VLADMAMA.RU https://vladmama.ru/forum/ |
|
Пилатес https://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=213&t=1060 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Fairlady* [ 29 июл 2006, 10:27 ] |
Заголовок сообщения: | Пилатес |
Девочки, привет:) хочу вас спросить, кто-нибудь занимется еще этим видом фитнеса?? и где?? у какого тренера? ну и общие впечатления ![]() я в свою очередь, скажу, что пришла на пилатес полгода назад после трех лет аквааэробики. И мне очень нравится! Тренер замечательная, но новички бывают в шоке - зная, что пилатес - это такая меееееедленная статическая нагрузка, после первого занятия еле выползают на дрожащих ногах ![]() а вообще - это просто находка! Особенно для тех, у кого проблемы со спиной, венами и т.п., ну то есть, кому нельзя прыгать на шейпинге и нагружать позвоночник и ноги. многие, кто приходит с обычной аэробики, остаются навсегда ![]() |
Автор: | Аврора [ 29 июл 2006, 10:35 ] |
Заголовок сообщения: | |
А можно (если возможно конечно) поподробней про эти нагрузки? Или ссылочку. А то иногда встречала упоминания, а что это не знаю))) |
Автор: | Angel [ 29 июл 2006, 12:43 ] |
Заголовок сообщения: | |
Пилатес изначально вроде лечебная гимнастика для восстановления больных. http://www.pilates.h14.ru/ вот вроде неплохая ссылочка. Из той же оперы фитнес-йога и калланетика. Последнюю рекомендую, сочетание йоги и балетной растяжки, в народе "гимнастика неудобных поз", оч эффективна и полезна. |
Автор: | Мэй [ 29 июл 2006, 13:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
Я занималась до беременности. У Лапиров, мне очень понравилось!!! |
Автор: | Мусичка [ 29 июл 2006, 13:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Наташа писал(а): Девочки, привет:)
хочу вас спросить, кто-нибудь занимется еще этим видом фитнеса?? и где?? у какого тренера? ну и общие впечатления ![]() я в свою очередь, скажу, что пришла на пилатес полгода назад после трех лет аквааэробики. И мне очень нравится! Тренер замечательная, но новички бывают в шоке - зная, что пилатес - это такая меееееедленная статическая нагрузка, после первого занятия еле выползают на дрожащих ногах ![]() а вообще - это просто находка! Особенно для тех, у кого проблемы со спиной, венами и т.п., ну то есть, кому нельзя прыгать на шейпинге и нагружать позвоночник и ноги. многие, кто приходит с обычной аэробики, остаются навсегда ![]() Где занимаетесь? И какие результаты? На самом деле пилатес-это очень хорошо, но только с хорошим тренером. У нас в городе их немного, вот и спрашиваю-где? А аквааэробика вам как была? Где занимались? |
Автор: | Fairlady* [ 29 июл 2006, 18:02 ] |
Заголовок сообщения: | |
Заниматься пошла в феврале, в Спартак. Тренер - Ирина. занятие очень интенсивное, 1,5 часа, я вообще свекровь с собой притащила, так она за рулем сидеть не могла после тренировки ![]() но в мае Ира уехала в отпуск, и занятие стала вести Аня. Свекрови моей нравится больше, но мы с Аней очень много отдыхаем. Зато растяжки постоянные, очень хорошее это дело ![]() а теперь вот Ира из Спартака совсем уходит. Будет работать в другом клубе ![]() а вы к кому ходили?? есть ли еще хорошие тренеры? где, кто?? сколько длительность занятия? |
Автор: | Fairlady* [ 29 июл 2006, 18:07 ] |
Заголовок сообщения: | |
и про аквааэробику. Давно, когда только начинала ходить, была у Татьяны Бабаевой, в Олимпийце. мы у нее прям эмоционально заряжались. Нравилось очень!! прозанималась 2 года, и снова тренер ушел. Я потом правда получила травму колена, пришлось пропустить год, но она за это время так и не появилась, вернее не стала снова вести акву в Олимпийце. Потом я пошла к Эле Галичей, в Товвму. Здорово, но не то ![]() ну а после стало неудобно туда ездить, и я нашла для себя пилатес. О чем нисколько не жалею ![]() кстати, весной Татьяна Бабаева вела занятия по акве в Спартаке! Может быть, с осени занятия возобновятся, надо будет в сентябре уточнить. |
Автор: | МСиИ [ 29 июл 2006, 20:42 ] |
Заголовок сообщения: | |
девочки, в сентябре свистните кто на акву пойдет, я присоединюсь с удовольствием. Калланетика супер! дома можно заниматься под кассету, все очень понятно видно, так как медленно и статично все. |
Автор: | Skazka [ 31 июл 2006, 08:06 ] |
Заголовок сообщения: | пилатес |
Ой, а я хочу на пилатес! Почитала ссылку - это как раз мне подходит: у меня травма позвоночника, мне резкие упражнения и тренажеры не желательны... ![]() |
Автор: | Fairlady* [ 31 июл 2006, 11:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пилатес |
[quote="Skazka"]Ой, а я хочу на пилатес! Почитала ссылку - это как раз мне подходит: у меня травма позвоночника, мне резкие упражнения и тренажеры не желательны... ![]() выбирайте куда и приходите:) Вам понравится, обязательно но вот еще момент, нам теренеры говорили, что эффект от занятий проявляется не сразу, а при регулярных тернировках от 2-3х месяцев. Но, думаю, Вы и на побольше задержитесь ![]() |
Автор: | Fairlady* [ 31 июл 2006, 11:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
И еще хотела спросить, про Элизиум. вот туда -то и уходит наша Ира ![]() Это где?? у нее спрашиваю, а она говорит, что где-то на 1 речке, или Некрасовской, город плохо знает ![]() |
Автор: | Skazka [ 31 июл 2006, 15:33 ] |
Заголовок сообщения: | пилатес |
Обзвонила сегодня спортзалы/фитнес-центры на предмет занятий пилатес... Там, где они есть, мне не подходит: то далеко и неудобно добираться, то занятия только в рабочие дни утром... А там, где мне было бы удобно, они либо не ведутся, либо ведутся, но включ. в программу аэробики... ![]() |
Автор: | Tootsy* [ 31 июл 2006, 15:36 ] |
Заголовок сообщения: | |
Наташа писал(а): И еще хотела спросить, про Элизиум. вот туда -то и уходит наша Ира
![]() Это где?? у нее спрашиваю, а она говорит, что где-то на 1 речке, или Некрасовской, город плохо знает ![]() Элизиум находится на 1ой речке, во дворе дома Океанский проспект 90, длинный такой дом, там еще свадебный салон "Флоранс", так вот во дворе стоит новый дом где то 5-этажный, красивый очень ![]() |
Автор: | fishка [ 31 июл 2006, 22:43 ] |
Заголовок сообщения: | |
Хороший клуб - уютный! Ходила в Элизиум до беременности, после родов, как восстановлюсь, обязательно вернусь туда на занятия. Получилось как в рекламе ![]() |
Автор: | Fairlady* [ 01 авг 2006, 14:20 ] |
Заголовок сообщения: | |
Была вчера на последнем занятии по пилатесу, у Иры. ![]() и меня впервые посетила мысль, что я больше НИкогда не вернусь, ни к одному тренеру, так было тяжело ![]() вот что значит, три месяца с дугим тренером ![]() |
Автор: | А_л_л_а [ 01 июл 2008, 13:55 ] |
Заголовок сообщения: | |
Fairlady* А для сброса веса пилатес помогает? я на фитнес хожу (два раза тренажёры и один силовая аэробика), но иногда мне кардионагрузки очень тяжело даются. |
Автор: | Shelest [ 02 июл 2008, 09:01 ] |
Заголовок сообщения: | |
для сброса веса вряд ли) пилатес очень хорошо укрепляет мышечный корсет и мышцы пресса. Хожу уже больше года. Сначала у Лапиров занималась,сейчас в Джимме. Нравится,как дают. И там и там. Нагрузка серьезная. Но поэтапная -то есть ты можешь остановиться на том этапе,который тебе под силу. |
Автор: | Fairlady* [ 02 июл 2008, 14:39 ] |
Заголовок сообщения: | |
все правильно ![]() мне сейчас пока неудобно на пилатес ходить, но я занимаюсь калланетикой 3 раза в неделю та же статическая нагрузка и тот же смысл Shelest Женя, а кто там тренер в джимме? не могу найти нашу Ирину, нигде ее нет почему-то ![]() |
Автор: | Shelest [ 02 июл 2008, 14:59 ] |
Заголовок сообщения: | |
там Аня,Яна и Юля. все ведут классно. |
Автор: | *Rina** [ 02 июл 2008, 21:24 ] |
Заголовок сообщения: | |
Shelest писал(а): там Аня,Яна и Юля. все ведут классно.
