Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 6

Баклан

Приветствуем всех в нашей теме :chir_lider:

Присоединяйтесь :ya_hoo_oo:

Внимание, новички!

Коза2307

Пална
Отлично выглядите :co_ol:

эх, а мама моя себя уже в старушки записала (ей 50 будет только через пол года) и не хочет ничего менять в себе :ny_tik:

Добавлено спустя 5 минут 59 секунд:
У меня муж вчера спросил:а сколько тебе в среду стукнет? Блин, чуть не стукнула его :de_vil:

говорю сам считай, у нас 3 года разница :)-(:

посчитал, говорит, а чего ты так расстраиваешься? Тебе же 30 только в следующем году будет :ps_ih:

типа комплимент сделал :-)

Lisenochek

katkon писал(а) 21 июл 2014, 17:35:

так далеко не уедете
потом всё вернется
надо питаться правильно, а не голодать

про правильное питание я уже в курсе, читаю ветку:) а пока мне если честно особо и не хочется...столько всего накопилось в организме:( да и жара..не до еды...водичка да овощи пока насыщают меня сполна)))

Anutika

Девочки, посоветуйте хорошую растяжку, кроме Дженкинс :ro_za:

Республика89

Anutika писал(а) 21 июл 2014, 18:26:

Девочки, посоветуйте хорошую растяжку, кроме Дженкинс :ro_za:

я делаю йогу на растяжку для начинающих, нашла на ютьюбе

Anutika

Я сегодня включила растяжку с Утяшевой, начала на шпагат садиться и у меня в ноге что-то хрустнуло и чувство было, как будто сустав выскочил :ps_ih:

Я испугалась, прекратила упражнения. Нога вроде не болит, но в суставе чувство какое-то неприятное.. Как будто нога на ниточке держится :)-(:

Что со мной? :ps_ih:

Point

Arctika писал(а) 21 июл 2014, 16:58:

кик-боксинг,

Я не нашла у Джил кик-боксинг, а мне оооооочень нравится он. Ткните в меня ссыль на него

Добавлено спустя 18 секунд:
Anutika
:sh_ok:

может к врачу?

Anutika

Point
http://www.fitnessera.ru/kikboksing-kic ... stfix.html

Point

Пална
Я помню это фото в той теме :bra_vo:

очень правильный настрой :co_ol:

Anutika

Point писал(а) 21 июл 2014, 19:31:

может к врачу?

Хожу нормально, не больно, просто ощущения неприятные.. Не хочу к врачу пока..

Iranis

Коза2307
А я жду, когда мне исполнится 65. Чтобы, наконец-то, "отдохнуть" :mi_ga_et:

Сейчас думать об отдыхе некогда. Мне 30. Я так рада, что я уже взрослая. Хотя ко мне до сих пор относятся, как к молоденькой девушке. Очень часто слышу "хорошо так рассуждать, когда тебе 20". А недавно девушка на работе, уточнив, сколько мне лет, сказала "так ты уже взрослая!" ;;-)))

Коза2307

Iranis
Мне тоже иногда говорят девочка :rolleyes:

Я не спорю, готова быть девочкой до 55 лет, а потом сразу бабушкой :-)

Иногда встречаю одноклассниц, которым как и мне 29, а выглядят как тетеньки сороколетние :ps_ih:

Никого не хочу обидеть, просто есть вечные девочки, а есть прям сразу тетеньки, так вот я хочу быть девочкой :ya_hoo_oo:

И к этому стремлюсь :na_met_le:

Iranis

Это какой-то кошмар! :de_vil:

Сначала инет не хотел загружать файл 30-дневки. Потом пару раз скакало напряжение, и комп вырубался: пришлось начинать сегмент заново. А затем в самом конце позвонил какой-то гад. Но я проигнорировала звонок :za_da_va_la: