У меня грудь была 85, сейчас 80. Ну на ощупь разница большая)))

Я тоже про это подумала )))
Pipa sweet
Молодец она)) Цель поставила ))
У меня все равно сложным остается питание...

Да у всех так...

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Вроде как после имплантов грудь уже качать нельзя

Вот это может быть причиной Ваших отеков.

В последний раз, когда сама пила коллаген и активно тренировалась не могла понять почему вес не сбрасываю. Причиной был именно коллаген. Он воду удерживает в организме.

А по поводу груди- мой последний тренер ругался если на тренировку девочки приходили в бюстгалтерах. Рекомендовал заниматься без них. Говорил, что и так грудь от тренировок страдает, а вы мол ее еще и перетягиваете. Меня сначала это немного смутило, а потом смотрю, что все девченки ходят в темных майках без бюстгалтеров, или в майках с поддерживающей резинкой. Благо на тренировках было мало мужчин, т.к.тренировки были индивидуальными.

На счет того, что заниматься без поддержки груди вообще - сильно сомневаюсь. Хотя бы спортивным бюстом поддержка... А не так чтобы грудь в свободном полете

Но мне не очень нравится перекаченный грудак. Тем более у меня в принципе грудная клетка широкая.
Я сейчас качаю грудь, чтобы жим нарастить, а если с лифтом завяжу (когда-нибудь ), то не вижу особой нужды в этом. Тем более с имплантами потребности в мышечной поддержке нет.

Хм... Я думала наоборот, что надо мышцы грудные будет как-то укреплять, чтобы импланты не повисли

ole488ka
Я точно не знаю. Но Ленка так говорит. Еще грит, что грудь все равно в базовых включается. Т.е. с имплантами отдельно нет потребности ее качать.

ole488ka
У меня грудь хоть и не совсем большая, но я без лифчика заниматься не могу... даже дома когда занимаюсь одеваю. У меня грудь не перетянута в лифчике )))

February
Так вот и я не могу без лифчика заниматься. Вроде как трястись особо нечему, а все равно некомфортно как-то

Pipa sweet
Алена, красавица

Добавлено спустя 6 минут 52 секунды:
Девочки, про грудь. Это моя больная тема. Сын полностью на гв. У меня такие сиси сейчас. Верните мою двоечку

February

Poisonberry
Спасибо Оленьеа
Ирик2005
Как вариант кстати да,почему то и не думала на него

Gurami
Вот вы какая есть пару владмам чьи фото я не видела,но было интересно совпадают ли мои представления с реальностью

Pipa sweet
Совпали?

Gurami
Ой, какой у вас бицепс бедра классный
Супер!

ole488ka
когда я только начинала заниматься силовыми в подвальной качалке (в 2008 г), мой первый тренер (из советского прошлого, не нынешние инструктора тренажерных залов) учил нас - запомните, девочки, мужской и женский тренинг отличаются друг от друга. Мы качаем в основном верх, дамы качают в основном низ. Из-за тяжелого силового воздействия на мыщцы груди женская грудь подвержена жесточайшему липолизу. Если будете сушиться и жать, попрощайтесь с грудью навсегда.
можете еще здесь посмотреть о женской груди

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:

тренер - просто уникум

GuramiПокажитесь еще раз не успела

Одна минута на просмотр)

GuramiСупер

Pipa sweet
Ой, надеюсь))) попа всегда была проблемной, ее даже не надеюсь восстановить к пляжу, а вот пресс очень хочется