юля, которая такая миниатюрная, мне она очень понравилось, или это была Лена. Не помнишь, она всегда была в балетках? я не хочу в мастер джим ходить. Ради одного пилатеса и йоги это дорого |
Автор: | МСиИ [ 02 июл 2008, 21:59 ] |
Заголовок сообщения: | |
Fairlady* где каллонетикой занимаетесь? очень хочу именно ее! |
Автор: | Мара** [ 02 июл 2008, 23:04 ] |
Заголовок сообщения: | |
Так, я уже тоже куда-нибудь хочу!!! Не худеть,мне надо мышцы восстановить! |
Автор: | А_л_л_а [ 03 июл 2008, 09:24 ] |
Заголовок сообщения: | |
Мама Саввы и Игоря** а что такое каллонетика? |
Автор: | Светлая [ 03 июл 2008, 09:32 ] |
Заголовок сообщения: | |
Мама Саввы и Игоря** Соберешься куда нибудь, прихвати меня ![]() |
Автор: | Fairlady* [ 03 июл 2008, 13:42 ] |
Заголовок сообщения: | |
Мама Саввы и Игоря** ДКМ |
Автор: | МСиИ [ 03 июл 2008, 14:49 ] |
Заголовок сообщения: | |
Fairlady* эх- далековато Светлая пошли:) я тоже компанию ищу... надо поискать каллонетику поближе к дому- это вещь! |
Автор: | Светлая [ 03 июл 2008, 15:20 ] |
Заголовок сообщения: | |
Мама Саввы и Игоря** Я и на пилатес и на каланетику согласная и на акваэробику)))))))))). |
Автор: | МСиИ [ 03 июл 2008, 15:33 ] |
Заголовок сообщения: | |
Светлая на акву я хожу уже- так что присоединяйся....в личку пиши - а то мы не по теме уже |
Автор: | Nastya [ 03 июл 2008, 16:14 ] |
Заголовок сообщения: | |
Есть пилатесс на Толстого в центре "Берегиня", сама туда хожу очень нравиться, кому не с кем оставить деток. можно взять с собой. есть детская-игровая комната, приглашают няню, тренер очень хорошая, занятия все интересные, каждый раз что-то новенькое, в общем я довольна, до беременности занималась калланетикой, остановилась все-таки именно на пилатессе. |
Автор: | МСиИ [ 03 июл 2008, 16:15 ] |
Заголовок сообщения: | |
Nastya а почему7 в чем там кардинальные отличия? на пилатесе больше внимания дыханию вроде бы уделяется? |
Автор: | *Rina** [ 03 июл 2008, 16:50 ] |
Заголовок сообщения: | |
Nastya писал(а): Есть пилатесс на Толстого в центре "Берегиня", сама туда хожу очень нравиться, кому не с кем оставить деток. можно взять с собой. есть детская-игровая комната, приглашают няню, тренер очень хорошая, занятия все интересные, каждый раз что-то новенькое, в общем я довольна, до беременности занималась калланетикой, остановилась все-таки именно на пилатессе.
классно. почему не рассказывала. а кто тренер? |
Автор: | Illuziya [ 03 июл 2008, 16:58 ] |
Заголовок сообщения: | |
Nastya А не подскажете расписание занятий и телефоны этого центра? |
Автор: | Fairlady* [ 03 июл 2008, 17:09 ] |
Заголовок сообщения: | |
Мама Саввы и Игоря** писал(а): в чем там кардинальные отличия?
калланетика- это ты принимаешь определенную позу и удерживаешь ее 45-60-100 секунд, столько, сколько сможешь а пилатес- это несколько медленных повторов и в конце немного задерживаешь позицию дыхание нельзя задерживать впрочем как и везде, на усилии выдох ![]() |
Автор: | Мара** [ 03 июл 2008, 17:17 ] |
Заголовок сообщения: | |
Как все сложно!!! А по вечерам есть где-нибудь занятия? Возьмите меня кто-нибудь куда-нибудь! |
Автор: | МСиИ [ 03 июл 2008, 17:53 ] |
Заголовок сообщения: | |
Mariyna** ты с Тихой к нам будешь ездить? на Толстого вон можно пойти... |
Автор: | Мара** [ 03 июл 2008, 23:09 ] |
Заголовок сообщения: | |
Мама Саввы и Игоря** Если по вечерам, буду! В моих окресностях все равно ничего нет! |
Автор: | Nastya [ 04 июл 2008, 00:07 ] |
Заголовок сообщения: | |
Да, на пилатесе важно дыхание, а разница с калланетикой в том, что в калланетике (как Таня уже писала) занимаешь неудобную ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Nastya [ 04 июл 2008, 00:09 ] |
Заголовок сообщения: | |
Rina** писал(а): Nastya писал(а): Есть пилатесс на Толстого в центре "Берегиня", сама туда хожу очень нравиться, кому не с кем оставить деток. можно взять с собой. есть детская-игровая комната, приглашают няню, тренер очень хорошая, занятия все интересные, каждый раз что-то новенькое, в общем я довольна, до беременности занималась калланетикой, остановилась все-таки именно на пилатессе. классно. почему не рассказывала. а кто тренер? ![]() ![]() |
Автор: | Nastya [ 04 июл 2008, 00:13 ] |
Заголовок сообщения: | |
Jenny писал(а): Nastya
А не подскажете расписание занятий и телефоны этого центра? Тел. 60-88-57, 8-908-446-01-10. С 18 июля тренер (Таня) в отпуске, по моему до сентября, надо уточнить...может будет кто другой. Группы знаю есть точно на 18, на 19 и на 20, я на 19 хожу. |
Автор: | МСиИ [ 04 июл 2008, 07:52 ] |
Заголовок сообщения: | |
девочки- кто ходил и на каллонетику и на пилатес- скажите от чего рез-тат лучше? похудения и вообще подтяжки мышц? от каллонетики я видела рез-тат- супер! а вот пилатес как? мне кажется он полегче переносится, а след-но и рез-тат не такой заметный- или я не права? |
Автор: | Angel [ 04 июл 2008, 09:36 ] |
Заголовок сообщения: | |
Мама Саввы и Игоря** мне кажется и то и другое эффективно ![]() ![]() ![]() Моя тренер открыла щал на эгершельде в ДКМе. А вот на тихой не знаю, попробую спросить. |
Автор: | МСиИ [ 04 июл 2008, 09:39 ] |
Заголовок сообщения: | |
Angel эх- диски у меня тоже вон валяются- ну не могу я себя заставить меня палкой надо гнать- а лучше проплаченным абонементом... а в моем районе Тань, кроме Берегини и Джимазнаешь еще что-нибудь? я в "Чемпион" во ВГУЭС на акву хожу( сейчас перерыв из-за спирали сделала)- так вот там нет ни пилатеса ни каллонетики...хочется что-то в этом районе...и все же лучше каллонетику |
Автор: | *Rina** [ 06 июл 2008, 23:12 ] |
Заголовок сообщения: | |
Nastya писал(а): Rina** писал(а): Nastya писал(а): Есть пилатесс на Толстого в центре "Берегиня", сама туда хожу очень нравиться, кому не с кем оставить деток. можно взять с собой. есть детская-игровая комната, приглашают няню, тренер очень хорошая, занятия все интересные, каждый раз что-то новенькое, в общем я довольна, до беременности занималась калланетикой, остановилась все-таки именно на пилатессе. классно. почему не рассказывала. а кто тренер? ![]() ![]() закончился абонемент, и по размыслив, что я ходила только на пилатесс и йогу, и ради них это дорого |
Автор: | Светлая [ 07 июл 2008, 14:08 ] |
Заголовок сообщения: | |
Мама Саввы и Игоря** писал(а): Angel
эх- диски у меня тоже вон валяются- ну не могу я себя заставить меня палкой надо гнать- а лучше проплаченным абонементом... а в моем районе Тань, кроме Берегини и Джимазнаешь еще что-нибудь? я в "Чемпион" во ВГУЭС на акву хожу( сейчас перерыв из-за спирали сделала)- так вот там нет ни пилатеса ни каллонетики...хочется что-то в этом районе...и все же лучше каллонетику Это точно про меня, палку то еще побольше надо взять. И про оплаченный абонемент это тоже метод воздействия)))))))))))))))). |
Автор: | amelia [ 25 фев 2009, 00:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Та самая Ира из Спартака (см 1 стр) сегодня сообщила, что выходит в Lady FIT. Я тоже у нее прозанималась несколько месяцев и после ее ухода в декрет так и не нашла достойную замену, а потом и сама пошла за очередной лялей. Постоянно ее теребила и вот хорошая новость! Лишь бы срослось по времени все. Исключительный инструктор! Немного смущает Lady Fit с его нелепой рекламой про закрытый клуб, но ради Иры я готова попробовать. Как только будет инфа о группе дам знать. |
Автор: | Fairlady* [ 25 фев 2009, 15:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
amelia если это правда, то новость просто супер!!!!!!!!!!!!!! |
Автор: | amelia [ 25 фев 2009, 19:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Fairlady* Да я тоже очень обрадовалась, но сегодня Ира сообщила,что в Lady Fit не пойдет, с клиентов дерут а инструкторам платить не хотят нормально. Будет искать другие варианты. жду от нее инфы |
Автор: | Evgeshka* [ 09 май 2009, 18:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки, кто-нибудь ходит в Чемпион ВГУЭС на пилатес? Отзывы есть? Узнала, что у них занятия начинаются в 18.30, удобно, муж уже домой приходит, можно походить. А то вроде на предыдущих страницых сокрушались, что его здесь не вели. |
Автор: | Evgeshka* [ 14 май 2009, 22:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Evgeshka* писал(а): Девочки, кто-нибудь ходит в Чемпион ВГУЭС на пилатес? Отзывы есть? Узнала, что у них занятия начинаются в 18.30, удобно, муж уже домой приходит, можно походить. А то вроде на предыдущих страницых сокрушались, что его здесь не вели. Ну совсем никто не ходит? ![]() |
Автор: | Лена чка [ 20 май 2009, 07:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
А есть что-нить в р-не 2речки?? Никто не ходит? |
Автор: | Модная точка [ 27 май 2009, 22:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
девочки кто нибудь ходил на пилатес в ФИТНЕС СИТИ на луговой? я сходила один раз , но после того как прочитала данную ветку сомневаюсь что попала именно на пилатес. больше похоже на спокойную аэробику |
Автор: | ленусько [ 28 май 2009, 21:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
kta писал(а): девочки кто нибудь ходил на пилатес в ФИТНЕС СИТИ на луговой? я сходила один раз , но после того как прочитала данную ветку сомневаюсь что попала именно на пилатес. больше похоже на спокойную аэробику Я занималась пилатесом месяцев 6, инструктор супер, но ее ушли. А все последующие инструктора вообще никакие, поэтому ушла из этого клуба. Пойду за своим инструктором аж с Баляйки на Тихую, но думаю оно того стоит ![]() |
Автор: | ольгинка [ 28 май 2009, 21:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
А есть что-нить в р-не 2речки?? Никто не ходит? На кольце Багаратиона, салон красоты "Персона Гранд" Тренер Юля, мне ОЧЕНЬ нравится. Пон, ср, пят: в 18.00-калланетика, 19.00-пилатес, 20.00-шейпинг. Начинать лучше с пилатеса, потом можно пойти на калланетику (народа меньше, с работы не успевают до 18.00 вернуться). |
Автор: | Модная точка [ 28 май 2009, 22:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
ленусько а где на тихой и что за инструктор . а то что то я хожу в ФИТНЕС СИТИ и ощущаю себя школьницей , которую отчитывают за то что не может правильно выполнить упражнение , чувствую скоро скажу ей пору ласковых . в следующую тренировку думаю на йогу пойти . с удовольствием пошла бы к хорошему инструктору. |
Автор: | ленусько [ 29 май 2009, 00:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
