Pipa sweet
Молочки много в меню? Некоторых от нее заливает

Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:
Еще слышала, что при нехватке калия отекаешь. Когда солей натрия в организме много. Часто те, кто спортом занимаются таким страдают.

Да нет не много,едим не каждый день и порой не раз в неделю даже молочку..

Они помойму наоборот теряют и нужно восполнять..

У меня щас целый арсенал витаминок разных,сама себе прописала
Кое че не мое на фото,типа альфа-липоливой кислоты,лютеин и черника


Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:
ole488ka
Вот у меня свекровь говорит я почти ничего не солю,соль это вредно! А сама стала жаловаться последнее время что слабость,голова кружится,смотрю кожа вся посохла на ногах,и конфетки за щеку закидывает говорит для тонуса,а то хреновасто без них..я смотрю и думаю мдааа..конфетки это хорошо а соль вредно!

Pipa sweet
Ого сколько ))) Я что то разленилась, даже витамины то пью, то не пью )))

Ну да, я так и написала. Недостаток калия и избыток натрия. Спортсменам свойственно

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

Может слишком много прописали?

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

Как там... Соль - белая смерть, сахар - сладкая смерть

Да я сама такая,щас вот пропью,пото опять заброшу до лучших времен..хотя лето впереди,ягоды,фрукты)) будем получать витаминки из пищи))) а к зиме дай Бог доллар упадет и накупим еще баночек

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:

Ну может и много,я ж не врач 7 витаминок щас пью))
Глюкозамин+хондротин
Омега
Магний
Гинко Биола
биотин
Ку 10
Фоливая кислота
Ну и утром за 30 мин до еды коллаген

Кстати, про Омегу. Мне врач сказал, что в теплое время года Омегой лучше не злоупотреблять. Тип снижается в них потребность.

Ага я читала твой пост в соседней теме..да мне кажется 2 там номр даже летом 0,5г всего

Вот поговорили о витаминках, пойду выпью

Вот,молодец)) завтра зайти снова сюда,прочитай про витаминки и снова пойди выпей))

Pipa sweet
Еще бы позаниматься после чтения ))

February
Я тебе вотсап могу кинуть завтра клич вечером аййййда тренить

Pipa sweet
А пинок можешь послать

Pipa sweet
Ого сколько витаминок))) биотин на волосы и ногти супер действует

Девочки-спортсменки, хочу поделиться печалькой. Сиси исчезают просто Когда-то была хорошая тройка, потом нормальная двойка. Сейчас единичка... Пока без пушапа, но чувствую, что скоро он понадобится.
У вас сильно грудь от спорта пострадала? Может у меня генетика просто неудачная...

ole488ka
Вопрос конечно не совсем ко мне )) т к не супер спортсменка, но я похудела и грудь у меня немного сдулась. Купальники и белье как раз, но не такая пышная как была ))) Вообще у меня 2 размер, а сейчас поменьше )) Хотя когда дрыщом была в школе, грудь всегда была хорошая.

Вот с этой целью и решила попробовать пропить,ногти вроде покрепче стали,волосы пока не понятно..пью то меньше месяца..еще делаю на волосы маски с маслом Бей ( лавр) пишут что чудо чудесное,волосы не лезут..тож проверим)) пока после самой маски нравится результат,гладенькие,блестят..
ole488ka
Мне кажется у всех так,худеешь ты и худеет Хрудь

всё зависит от того, сколько железистой ткани в груди и сколько жировой. Я, как бы не худела, моя "тройка" всегда при мне и до двойки сдуваться не хочет (а хотелось бы))). Ну мне и на узи подтверждали, что сама железа большая, жира там нет практически

Щас зависла в инсте,наткнулась на профиль девочки которая занималась в моем зале,помню как пришла она с парнем,смешеая такая,рыжая,бровь проколата,язык)) че то там пытались тренить)) а щас вон,бикиняшка

мне повезло меньше

Pipa sweet
Так в том то и дело низ только пухнет по-моему, а грудь все меньше


Это, наверное, как с волосами... Прямые завить, волнистые выпрямить.

На самом деле, девочки, прямо переживаю по этому поводу. Вчера напрягла грудь перед зеркалом. Грудная мышца очерчивается слегка, а под ней висит это... И, думается, мне, что даже если поправиться попытаться в нужные места уже не вернется ничего
Что остается... Только импланты?

Также. С тройки до полторашки. По отношению к бедрам пока все гармонично: 92 к 95.
Если поправлюсь - грудь придет (проверяла).
Но т.к. поправляться не собираюсь, тоже думаю об имплантах под мышцу.