиле и ее издевательствам А пока с утра тортик со свечками приключился

вот и я подумала,что есть ещё и конституция..от неё не уйдёшь..ну если только не под нож
у меня подруга всю жизнь тренит ,без выходных практически,а у меня фигура лучше я выше на 10 см и кости тоньше

Лена,поздравляю!!! Здоровья крепкого желаю!!!

Gibiskus,
Лена, с Днем Рождения тебя!
Здоровья тебе и мира в семействе

А про фигуру - ну вот есть люди с не очень хорошей от природы фигурой, но талантливые спортсмены и тренера. Что поделаешь, типаж, простите, "уральская низкожопка" никаким фитнесом не исправишь.
Это кстати эпитет относительно себя одной фитнесс-дивы из ЖЖ))

Сарсапарилла,
Отчего же, ещё и скромностью
Чёткая,Баклан,
И я ап том же))))))))

Arctika,
Ой, ну ладно, я свое мнение высказала ))
Насчет скромности ты угадала;)

Леночка, сердечно поздравляю тебя с днем рождения! желаю оставаться таким же целеустремленным и ответственным человеком) мира,тепла и уюта в доме! и новых достижений,конечно!

привет, девочки) у меня тоже небольшой разврат в еде, но не такой страшный. делаю второй уровень джилиной гири. че-то скачу как блоха по яйцам,прости господи,не могу определиться что мне надо. скоро предстоит небольшая операция по-женски, там запрет на физнагрузки месяц. аккурат перед летом (( время терпит, но я прям взялась за здоровье, боюсь к осени настрой пропадет и еще три года буду собираться. поэтому сделаю и не буду есть дрянь. наверное, так

Добавлено спустя 59 минут 31 секунду:
лайфак из подслушано для ленивых) все знают, что по-хорошему зубы нужно чистить не менее трех минут. это утомительно довольно, но в этот момент можно приседать! барышня пишет,что за 2 месяца и упс приподняла, и зубки побелели. приседала утром около 50 раз. ну, может что-то в этом есть)

Gibiskus,
Лена, с днем рождения!!!
Никогда не останавливаться на достигнутом!!!

тоже тренюсь
решила бег даже в рабочие дни передвинуть на утро
сегодня дебют - в 6 я уже бежала - солнышко встает, воздух по утреннему свежий, тишина, город почти пустой
опять же вечер свободный с мелкими подольше погуляю - погода шепчет

пробую Джилькин Killer Arms & Back
первый уровень конечно слабоват
во втором уже нагрузка чувствуется, особенно с гантельками потяжелее
третий на следующей неделе куда-нибудь впихнуть надо))))

Всегда Весна,
Я вчера 10 пробежала. Нормально, но, сдала вывод, что после силовых бег трудное мероприятие, так-как руки и ноги просто свинцовые. Хорошо работали только лёгкие и сердце. Сегодня выходной. Так как три дня подряд ацкая нагрузка + убийственная головная боль сегодня, видимо перед завтрашним дождичком. Поэтому сейчас устрою своим пацанам марш-бросок на Назимовскую батарею Активно и не убийственно.

факт - стараюсь перед беговыми днями делать что-то не сильно напряжное

у тебя все да к процессу подключены
видела на соседнем стадионе мамочка с мальчишкой двухлеткой примерно бегает - она бежит, он на самокате,
причем она этот самокат как на буксире тащит - как говорится кто ищет возможности

Всегда Весна,

Arctika,

Редко, когда у детей мотивация есть и цель... Отсюда и лень))))

Сарсапарилла,
Катюша - наш мотиватор, вдохновитель, первопроходец, красавица с изумительной фигурой!!! Поздравляю тебя с Днем Рождения!!!!
Желаю всегда добиваться намеченных целей, никогда не пасовать перед трудностями, быть счастливой, любимой. Здоровья, успехов, удачи!

О у нас тоже на стадионе мамочки с малыми бегают.

Сарсапарилла,
Катя! И Я от всей души поздравляю с Днем Рождения! Желаю оставаться всегда такой стройной, красивой и подтянутой! Здоровья вагон, любви и удачи!

Сарсапарилла,
Катя, поздравляю тебя!!!
Дальнейших тебе успехов в спорте, здоровья и счастья по всем фронтам