kta писал(а): ленусько а где на тихой и что за инструктор . а то что то я хожу в ФИТНЕС СИТИ и ощущаю себя школьницей , которую отчитывают за то что не может правильно выполнить упражнение , чувствую скоро скажу ей пору ласковых . в следующую тренировку думаю на йогу пойти . с удовольствием пошла бы к хорошему инструктору. Седьмое небо, в музее автомотостарины. Тренер Надя, ВТи ЧТ |
Автор: | Чаровница [ 29 май 2009, 08:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
kta писал(а): ленусько а где на тихой и что за инструктор . а то что то я хожу в ФИТНЕС СИТИ и ощущаю себя школьницей , которую отчитывают за то что не может правильно выполнить упражнение , чувствую скоро скажу ей пору ласковых . в следующую тренировку думаю на йогу пойти . с удовольствием пошла бы к хорошему инструктору. А вы в Сити к кому ходите? Как инструктора зовут? |
Автор: | Модная точка [ 30 май 2009, 17:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Чаровница ЛиЛу если честно незнаю как ее зовут, хожу в 18 00 , с короткой стрижкой , волос русый . вы тоже туда ходите ? |
Автор: | Марьянка [ 30 май 2009, 17:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
девочки, а на столетии есть какой нить клуб.. хочу пилатес или калланетику ![]() |
Автор: | Чаровница [ 30 май 2009, 19:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
kta писал(а): Чаровница ЛиЛу если честно незнаю как ее зовут, хожу в 18 00 , с короткой стрижкой , волос русый . вы тоже туда ходите ? Хожу, но только на танец живота, тоже в 18 00. |
Автор: | Модная точка [ 31 май 2009, 17:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Чаровница ЛиЛу а по каким дням ходите? я вт и чт . я хочу в понедельник на йогу сходить, может там больше понравится . очень меня месторасположение спортклуба устраивает, рядом с домом . не очень хочется в часпик по пробкам ехать |
Автор: | Чаровница [ 31 май 2009, 21:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
kta писал(а): Чаровница ЛиЛу а по каким дням ходите? я вт и чт . я хочу в понедельник на йогу сходить, может там больше понравится . очень меня месторасположение спортклуба устраивает, рядом с домом . не очень хочется в часпик по пробкам ехать Тоже вторник, четверг ![]() Там пилатес ещё какая-то иструктор ведет, Настя кажется, но у неё занятие позже. Ещё очень хвалят Наташу, с аэробики. |
Автор: | Модная точка [ 01 июн 2009, 10:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
по одним дням ходим , вместе в раздевалке передеваемся ![]() ![]() |
Автор: | Чаровница [ 02 июн 2009, 13:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
kta писал(а): по одним дням ходим , вместе в раздевалке передеваемся ![]() ![]() Ну да, на 19 часов всегда много народа ![]() ![]() |
Автор: | Модная точка [ 04 июн 2009, 20:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Чаровница ЛиЛу спасибо большое , что сказали про Настю, очень понравилось занятие, именно так я себе и представляла пилатес, гораздо лучше , чем у Ани. и подскажет и подойдет поправит , чтоб правильно упражнение делала. единственно народу много , но все равно буду ходить к Насте. еще раз огромное спасибо! |
Автор: | Чаровница [ 04 июн 2009, 22:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
kta писал(а): Чаровница ЛиЛу спасибо большое , что сказали про Настю, очень понравилось занятие, именно так я себе и представляла пилатес, гораздо лучше , чем у Ани. и подскажет и подойдет поправит , чтоб правильно упражнение делала. единственно народу много , но все равно буду ходить к Насте. еще раз огромное спасибо! Пожалуйста ![]() ![]() |
Автор: | Evgeshka* [ 05 июн 2009, 10:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Марьянка Вам легче доехать во ВГУЭС, там начинаются занятия в 18.30, оч. хвалят инструктора. Я скоро пойду, уже и костюмчик прикупила. ![]() |
Автор: | Faustina [ 14 июн 2009, 14:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
amelia Подскажите, пожалуйста, не знаете ли вы где сейчас Ира преподает (из спартака)? Безумно мне она нравится, хотела бы к ней пойти. |
Автор: | Майори [ 19 июн 2009, 11:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Evgeshka* писал(а): Марьянка Вам легче доехать во ВГУЭС, там начинаются занятия в 18.30, оч. хвалят инструктора. Я скоро пойду, уже и костюмчик прикупила. ![]() Привет! Вы инструктора по пилатес имеете ввиду,его хвалят? ![]() |
Автор: | julya [ 22 июн 2009, 23:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
ленусько писал(а): kta писал(а): ленусько а где на тихой и что за инструктор . а то что то я хожу в ФИТНЕС СИТИ и ощущаю себя школьницей , которую отчитывают за то что не может правильно выполнить упражнение , чувствую скоро скажу ей пору ласковых . в следующую тренировку думаю на йогу пойти . с удовольствием пошла бы к хорошему инструктору. Седьмое небо, в музее автомотостарины. Тренер Надя, ВТи ЧТ Врмя занятий и тел. клуба можно? летом тренировки есть? |
Автор: | ТАНЮНЯ1981 [ 24 сен 2009, 09:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Хожу на пилатес к Ане в гавань,самая лучшая,а еще на аква к ней же супер. |
Автор: | надя59 [ 27 сен 2009, 10:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
редактировано модератором раздела. Читаем правила |
Автор: | Gotika [ 20 окт 2009, 20:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
недавно стала ходить в "седьмое небо" на тихой,мне понравилось!!! |
Автор: | nasta [ 22 окт 2009, 10:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
А кто-нибудь знает про пилатес в ДКМе, что там вобще, зал или как, может ходил кто, что скажите? |
Автор: | kiss_ka19 [ 02 ноя 2009, 12:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
девочки подскажите пожалуйста,никто не знает где на чуркине можно заниматься пилатесом?? |
Автор: | kiss_ka19 [ 02 ноя 2009, 12:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
привет)) девочки подскажите пожалуйста,никто не знает где можно заниматься пилатесом на чуркине? А то я очень очень хочу им заниматься,но учусь иногда до 6 не успеваю ездить в сторону центра! : ![]() |
Автор: | Полюшка [ 02 ноя 2009, 16:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Я хожу в Фитнесс Сити по вторникам и четвергам, утром, тренер Таня, очень нравится. Был большой перерыв, поэтому после занятий тяжеловато ![]() |
Автор: | ольга777 [ 02 ноя 2009, 20:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
ленусько писал(а): kta писал(а): девочки кто нибудь ходил на пилатес в ФИТНЕС СИТИ на луговой? я сходила один раз , но после того как прочитала данную ветку сомневаюсь что попала именно на пилатес. больше похоже на спокойную аэробику Я занималась пилатесом месяцев 6, инструктор супер, но ее ушли. А все последующие инструктора вообще никакие, поэтому ушла из этого клуба. Пойду за своим инструктором аж с Баляйки на Тихую, но думаю оно того стоит ![]() |
Автор: | БаSяня [ 02 ноя 2009, 21:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
ольга777 ленусько писал(а): Седьмое небо, в музее автомотостарины. Тренер Надя, ВТи ЧТ
|
Автор: | viola [ 02 ноя 2009, 21:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
kiss_ka19 пилатес есть и вСпортЛайне на Гульбиновича и в ФитнесМании на Диамиде... |
Автор: | Маруся68 [ 02 ноя 2009, 22:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
kiss_ka19 писал(а): привет)) девочки подскажите пожалуйста,никто не знает где можно заниматься пилатесом на чуркине? А то я очень очень хочу им заниматься,но учусь иногда до 6 не успеваю ездить в сторону центра! : ![]() на ост. после Мальцевской, кажется, Чайка? подняться выше, там около садика дом, в нем фитнесцентр, есть midibodi....что-то типа этого называется, чередуются занятия калланетикой!!! пилатес, йога.... сама ещё не ходила, свои причины, к сожалению визитку потеряла, но может через справку найдете телефон.... |
Автор: | Жду чуДА [ 08 ноя 2009, 18:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
а кто-нить ходит на пилатес-каланетика на Гайдамаке? преподает мужчина, вот думаю сходить на пробу, может есть уже отзывы? |
Автор: | Milenochka [ 09 ноя 2009, 10:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Маруся68 писал(а): kiss_ka19 писал(а): привет)) девочки подскажите пожалуйста,никто не знает где можно заниматься пилатесом на чуркине? А то я очень очень хочу им заниматься,но учусь иногда до 6 не успеваю ездить в сторону центра! : ![]() на ост. после Мальцевской, кажется, Чайка? подняться выше, там около садика дом, в нем фитнесцентр, есть midibodi....что-то типа этого называется, чередуются занятия калланетикой!!! пилатес, йога.... сама ещё не ходила, свои причины, к сожалению визитку потеряла, но может через справку найдете телефон.... Клуб называется Максимус, тел. 702367. |
Автор: | Nataley [ 11 ноя 2009, 14:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки, здравствуйте, а кто-нибудь ходил в этот Максимус? Поделитесь впечатлениями, пожалуйста.. не могу дозвониться туда почему-то... |
Автор: | Nataley [ 11 ноя 2009, 14:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Давно не занималась ничем, прочитала, что каждую зиму человек набирает от 1 до 2х кг за зиму для сугрева тела, надоело вес набирать, пора сбрасывать! работаем на Чуркине, тоже в центр пока доберешься, все занятия кончатся... куда бы податься?.. |
Автор: | borsik [ 15 ноя 2009, 19:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Nataley Ходила я туда. Девочки просто умнички, я отходила год за это время скинула кг 11-12. Если будут вопросы пишите в личку, а то редко сюда захожу. Кстати вес за 1,5 года перерыва не набрался обратно. |
Автор: | Nataley [ 16 ноя 2009, 12:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Спасибо, зашли мы туда недавно, оказалось, что занятия идут вечером в 19ч, не совсем нам удобно, как жаль!! или в субботу в 10ч. Прям расстроились с коллегой. Зато там очень много тренажеров разных, днем можно заниматься (у кого есть свободное время, тем хорошо). |
Автор: | Nataley [ 16 ноя 2009, 12:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
А кто-нибудь ходил заниматься в школу №80?... там, говорят, есть разные секции, колланетика есть. |
Автор: | Cherry [ 26 ноя 2009, 14:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
