поддерживаю! иногда вещи садятся после стирки,а весы-нет

Я не знаю, девочки, как у вас, у меня вес сейчас наверное такой же, как после родов, максимум минус 1,5 кг, уже не такая худышка, как после первого года занятий,но качество тела и объемы совсем другие, мне прям нравятся, особенно то, что руки и попа стали больше, и соответственно тяжелее. Так что меня дисциплинирует одна узкая юбка) и причем именно в талии, в части бедер пусть растут себе) я лучше пару тройку брюк и джинс новых куплю))
Так и быть, приду домой с работы, взвешусь сегодня из спортивного интереса, если батарейки в весах не сели))

Баклан

У меня тоже есть одни контрольные брюки. Как только они начинают застегиваться с трудом, я начинаю скакать усилиннее. Пока застегиваются - я на расслабоне

Пална
Я когда с Джилькой скакать начала, с меня эти штаны падали застегнутые. Сейчас опять впритирку. Надо взяться.

Привет , я раз в недели 2взвешиваюсь на механических весах они в ванной под раковиной стоят . иногда так их ногой вытащу встану посмотрю и на этом все заканчивается .я сейчас по другому делаю я фотаю себя со всех сторон и сравниваю фотки .
Начала сегодня делать упражнения из сушки , хотела с понедельника , но как то не получилось . в принципе какая разница когда начинать . 700приседаний не так и страшно , только смешно. Ребёнок сказал :мама что ты все время приседаешь . мы с ним занимались я приседала и помогала ему делать задания , сейчас ужин готовила и тоже приседала .осталось 100. Но я вот не знаю как можно 300отжиманий и берпи сделать. Ну и на их диете я не буду сидеть . нафиг , на сиськи если надо будет найду деньги . в общем посмотрим что получится

у меня вес вообще на один кг меньше, чем в начале занятий. но тело совсем другое! гораздо лучше!

я тоже приседаю) как захожу на кухню -каждый раз по 8 раз. ненапряжно)

Ну и зачем я поддалась на ваши уговоры про весы??? Пришла домой, вытащила их из под кровати, взвесилась, увидела ту же цифру, что и после родов (ну через год после них, когда уже схуднула сама по себе), ужаснулась, пошла достада контрольную юбку, Померила, все с ней в области талии отлично с учетом того, что это я мерила на не пустой желудок... Посмотрела на себя в зеркало, увидела вены проступающие на прессе и решила, что это у меня мышцы так много весят теперь. Реально попа в обхвате на 2 см больше стала, бицепс на см точно, ну и плечи тоже, и это все за последние полгода, после того как я гантели тяжелые взяла))
Так что ну их нафиг эти весы в моем конкретно случае. Вес хоть и больше, но визуально и по обхватам я стройнее в тех местах, в каких хочу быть стройная. И зато теперь хоть не так ребра на груди торчат, не как доска стиральная , как я одно время была после тренировок, ни груди, ни попы, теперь грудь не появилась, зато хоть попа есть)))

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Еще раз пошла на живот свой смотреть в зеркало, как на самое мое проблемное место))) ну все там хорошо, он такой же относительно плоский, как и в времена сильной худобы, с гораздо меньшим весом. И вены так же видны, и боковой пресс. Только ем я теперь побольше, и соответственно ощущаю себя получше ... Без конфет это не считается, это для силы воли)))

Сарсапарилла
у меня сломались, я и рада

Сарсапарилла
Это Полюбому мышцы вес дали . уж мы то тут видели и не раз фотоотчет не ту там лишнего

Пална
[пойду почитаю, мне нннада

b]Gibiskus[/b]

Девочки, у моего сына начались проблемы с весом Малоподвижный образ жизни + предрасположенность + любовь к вкусняшкам делают своё дело - в 9 лет весит 36-37кг и пузико растет... Почти не покупаем вкусняшки, но он умудряется "догнаться" мёдом, вареньем и сухариками (уже и хлеб не покупаю) Три раза в неделю спорт (боевые) и физ-ры в школе недостаточно. Раньше хоть чаще бегал на улице, а сейчас отмазывается не с кем гулять. В общем заставляю через день делать Спид 1 и иногда Джилькин ПЖ2 (от неё пытается отбрыкиваться ) Как думаете-нормальные занятия для парня или может ещё что недолгое попробовать?

Пенелопа
ПЖ-2, мне кажется, тяжко для парня.. может, для начинающих что-нибудь из Джилькиного?

Пенелопа
Отдайте ребенка на кроссфит и не мучайте. Хорошее дополнение к борьбе. Есть в городе занятия для подростков.

Пенелопа
А мне кажется, тут надо не спортом насиловать, а питание улаживать. Тем более, на тренировки ходит.
У нас наоборот проблема, сыновья у меня очень худые. При этом едят, что хотят, спортом не занимаются, но все как-то мимо пролетает. Ну в детстве мы с мужем такие же были.

Баклан

да я понимаю, что главное - питание, но честно говоря уже не знаю куда и что прятать и так сладкое редко пеку и покупаю, но совсем исключить не получится.

Gibiskus

Дело в том, что у него почти нет свободного времени (ещё занимается английским), но я посмотрю какое у них расписание и где находятся - он у меня со 2 речки сам везде ходит и поэтому далеко пока не отпускаю одного.

Алю

да он вроде как не начинающий - на спорт ходит с 7 лет, но вот Джилька не очень даётся это факт

Пенелопа
может в ваших боевых искусствах мало кардио? По советуйтесь с тренером, пусть дает ему дополнительную кардио нагрузку в дополнительное время Вообще такие вопросы с тренером надо обговаривать, раз серьезно занимаетесь этим видом спорта.

Пенелопа

я тоже считаю, что пж-2 для дитенка - тяжеловато... но Вы как мама знаете лучше всего

привет, красавицы!

Gibiskus

спасибо, попробую ещё с тренером поговорить. Блин так надеялась, что хоть на кудо быстро придёт в форму (Кудо он только с прошлой весны начал заниматься - и поначалу были хорошие результаты, а вот после лета начал распускаться). Кроссфит посмотрела - самое ближнее это на Гоголя - не вариант одного отправлять

Бакумка
да, скачи и не бросай. Иначе... ну ты по сторонам оглядывалась))
Я вчера сделала 2 уровня подряд Джилькину гирю. Как мне сегодня хорошо Во всех местах))

Баклан

так скачу это сегодня что-то взгруснулось

похвастаюсь вам чуть