девочки, привет, мне доктор порекомендовала пойти на пилатес с целью выпраления осанки, я почитала про упражнения и просто в шоке - я совершенно не пластична и не способна выносить нагрузки - максимум на что я способна - это потанцевать в ночном клубе ![]() |
Автор: | Nataley [ 27 ноя 2009, 10:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Я пока не занималась, не могу ничего полезного сказать, но тоже читала, что после 1-го занятия все выползают оттуда без сил. ![]() |
Автор: | Жду чуДА [ 27 ноя 2009, 10:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Cherry я тоже думала что ни чего не получится, но сама была удивлена, конечно были упражнения которые я не смогла до конца выполнить, но с каждым занятием они мне все легче даются ![]() ![]() ![]() а ты где именно в центре живешь? уже определилась куда пойдешь? |
Автор: | Cherry [ 27 ноя 2009, 16:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Жду чуДА я возле магазина Манго живу, мне рекомендуют пойти в Чемпион, к тренеру Ирине, но я еще не знаю точно куда пойду. А ты куда ходишь?? |
Автор: | Люсьен [ 27 ноя 2009, 16:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Со школы кроме танцулек в клубе ничем не занималась ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Cherry [ 27 ноя 2009, 16:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
я вот читаю про пилатес - все пишут что сбросили много кг в ходе тренировок ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Сиама [ 27 ноя 2009, 16:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Cherry худые от спорта не худеют, а наоборот ![]() пысы. плавание - лучше для осанки не придумашь. |
Автор: | Люсьен [ 27 ноя 2009, 17:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Я при росте 175 вешу 54, но я не худею там что-то , но у меня правда и цели такой не было, главное здоровье и упругость тела ![]() |
Автор: | makarena2004 [ 03 дек 2009, 17:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Я на пилатес ходила на Черемуховую 7. Очень хороший тренер, правда имени не помню. У меня за 2 месяца подтянулся животик, он стал упругим. ![]() |
Автор: | Брунгильда [ 04 дек 2009, 11:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Занимаюсь пилатесом уже второй год. Похудеть не похудела, но у меня такой цели и не было, главное что не потолстела ![]() ![]() |
Автор: | makarena2004 [ 04 дек 2009, 14:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
И я стала следить постоянно за своей осанкой |
Автор: | таласса [ 23 дек 2009, 18:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки если тренер хороший то послезанятий ничего болеть не должно,главное потом хорошо мышцы потянуть ![]() |
Автор: | Gotika [ 23 дек 2009, 18:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
ну да,если еще упражнения правильно выполнять,и следить за дыханием,вдох и выдох |
Автор: | Jamilya_Sun [ 24 дек 2009, 13:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
но если после долгого перерыва (1 год например) все равно после первой тренеровки на утро с кровати встать не можешь ![]() |
Автор: | Jamilya_Sun [ 24 дек 2009, 13:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
![]() |
Автор: | Жду чуДА [ 25 дек 2009, 23:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Jamilya_Sun писал(а): но если после долгого перерыва (1 год например) все равно после первой тренеровки на утро с кровати встать не можешь +10000000, а дальше все дело растяжки ![]() |
Автор: | Lavet [ 18 янв 2010, 21:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки, действительно, есть шанс, что когда-нибудь по прошествии времени можно делать упражнения почти как тренер? А то я пробовала по диску - небо и земля с инструктором - такая я несгибаемая ![]() ![]() |
Автор: | brilliants_2 [ 26 янв 2010, 11:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки,подскажите,кто-нибудь ходил на пилатес в Олимпиец?Какой тренер там хороший? |
Автор: | Dj ZaЙкО [ 26 янв 2010, 12:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
девочки,ну раскажите мне,что же такое пилатес??? он подтягивает фигурку,или только расслабляет ![]() |
Автор: | Полюшка [ 27 янв 2010, 10:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Он подтягивает, много упражнений на разные группы мышц, особенно пресс, руки, спина, на растяжку, много упражнений для позвоночника. |
Автор: | ulanN [ 31 янв 2010, 09:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девчата! ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Gotika [ 31 янв 2010, 11:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
а почему не седьмое небо? я хожу к Тани и мне нравится.о других тренерах незнаю ,но говорят не очень |
Автор: | ulanN [ 31 янв 2010, 20:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Gotika писал(а): а почему не седьмое небо? я хожу к Тани и мне нравится.о других тренерах незнаю ,но говорят не очень мне сам клуб не нравится, я ребенка водила в этот клуб жуткие и "незабываемые впечатления" . на форуме в другой теме я об этом высказывалась, не хочется повторятся и вспоминать. Подскажите где еще есть? |
Автор: | Mira [ 01 фев 2010, 00:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
ulanN В Фитнес Сите на Луговой есть пилатес, во вторник и четверг в 10-00 точно есть, наверное, вечером тоже. |
Автор: | tatar65 [ 01 фев 2010, 16:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Я не знаю что такое пилатес, но хотела бы заниматься упражнениями, чтобы не фитнес, не аэробика. У меня хандрос и возраст 45 лет, сидячая работа. Ужас как хочется весной пойти в группу позаниматься для целей: убрать животик, для работы кишечника и для настроения. Мне подойдет этот пилатес? И кто нибудь подскажет есть ли занятия в центре города, что бы после работы далеко не ехать. |
Автор: | tatar65 [ 01 фев 2010, 23:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Кто ходит в центр Лидер на Днепровской |
Автор: | Gotika [ 02 фев 2010, 20:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
tatar65 писал(а): Я не знаю что такое пилатес, но хотела бы заниматься упражнениями, чтобы не фитнес, не аэробика. У меня хандрос и возраст 45 лет, сидячая работа. Ужас как хочется весной пойти в группу позаниматься для целей: убрать животик, для работы кишечника и для настроения. Мне подойдет этот пилатес? И кто нибудь подскажет есть ли занятия в центре города, что бы после работы далеко не ехать. да я думаю,что пилатес подойдет,самый раз.в олимпийце мож есть? |
Автор: | Настоящая [ 02 фев 2010, 23:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Привет, всем. Вот моя история: Я занималась пилатесем - правда не долго, наверное где - то с месяц. Ходила во ВГУЭС тогда еще они свой спотркомплекс не открыли. Что касается моего мнения, то для меня как для спортсмена с 9 летним стажем и тренировками по 4,5 часа в неделю - НИКАК! Хоть и спорт пришлось оставить (не буду говорить бросить) на тот момент не занималась года 2 - и все равно ничего не прочувствовала, вернее после 2 - 3 треннировок были ощутимы нагрузки, а после нет - собственно поэтому и бросила. Что касается чисто технических наблюдений, то для людей с у которых нет тонуса в мышцах или не любящих интенсивность или с былими травмами - это подойдет, я же и так не "забрасываю" свою пластику и могу дома для себя размятся, мне это не сложно, да и вообще я привыкла что - ли "чувствовать" свое тело после треннировок. В общем если вы туда сходите Вас никто не покусает ![]() |
Автор: | Дерзкая [ 02 фев 2010, 23:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
На пилатесе занимаются просто в носочках, без кроссовок? |
Автор: | Настоящая [ 02 фев 2010, 23:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Girl Woman soon писал(а): На пилатесе занимаются просто в носочках, без кроссовок? Да, и еще лучше не брать свободные футболки, задиратся будут, например, на стойки на лопатках, тоже касается брюк, не очень удобно как - то будит мне кажется, да и вообще лучше выбрать обтягивающую одежу, так будут лучше видны ошибки ) |
Автор: | Yulechka [ 03 фев 2010, 15:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девчонки, хочу начать заниматься пилатесом, но по свободному графику, так как работаю по плавающему графику и чтобы недорого было кто знает цены Фитнесс-сити и Фитнесс-мании? |
Автор: | Loverusha [ 03 фев 2010, 17:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
хожу в "Седьмое небо". клуб так себе, зато инструктор Юля- просто богиня. она ведет пилатес, каланетику (не знаю как правильно пишется) и йогу. ч/ден. хожу второй месяц и ни разу не было повторений по упражнениям. мышцы укрепились. подтянулись без особых усилий и без диет ![]() |
Автор: | Полюшка [ 03 фев 2010, 21:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Настоящая писал(а): Привет, всем. Вот моя история: Я занималась пилатесем - правда не долго, наверное где - то с месяц. Ходила во ВГУЭС тогда еще они свой спотркомплекс не открыли. Что касается моего мнения, то для меня как для спортсмена с 9 летним стажем и тренировками по 4,5 часа в неделю - НИКАК! Хоть и спорт пришлось оставить (не буду говорить бросить) на тот момент не занималась года 2 - и все равно ничего не прочувствовала, вернее после 2 - 3 треннировок были ощутимы нагрузки, а после нет - собственно поэтому и бросила. Что касается чисто технических наблюдений, то для людей с у которых нет тонуса в мышцах или не любящих интенсивность или с былими травмами - это подойдет, я же и так не "забрасываю" свою пластику и могу дома для себя размятся, мне это не сложно, да и вообще я привыкла что - ли "чувствовать" свое тело после треннировок. В общем если вы туда сходите Вас никто не покусает ![]() Я то хожу, то нет, вот сейчас как приехали с отдыха все не могу собраться и по себе результатов особо не вижу,а вот у девочек, которые ходят постоянно результат реально налицо, очень заметно. Одна женщина лет 45, пришла при мне, так увидев ее через год (а я это время не занималась) я ее не узнала, не то что она там полная была, нет, просто она настолько подтянулась, помолодела, гнется, упражнения делает в идеале |
Автор: | Настоящая [ 03 фев 2010, 21:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Полюшка писал(а): Я то хожу, то нет, вот сейчас как приехали с отдыха все не могу собраться и по себе результатов особо не вижу,а вот у девочек, которые ходят постоянно результат реально налицо, очень заметно. Одна женщина лет 45, пришла при мне, так увидев ее через год (а я это время не занималась) я ее не узнала, не то что она там полная была, нет, просто она настолько подтянулась, помолодела, гнется, упражнения делает в идеале Да тело молодит - это фак, осанка, и пр. - гарантировано, у меня подруга на колонетику ходила, за 3 мес. результат был. Это хороший вид занятий, особенно если по здоровью спорт противопаказан. |
Автор: | Кошка [ 06 фев 2010, 14:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
девчата подскажите на чуркине куда лучше пойти на пилатес? посоветуйте хорошего тренера? |
Автор: | Эльнора [ 21 фев 2010, 00:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки,а реально ли занимаясь пилатесом похудеть?Естесственно не лопая булки.Просто я думаю,что это больше для укрепления мышц,а жирок вряд ли уйдёт ![]() |
Автор: | Настоящая [ 21 фев 2010, 01:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Эльнора писал(а): Девочки,а реально ли занимаясь пилатесом похудеть Чесно, мне кажется что нет. Я этой целью никогда не задовалась, но на сам пилатес ходила, я думаю там интенсивность (в смысле по энергичности) нагрузки низкие. |
Автор: | evgic [ 23 фев 2010, 22:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Настоящая Я бы не сказала что нагрузки низкие, не знаю кто как, а мы пыхтим еще как на тренировках.Там ведь еще весь прикол в том, что живот нужно держать втянутым, а это не так просто. Занимаюсь пилатесом больше двух лет. Мне оч нравится. ![]() |
Автор: | Настоящая [ 23 фев 2010, 23:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
evgic Я писала на прошлой странице, что мой стаж спорта 9 лет, пресс в свое время был на уровне среднеспортивного мальчишки, без кубиков естественно (щас просто нескем сравнивать подходы) ![]() Что касается похудения, то фигура начинается на кухне. А там уже индивидуальный подход, хм... |
Автор: | Полюшка [ 24 фев 2010, 10:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
evgic писал(а): Настоящая Я бы не сказала что нагрузки низкие, не знаю кто как, а мы пыхтим еще как на тренировках.Там ведь еще весь прикол в том, что живот нужно держать втянутым, а это не так просто. Занимаюсь пилатесом больше двух лет. Мне оч нравится. ![]() Мне тоже бывает тяжеловато. Зависит еще от тренера, и от того как ты сам понимаешь принципы пилатеса, дыхание и согласна про втянутый живот. |
Автор: | Сиама [ 24 фев 2010, 16:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
а кто на пилатес ходит во Владинтерпрагу? в какое время занятия? и вообще как там? |
Автор: | Кошка [ 27 фев 2010, 20:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
ну подскажите куда лучше пойти на чуркине плиз!!! ![]() |
Автор: | Жду чуДА [ 01 мар 2010, 11:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Эльнора писал(а): Девочки,а реально ли занимаясь пилатесом похудеть?Естесственно не лопая булки.Просто я думаю,что это больше для укрепления мышц,а жирок вряд ли уйдёт Или лучше на аэробику сначала,а похудев и к пилатесу можно перейти? после родов очень поправилась, хожу на пилатес с ноября м-ца, минус 7 кг... кому как, а похудеть помогает, конечно кухню нужно тоже откорректировать, и конечно после тренировок не есть.... может на аэробику бы ходила, но рядом с домом только это, а ездить пока далеко нет возможности... да и еще мне очень нра ![]() |
Автор: | Don-silmo [ 10 мар 2010, 10:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Сиама писал(а): а кто на пилатес ходит во Владинтерпрагу? в какое время занятия? и вообще как там? Хорошо там ![]() Там два тренера, я люблю Людмилу Ионину, она так хорошо все подает и нагрузки оч не плохие. Правда я еще раз в неделю беру занятие в тренажерке ![]() Занятия там целый день идут, можно чередовать пилатез, йогу и т.д. Особенно удобно вечернии тренировки, да и утром они с 9 уже начинают тренироваться. Кстати даже суббота и воскресенье тоже работают ![]() А вообще такой небольшой и уютный спортклуб, плюс душ и всякие прелести типо солярия))))) |
Автор: | Майори [ 10 мар 2010, 11:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Don-silmo Подскажите плиз,если знаете, а йога там во сколько проходит и по каким дням, тренеры хорошие? заранее благодарю ![]() если есть телефончик, киньте в личку плиз ![]() |
Автор: | Don-silmo [ 10 мар 2010, 13:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
"Птичка" писал(а): Don-silmo Подскажите плиз,если знаете, а йога там во сколько проходит и по каким дням, тренеры хорошие? заранее благодарю ![]() если есть телефончик, киньте в личку плиз ![]() Ответила в личку ![]() |
Автор: | Сиама [ 08 апр 2010, 12:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
а скажите, пжл-ста, воду надо брать, пить на занятиях охота? |
Автор: | kisa-7 [ 02 май 2010, 21:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Кошка писал(а): девчата подскажите на чуркине куда лучше пойти на пилатес? посоветуйте хорошего тренера? на черемуховой 7, есть спортивный клуб, тренеров там хвалят. |
Автор: | Аврора [ 10 май 2010, 13:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Kamilla2010 вы в курсе, что за рекламу платить надо? |
Автор: | kisa-7 [ 10 май 2010, 23:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
уже да ![]() |
Автор: | Navigator NewYork [ 14 июн 2010, 03:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
сегодня первый раз сходила! очень понравилось! Нагрузка показалась очень хорошей! |
Автор: | chica [ 02 июл 2010, 00:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
а я хожу в академию искусств на авроровской,очень нравится и тренер и народу не много и уютно очень ![]() |
Автор: | olgavlad [ 25 июл 2010, 00:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
На пилатес К Лене В Мастер Джим хожу супер, пошла когда ребенку год был, все тело ломило спина отваливалась, после тренеровки такой прилив сил ![]() |
Автор: | Люсия [ 25 июл 2010, 00:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки, кто-нибудь ходит на каланетику в р-не 2й речки? |
Автор: | Мишель [ 25 июл 2010, 00:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
olgavlad писал(а): На пилатес К Лене В Мастер Джим хожу супер, пошла когда ребенку год был, все тело ломило спина отваливалась, после тренеровки такой прилив сил ![]() Мне тоже Лена очень нравится. Тренировка супер. Я после неё бегу на Акву и тогда уже уползаю домой. |
Автор: | Navigator NewYork [ 15 сен 2010, 02:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
хожу теперь постоянно! Все мышцы в тонусе! |
Автор: | цель1 [ 15 сен 2010, 20:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Мишель писал(а): Мне тоже Лена очень нравится. Тренировка супер. Я после неё бегу на Акву и тогда уже уползаю домой. Скажите, во сколько у Вас занятия? Все эти дни прочесываю город - хочу, чтобы у меня были занятия с 14 до 18 часов - пилатес, аква, йога, т. живота. И нигде не могу найти на это время...:(( |
Автор: | Юка_ [ 18 сен 2010, 20:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Мишель А сколько стоит в Мастер на пилатес к Лене ходить? |
Автор: | Наташка+ [ 22 сен 2010, 13:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
я хожу на пилатес в "777". Тренер Лена очень хорошая, просто уползаем от нее.Занятия 2 раза в неделю по часу.Этого достаточно.Стоит 1900 руб. абонемент |
Автор: | mamasasha [ 24 сен 2010, 21:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
девочки кто ходит в Сан Лайф на зарю, какие там тренера на пилатесе хорошие? |
Автор: | masuni [ 02 окт 2010, 21:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Пилатес это клево,правда очень тяжело,сначала кажется все так просто, а под конец занятей ноженьки и рученьки трясутся от усталости,зато для здоровья и фигуры полезно |
Автор: | Sesile [ 07 янв 2011, 21:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Наташка+ писал(а): я хожу на пилатес в "777". Тренер Лена очень хорошая, просто уползаем от нее.Занятия 2 раза в неделю по часу.Этого достаточно.Стоит 1900 руб. абонемент А куда Вы ходите? Девочки, кто знает, есть ли пилатес в районе Тополинной Аллеи? Кроме Мастер Джима |
Автор: | otti [ 08 янв 2011, 23:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Sesile писал(а): Наташка+ писал(а): я хожу на пилатес в "777". Тренер Лена очень хорошая, просто уползаем от нее.Занятия 2 раза в неделю по часу.Этого достаточно.Стоит 1900 руб. абонемент А куда Вы ходите? Девочки, кто знает, есть ли пилатес в районе Тополинной Аллеи? Кроме Мастер Джима Конечно есть, на Алтайской 3. Это во дворе дома Океанский проспект 90. |
Автор: | Sesile [ 08 янв 2011, 23:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
otti писал(а): Конечно есть, на Алтайской 3. Это во дворе дома Океанский проспект 90. А что там за фитнес-зал? Элизиум или Фитнес Лайф? Подскажите тел пожалуйста. И сайт если есть |
Автор: | Sesile [ 09 янв 2011, 23:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки, откликнитесь, кто туда ходит! Похоже, я нашла подходящее для себя место - это близко с моей работой, скорее всего буду ходить туда ![]() |
Автор: | otti [ 28 янв 2011, 21:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
сайта наверное нет, я не знаю, а телефон скину вам в личку. |
Автор: | Sesile [ 30 янв 2011, 20:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки, вопрос занятий пилатеса в районе тополинной аллеи опять для меня актуален...В Астее он только с 20.30, а это слишком поздно...Кто еще знает, где проводятся занятия в этом районе нашего города? В фитнес-мании есть? |
Автор: | Маруся68 [ 31 янв 2011, 00:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Sesile писал(а): Девочки, вопрос занятий пилатеса в районе тополинной аллеи опять для меня актуален...В Астее он только с 20.30, а это слишком поздно...Кто еще знает, где проводятся занятия в этом районе нашего города? В фитнес-мании есть? а калланетика вам не подходит? в Миссис Иппи есть на Комсомольской |
Автор: | fishка [ 31 янв 2011, 06:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Sesile писал(а): Девочки, вопрос занятий пилатеса в районе тополинной аллеи опять для меня актуален...В Астее он только с 20.30, а это слишком поздно...Кто еще знает, где проводятся занятия в этом районе нашего города? В фитнес-мании есть? В Астее есть пн-ср-пт в 10-05, в 16-20 вт-чт в 16-20, в 17-25 сб в в 12-00 вс в 10-00, в 11-00 В Фитнес-мании пн-ср-пт в 20-00 вт-чт в 9-30 |
Автор: | fishка [ 31 янв 2011, 06:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Еще где-то на Авроровской есть... |
Автор: | Sesile [ 31 янв 2011, 19:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
fishка писал(а): Еще где-то на Авроровской есть... А как называется фитнес-центр не помните? Дело все в том, что я работаю с 8.30-17.30 ![]() А чем калланетика отличается? |
Автор: | Вейде [ 31 янв 2011, 20:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Sesile наверно fishка имела ввиду Ирину Дидикину. Вот расписание с ее сайта, но лучше я думаю по телефону уточнить |
Автор: | Sesile [ 31 янв 2011, 20:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Вейде Спасибо огромное! Завтра же позвоню туда ![]() |
Автор: | мамАнька [ 13 фев 2011, 00:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
otti писал(а): сайта наверное нет, я не знаю, а телефон скину вам в личку. скинте и мне пожалуйста |
Автор: | Маруся68 [ 13 фев 2011, 14:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Sesile писал(а): fishка писал(а): Еще где-то на Авроровской есть... А как называется фитнес-центр не помните? Дело все в том, что я работаю с 8.30-17.30 ![]() А чем калланетика отличается? Я ходила на калланетику и практически ничем они не отличаются, в Миссис Иппи очень классный тренер Алена!!! если бы не поменяла работу, то так и ходила бы к ней. |
Автор: | Тэйфани [ 15 фев 2011, 14:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Наташка+ писал(а): я хожу на пилатес в "777". Тренер Лена очень хорошая, просто уползаем от нее.Занятия 2 раза в неделю по часу.Этого достаточно.Стоит 1900 руб. абонемент Подскажите, пожалуйста, время тренировок у Лены в 777. Спасибо. |
Автор: | мамАнька [ 15 фев 2011, 14:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
[quote="otti" Конечно есть, на Алтайской 3. Это во дворе дома Океанский проспект 90.[/quote] может вы подскажите? тел есть у них? или стоимость и расписание? кто ходит? делитесь! |
Автор: | Anyas [ 20 фев 2011, 00:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
В "Сарасвати" на Океанском пр. есть пилатес. Занятия вторник, четверг, суббота. |
Автор: | мамАнька [ 20 фев 2011, 22:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
[quote="otti" Конечно есть, на Алтайской 3. Это во дворе дома Океанский проспект 90.[/quote] может вы подскажите? тел есть у них? или стоимость и расписание? [/quote] кто ходит? поделитесь? как там, что? по чем? как тренер? |
Автор: | Женька [ 26 фев 2011, 01:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Ходила года два назад в Седьмое небо. Очень нравилось. Растяжечки- просто отлично ![]() ![]() |
Автор: | uragan [ 01 мар 2011, 14:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
В прошлом году ходила в "Седьмое небо"на Сахалинской на пилатес и йогу. Там очень хороший тренер Татьяна.И занятия есть днем и вечером, как вам удобно. Хочу возобновть занятия, надо себя заставить, а то что-то раслабилась пседнее время. |
Автор: | Lamka [ 05 апр 2011, 11:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки, у меня распалась группа пилатеса в студии "JAZZ" это район клубной, может есть желающие составить компанию ![]() |
Автор: | uragan [ 05 апр 2011, 13:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Lamka В какое время проходят занятия? Сколько раз в недею? Цена? Возраст занимающихся? |
Автор: | Lamka [ 05 апр 2011, 13:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
uragan пон-ср-пт с 18.30 до 19.30 12 занятий- 1500. а возраст чей интересует? группа то распалась ![]() |
Автор: | Домохозяйка [ 26 апр 2011, 22:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки, занимаюсь пилатесом уже скоро год. Результат с размера одежды 54-52(очень много набрала за беременность) до 48!!! И то 48 уже свободный. И это при двух тренировках в неделю. Правда занимаюсь с тренером индивидуально. |
Автор: | uragan [ 28 апр 2011, 21:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Домохозяйка где, если не секрет? |
Автор: | Домохозяйка [ 31 май 2011, 22:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
У тренера на дому. Могу дать контакты |
Автор: | Katsy [ 07 июн 2011, 08:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
На второй речке где есть пилатес? |
Автор: | Asahi [ 07 июн 2011, 15:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Katsy, в 7ом небе, который в Сотке. В Sun Life на Заре |
Автор: | Katsy [ 08 июн 2011, 12:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Asahi спасибо! Заря ближе :) |
Автор: | letto [ 09 июн 2011, 00:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Домохозяйка писал(а): У тренера на дому. Могу дать контакты Плизз, отпишитесь скорее или в личку ,если не сложно, и по бюджету примерно определите ![]() |
Автор: | KatarinaPo [ 04 июл 2011, 11:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Я хожу на пилатес в Фитнес-манию на Диомиде.Очень нравится!!!И тренер очень хорошая ![]() |
Автор: | Сhanterelle [ 17 июл 2011, 22:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
letto писал(а): Домохозяйка писал(а): У тренера на дому. Могу дать контакты Плизз, отпишитесь скорее или в личку ,если не сложно, и по бюджету примерно определите ![]() Да, очень интересно. |
Автор: | БаSяня [ 27 июл 2011, 23:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки, готовлю справочник по разделу с адресами, телефонами и, конечно, наименованиями клубов. Просьба, скиньте такую инфу по клубам, в которые ходите, в личку. Спасибо. ![]() |
Автор: | Sesile [ 30 июл 2011, 14:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки, кто-нибудь ходит в центре на пилатес (кроме Гелены и ВК)? |
Автор: | Тося [ 04 авг 2011, 22:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Маруся68 писал(а): Sesile писал(а): fishка писал(а): Еще где-то на Авроровской есть... А как называется фитнес-центр не помните? Дело все в том, что я работаю с 8.30-17.30 ![]() А чем калланетика отличается? Я ходила на калланетику и практически ничем они не отличаются, в Миссис Иппи очень классный тренер Алена!!! если бы не поменяла работу, то так и ходила бы к ней. сейчас и Александр,тренер калланетики есть, после тренировки домой приползаю ![]() |
Автор: | Олька ф [ 22 авг 2011, 11:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
а в Гаване ни кто не знает есть ли пилатес? |
Автор: | GDS [ 30 авг 2011, 12:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Занималась пилатесом, очень нравится. я от него худею моментально))))) и эффект сохраняется надолго, и с моим позвоночником можно заниматься. Ходила с подругой в Олимпиец к Елене Каторжных, она нам очень понравилась, хорошо ведет занятия (еще и йогу ведёт, по крайней мере раньше вела, мы к ней на йогу ходили, когда по какой-то причине пилатес прогуливали). Она подсказывала мне, что можно, а что - нельзя при моем сколиозе делать из упражнений. по причине переезда занятия пришлось оставить, но первое время дома занималась, это дело так затягивает)))) хочу купить двд с курсом йогалатес, сочетание пилатес и йоги. девочки, подскажите, кто-нибудь этим занимался? |
Автор: | &Lelishna& [ 18 окт 2011, 18:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
KatarinaPo писал(а): Я хожу на пилатес в Фитнес-манию на Диомиде.Очень нравится!!!И тренер очень хорошая KatarinaPo подскажите где на Диомиде этот центр, сколько занятий в неделю, а то хочется куда нибудь сходить ![]() |
Автор: | teresa [ 19 окт 2011, 22:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Кто нибудь знает дневные занятия! Очень надо днем! |
Автор: | Milenochka [ 20 окт 2011, 10:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Цитата: KatarinaPo подскажите где на Диомиде этот центр, сколько занятий в неделю, а то хочется куда нибудь сходить Фитнессмания находится в здании магазина Ратимир на остановке в сторону Окатовой, если спускаетесь с ост. Детский Парк |
Автор: | teresa [ 20 окт 2011, 12:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Ну неужели ничего нет днем! Вот так всегда хочеться похудеть, а негде, все вечером! Вечером немогу! |
Автор: | lily12 [ 20 окт 2011, 14:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
teresa В Леди фит посмотрите |
Автор: | &Lelishna& [ 20 окт 2011, 20:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Milenochka спасибо, я поняла это в калинке значит, на днях пойду ![]() |
Автор: | Лелесик [ 24 окт 2011, 23:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
teresa На 2-й Речке в 10 утра присоединяйтесь ![]() ![]() |
Автор: | Эльнара [ 01 ноя 2011, 11:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
teresa У Ирины Дидикиной есть дневные занятия, насколько я знаю. |
Автор: | ольгинка [ 01 ноя 2011, 15:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
В "Сотке" пилатес в 17.30. |
Автор: | nyusha79 [ 05 ноя 2011, 19:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
пилатес-это вообще клёво! я столько уже фитнессом занимаюсь, а до пилатеса как-то ноги не доходили. Вот, отзанималась несколько занятий и полюбила его! чтобы его понять, нужно раз 5 точно сходить! |
Автор: | Ариэтти [ 15 дек 2011, 13:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки, а в пилатесе на мышцы ног есть нагрузка? |
Автор: | GDS [ 23 дек 2011, 11:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Леди in-web писал(а): Девочки, а в пилатесе на мышцы ног есть нагрузка? Есть конечно ![]() |
Автор: | emiren [ 03 янв 2012, 13:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки, я хочу найти тренера Иру (ходила на пилатес). Фамилию не знаю. Несколько лет назад она работала в одном из небольших спортклубов на БАМе. Потом, забеременев, оттуда ушла. Родила сына, Гошу. Было это лет 5 назад, наверное. Она выше среднего роста, такая симпатичная девушка с короткой стрижкой, светлыми волосами и большими серыми глазами. Кто-нибудь знает такую? Мне очень нравились ее занятия. Добавлено спустя 13 минут 34 секунды: Я занималась пилатес несколько лет. Не худела. Жирок, пожалуй, от таких занятий остается на месте (жир "сжигают" активные упражнения, такие, как бег и аэробика, нужна кардионагрузка). Просто снизу, под жиром, еще и мышцы нарастают))) но все индивидуально. У меня вес увеличивался, когда я занималась. Килограммов так на несколько... (мышцы - тяжелый материал), но визуально это не было заметно. Мышцы вот были в тонусе, причем постоянно. От слишком серьезных нагрузок иногда даже спать не могла от боли в мышцах ног, и все еще болело пару дней после каждой тренировки (но все это зависит от инструктора и от того, насколько ты сам понимаешь, какие именно упражнения и нагрузка тебе нужны). Но к этому привыкаешь... Мышечный корсет укрепляет хорошо, растяжка помогает "оживить" одеревеневшие мышцы и связки, позвоночник. Что еще... помогает избавиться от целлюлита. Помогает при болях в спине. И хорошо, если работаешь полный день. Потому что вряд ли захочется после работы еще и скакать на аэробике... А тут вроде как лежишь, что-то там такое делаешь медленно и печально... иной раз даже засыпаешь))) а эффект есть. |
Автор: | Ариэтти [ 10 янв 2012, 13:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
emiren писал(а): Девочки, я хочу найти тренера Иру (ходила на пилатес). Фамилию не знаю. Несколько лет назад она работала в одном из небольших спортклубов на БАМе. Потом, забеременев, оттуда ушла. Родила сына, Гошу. Было это лет 5 назад, наверное. Она выше среднего роста, такая симпатичная девушка с короткой стрижкой, светлыми волосами и большими серыми глазами. Кто-нибудь знает такую? Мне очень нравились ее занятия. Эта загадочная тренер Ира проходит красной строкой через всю эту тему. Все о ней спрашивают, но никто о ней ничего не знает, где она и что она. Она что, такая уж прям незаменимая? Остальные тренеры в фитнессклубах нашего города пилатесом не владеют или владеют плохо? |
Автор: | аленавлад [ 11 сен 2012, 11:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
От тренера конечно много зависит. Девочки сама ищу тренера Надежду из Седьмого неба по пилатесу и бодимиксу. Вот уж мастер из мастеров, хочу только к ней. Если кто в кусре где она, киньте инфу плиз. Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд: А вообще пилатес - это супер, работают больше внутренние мышцы, что и полезно, после тренировки - часа 3 внутри тепло и приятно. Кстати если паралельно работать над рельефом, сочетание с пилатесом, который хорошо растягивает - не дает мышцам забиваться и излишне качаться в объем. ![]() |
Автор: | Аврора [ 22 сен 2012, 12:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
emiren писал(а): Девочки, я хочу найти тренера Иру (ходила на пилатес). Фамилию не знаю. Несколько лет назад она работала в одном из небольших спортклубов на БАМе. Потом, забеременев, оттуда ушла. Родила сына, Гошу. Было это лет 5 назад, наверное. Она выше среднего роста, такая симпатичная девушка с короткой стрижкой, светлыми волосами и большими серыми глазами. Кто-нибудь знает такую? Мне очень нравились ее занятия. Мы занимаемся с Ирой на Котельникова 20. Она мне очень нравится))) С другими не занималась, но менять ее не хочу. Мы будем заниматься пилатес в вечерней группе - вторник-четверг в 18.00. По субботам с утра занимаемся. Сегодня была танцевальная тренировка - танцевали ирландский рил. Так классно было))) Ноги сами кренделя выделывали. Приходите, девочки, по оплате - спрашивайте в личку |
Автор: | Екатерина Великая [ 25 сен 2012, 20:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Подскажите, плиз, пилатес в районе 1 речки, Дальпресса, Покровского парка, инструментального завода и тд, но с утра, часов в 9-10. И чтобы душ был обязательно после тренек ![]() ![]() |
Автор: | Ollia [ 02 окт 2012, 20:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Екатерина Великая писал(а): Подскажите, плиз, пилатес в районе 1 речки, Дальпресса, Покровского парка, инструментального завода и тд, но с утра, часов в 9-10. И чтобы душ был обязательно после тренек А то на Дальпрессе нашла один центр, все устраивает, но у них нет душа-вообще кошмар, целый день же потом работать "Астея" на Алтайской 3, сама хожу туда на пилатес, очень нравится! и по времени удобное расписание |
Автор: | Аврора [ 13 окт 2012, 14:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки, у нас и нашего тренера есть планы переехать в помещение на Авангарде, но нужно собрать группу)) Кто с нами? На вечернее время |
Автор: | Faustina [ 13 окт 2012, 23:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Аврора Где именно на яавангарде? ( интересует вопрос парковки). И в какое время будут тренировки? |
Автор: | *Морячка* [ 15 окт 2012, 10:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Аврора о, я бы с огромным удовольствием походила! как раз ищу что-то в этом р-не..никак найти не могу.. |
Автор: | Vallya [ 16 окт 2012, 10:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Аврора писал(а): Девочки, у нас и нашего тренера есть планы переехать в помещение на Авангарде, но нужно собрать группу)) Кто с нами? На вечернее время Я бы ходила, но утром часов в 10 |
Автор: | kate007_08 [ 28 окт 2012, 20:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
ой, я с удовольствием!!!! очень хочу заниматься пилатесом, на авангарде очень удобно, а в вечернее время вообще отлично!!!!! |
Автор: | Леся [ 12 ноя 2012, 20:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Аврора писал(а): Девочки, у нас и нашего тренера есть планы переехать в помещение на Авангарде, но нужно собрать группу)) Кто с нами? На вечернее время я бы с дочей пошла, вечером, но кроме вт,чт |
Автор: | Аврора [ 12 ноя 2012, 20:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Мы пока никуда не переезжаем. Так и занимаемся на Котельникова, по вечерам, вторник и четверг |
Автор: | Леся [ 12 ноя 2012, 20:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Аврора а есть там другое время еще? кроме вт и чт? |
Автор: | Аврора [ 12 ноя 2012, 20:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Леся у нашего тренера группа по пилатес именно в это время. Кто еще там занимается - информацией не владею. Есть танец живота, есть йога. |
Автор: | Леся [ 12 ноя 2012, 22:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
придется туда сходить, узнать)) |
Автор: | Anzhela5 [ 01 июл 2013, 08:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
поднимаю тему |
Автор: | Stasen_Ka [ 01 июл 2013, 13:51 ] |
Заголовок сообщения: | Пилатес |
Девочки! Подскажите, пожалуйста, где можно позаниматься в районе Баляева/Рабочая после 18:00!? |
Автор: | Litvina [ 08 авг 2013, 12:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Аврора писал(а): Мы пока никуда не переезжаем. Так и занимаемся на Котельникова, по вечерам, вторник и четверг А это та самая Ира, которую еще в начале темы хвалили? ![]() И как вы, не переезжаете? Я бы занималась, но на Котельникова очень неудобно ![]() |
Автор: | komoza [ 08 авг 2013, 22:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки, а есть на 2 речке, Заре или в пригороде группы? |
Автор: | орлова [ 07 окт 2013, 14:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Подскажите пожалуйста студию пилатеса в районе Дальзавода - Авангарда. Лапир дороговато для меня... |
Автор: | Ноябринка [ 15 окт 2013, 21:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
komoza писал(а): Девочки, а есть на 2 речке, Заре или в пригороде группы? Я хочу пойти в 777. спорт клуб на Русской. Здание рядышком с Нептуном. |
Автор: | Kris99 [ 16 окт 2013, 23:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки, а есть на 2 речке, Заре или в пригороде группы? |
Автор: | Ноябринка [ 30 окт 2013, 13:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Kris99 писал(а): Девочки, а есть на 2 речке, Заре или в пригороде группы? Кроме 777 не знаю где ещё. Когда пришла нас было 7 человек. Вчера 12. Не развернуться - зал маленький. Если снова повториться, то нужно внести предложение разделить группу. |
Автор: | Seraffi [ 06 ноя 2013, 14:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Вчера видела объявление на магазине, что набирается группа по пилатесу : вт, чт. - с 9:00 -10:00. Район Бама, Карбышева 12В. Фитнес-клуб не помню с каким названием ![]() Может кто-то ходит. Интересует цена вопроса, ну и стоит ли туда идти или нет. Девочки, подскажите, кто-нибудь занимается: в центре, на молодежной, на столетии. Почем? И по каким дням? Заранее спасибо ![]() Очень хочу начать. Заниматься дома не получается. |
Автор: | Seraffi [ 26 ноя 2013, 18:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Народ, ну поделитесь кто чем может ![]() Не поверю, что все как один, на пилатес не ходят. |
Автор: | ari [ 27 ноя 2013, 14:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Seraffi В переходе возле ТЦ Сотка (бывшая Искра) на последнем этаже - ФитнессМакс. Пилатес на 17-00 и на 19-00 по пн, ср, пт. |
Автор: | Пална [ 27 ноя 2013, 14:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Там же, на проспекте 100-летия, в "Сотке" есть клуб "Седьмое небо", у них несколько групп и тренеров по пилатесу. Я туда ходила года три назад, мне очень нравилось, но моя тренер (Надя) ушла, а нынешних тренеров не знаю, ничего сказать не могу. |
Автор: | Seraffi [ 27 ноя 2013, 15:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки, большое спасибо ![]() |
Автор: | Пална [ 27 ноя 2013, 15:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
В Фитнесмакс я тоже ходила на пилатес, все хорошо, если только группа небольшая, а вот если желающих собирается много, то тесновато, зал там небольшой. |
Автор: | Позитиффчик [ 15 янв 2014, 14:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки, хочу посоветовать Пилатес на Тихой в мед центре Здравница, я хожу туда , группа маленькая , но места есть , тренер Татьяна очень хорошая :) цена за месяц 1500 р , если кому надо телефон в личку скину. У меня проблемы со спиной , а вот после занятий прям летаю :) и мышцы быстро подтягиваются :) |
Автор: | Кисунелла [ 21 янв 2014, 09:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки, подскажите, пожалуйста, где в центре есть пилатес? ![]() |
Автор: | Vero_M [ 03 фев 2014, 20:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
А я сходила на первое занятие в WC. Это капец, конечно. Ноги-руки дрожат, мышцы болят теперь, но буду работать над собой, с растяжкой у меня печалька ![]() Завтра 2ое занятие у меня. |
Автор: | Кисунелла [ 04 фев 2014, 09:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Vero_M писал(а): А я сходила на первое занятие в WC. Это капец, конечно. Ноги-руки дрожат, мышцы болят теперь, но буду работать над собой, с растяжкой у меня печалька ![]() Завтра 2ое занятие у меня. Блин, а у меня после первого ничего не болит, хотя все честно все делала и старалась ![]() но я в не ВК, а в мед группу |
Автор: | Illuziya [ 04 фев 2014, 16:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Кисунелла писал(а): но я в не ВК, а в мед группу а что за мед группа? где? в чем особенности? можно поподробнее, пожалуйста ![]() |
Автор: | танча [ 04 фев 2014, 21:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки, помогите, пож-та найти тренера, Любу .Два года назад я занималась у нее в Фитнес клубе на Гульбиновича, потом забросила, а сейчас очень хочется заниматься. Краем уха слышала, что она еще делает массаж маленьким деткам(ее тел. давали в детской пол-ке на Окатовой) |
Автор: | Кисунелла [ 05 фев 2014, 08:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Illuziya писал(а): Кисунелла писал(а): но я в не ВК, а в мед группу а что за мед группа? где? в чем особенности? можно поподробнее, пожалуйста ![]() напротив гума диагностический центр, там врач лфк по вечерам ведет пилатес, я так поняла, там люди именно с проблемами спины и тд, мне в общем-то понравилось, но довольно дороговато Отличается или нет от пилатеса в других местах, сказать не могу ![]() |
Автор: | Феюшка [ 28 фев 2014, 22:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Собираемся на пилатес в Элладу на Г-Тихоокеанцев. Абонемент 3 раза в неделю 2800. Девочки, это сильно дорого, да? ![]() |
Автор: | Кисунелла [ 01 мар 2014, 09:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Феюшка писал(а) 28 фев 2014, 22:18: Собираемся на пилатес в Элладу на Г-Тихоокеанцев. Абонемент 3 раза в неделю 2800. Девочки, это сильно дорого, да? ![]() не сильно дорого))в центре 2 раза в нед и дороже |
Автор: | Позитиффчик [ 01 мар 2014, 10:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Феюшка писал(а) 28 фев 2014, 22:18: Собираемся на пилатес в Элладу на Г-Тихоокеанцев. Абонемент 3 раза в неделю 2800. Девочки, это сильно дорого, да? ![]() Я считаю , что дорого . Я плачу 1500 р за полный месяц, три раза в неделю . |
Автор: | Mira [ 01 мар 2014, 10:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Феюшка писал(а) 28 фев 2014, 22:18: Собираемся на пилатес в Элладу на Г-Тихоокеанцев. Абонемент 3 раза в неделю 2800. Девочки, это сильно дорого, да? ![]() Я думаю, это зависит от того какой там зал, как он оснащен и от инструктора, естественно. Если там вас будет человек 5, грамотный тренер, профессиональное оборудование, то это нормальная цена. А если там обычный зал, группа человек 10-12, то мне кажется, что дорого. |
Автор: | Позитиффчик [ 01 мар 2014, 10:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Mira писал(а) 01 мар 2014, 10:26: Феюшка писал(а) 28 фев 2014, 22:18: Собираемся на пилатес в Элладу на Г-Тихоокеанцев. Абонемент 3 раза в неделю 2800. Девочки, это сильно дорого, да? ![]() Я думаю, это зависит от того какой там зал, как он оснащен и от инструктора, естественно. Если там вас будет человек 5, грамотный тренер, профессиональное оборудование, то это нормальная цена. А если там обычный зал, группа человек 10-12, то мне кажется, что дорого. Я хожу в небольшую группу и зал приличный. Тренер умничка , но цену не "загибает". |
Автор: | Феюшка [ 01 мар 2014, 16:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Сегодня позвонила в Элладу, зал большой, ходит человек 7, пон, ср, пт, с 19.00. 2350 руб. |
Автор: | Mira [ 01 мар 2014, 20:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Позитиффчик писал(а) 01 мар 2014, 10:52: Я хожу в небольшую группу и зал приличный. Тренер умничка , но цену не "загибает". Я даже не сомневаюсь, что такое возможно. |
Автор: | Кошкица [ 10 мар 2014, 13:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Vero_M писал(а) 03 фев 2014, 20:18: А я сходила на первое занятие в WC. Это капец, конечно. Ноги-руки дрожат, мышцы болят теперь, но буду работать над собой, с растяжкой у меня печалька ![]() Завтра 2ое занятие у меня. А вы по каким дням планируете ходить? Какой тренер был? Вот планирую начать ходить, в WC, посмотрела рассписание, пилатес только во вторник в 12, в другие дни пилатес интро. |
Автор: | Vero_M [ 10 мар 2014, 18:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Кошкица Я пока не очень регулярно на пилатес хожу, с расписанием сложновато. Но я как раз на Pilates Intro. Он по вторникам и субботам. |
Автор: | Angela_lav [ 12 мар 2014, 11:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
А я в интернете нашла упражнения и дома делаю. Скоро ведь лето, пора заняться фигурой)) |
Автор: | Сливочная ириска [ 23 мар 2014, 18:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Angela_lav писал(а) 12 мар 2014, 11:09: А я в интернете нашла упражнения и дома делаю. Скоро ведь лето, пора заняться фигурой)) Подскажите, где нашли - сайт, ссылку. |
Автор: | Alenka21 [ 23 мар 2014, 18:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Я хожу в седьмое небо на тихой , мне очень нравится , зал нормальный , все очень дружелюбные , тренер Юля мне очень нравится . Уже два месяца занимаюсь , процесс пошел |
Автор: | ingrid [ 24 июн 2014, 15:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки, срочно нужен хороший, толковый тренер по пилатесу, помогите) кто-то ходит в Сарасвати, Адреналин, или Шаги? очень нужны отзывы.. |
Автор: | Маргариточка [ 29 июн 2014, 04:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Очень давно занимаюсь пилатесом, мне кажется, у меня даже фигура при беременности особо не изменилась, потому что я пилатесом занималась. Дома через интернет тоже можно заниматься. Было бы желание. |
Автор: | Flor7 [ 19 май 2015, 16:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки, подскажите, куда можно ходить на пилатес? В районе Центра, Луговой, Баляева или Нейбута. Есть ли хороший тренер в этих районах? Может, кто-то ходит? После родов не могу вернуться в прежнюю форму. Читала, что пилатес помогает. Немного ходила до беременности, нравилось. |
Автор: | Пална [ 19 май 2015, 16:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Flor7 Фитнес-сити на Луговой. Там работала очень хороший тренер - Анастасия Путинцева. Сейчас я ее в расписании не вижу, к сожалению. |
Автор: | Ирина Иванникова [ 26 май 2015, 11:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девы, приходите в субботу на Спортивную набку, в 13:00.Там проходит бесплатная треня в течение 40 минут с проф.инструктором. |
Автор: | strip-lady [ 27 май 2015, 20:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Flor7 писал(а) 19 май 2015, 16:41: Девочки, подскажите, куда можно ходить на пилатес? В районе Центра, Луговой, Баляева или Нейбута. Есть ли хороший тренер в этих районах? Может, кто-то ходит? После родов не могу вернуться в прежнюю форму. Читала, что пилатес помогает. Немного ходила до беременности, нравилось. ФК "Alliance" на Жигура (это если рядом с Баляева или Нейбута искать :). Кстати, пилатес и йогу там ведет среди прочих Наташа Соболева (раньше в WC вела много лет). У нее огромное количсетво сертификатов и регалий, грамотный тренер. Стоит 2.5т или 3 тыс смотря какой абонемент и любые тренировки 7 дней в неделю хоть с 7 утра. Выше девушка писала, что после родов почти не изменила, это запросто. Пилатес качает как раз глубокие мышцы-стабилизаторы, которые в фитнесе не работают обычно. Именно по-этому фигура быстрее и восстанавливается. |
Автор: | tata1980 [ 20 апр 2016, 23:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки,подскажите..посоветуйте хорошего инструктора по пилатесу..район центра..Эгершельд,в вечернее время после 19 часов ![]() |
Автор: | scorpio7 [ 20 апр 2016, 23:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Сливочная ириска, На YouTube куча роликов, посмотрите tata1980, В Гавани тренер Аня, она уже очень долго преподает, профессионал ![]() |
Автор: | tata1980 [ 21 апр 2016, 00:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
scorpio7 писал(а) 20 апр 2016, 23:57: В Гавани тренер Аня, она уже очень долго преподает, профессионал Cпасибо огромное),то что надо ![]() ![]() |
Автор: | Starka_star [ 25 апр 2016, 23:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Подскажите. А заниматься пилатесом с целью похудеть и быть более гибкой можно или сначала надо похудеть. кл 6-7 точно есть лишние |
Автор: | Lusindochka [ 04 май 2016, 22:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Starka_star, У меня подруга ходила 2 месяца на пилатес, с 48 размера похудела до р.44, но она ещё питание поменяла, ела по малу и часто. В основном рис, овощи и курочку. |
Автор: | anglo [ 25 авг 2016, 19:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки, а студия йоги и пилатеса Ирины Дидикиной на Дальпрессе еще существует? |
Автор: | Шелти [ 04 ноя 2016, 23:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
А я хожу уже полтора года на пилатес в студию йоги "Шанти" на Толстого. Занятия ведёт Людмила Ионова, прекрасный тренер, с многолетним опытом в этом деле, она и йогу преподаёт,мне очень нравится. Пошла заниматься когда были проблемы с позвоночником, после пятого занятия почувствовала что у меня ничего не болит. Сначала было трудновато, но со временем стала замечать как меняется моя фигура, выпрямилась спинка, ножки подкачались, да и вообще мир каким-то другим стал казаться, хожу теперь с высоко поднятой головой. Стала заниматься в 50 лет, думаю почему я раньше не начала заниматься. Приходите, народу не много, очень тёплая и уютная атмосфера, Людмила будет очень рада. (инфо про неё можно найти в интернете). |
Автор: | БАСТИ [ 12 ноя 2016, 10:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Шелти, С удовольствием бы пошла. Тем более, что живу в этом же доме. Но занятия идут в очень неудобное время. |
Автор: | орлова [ 12 ноя 2016, 12:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Шелти, Ионова просто супер!!! Ходила к ней раньше на первой речке. Она меня буквально поставила на ноги! А какая она харизматичная женщина! Во время беременности брала индивидуальные уроки. Жаль, сейчас далеко ходить к ней. Но её уроки помню и использую до сих пор. |
Автор: | Машутка [ 12 ноя 2016, 18:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Я пока новичок, недавно начала заниматься, очень нравится. Только пока не поняла сколько раз в неделю стоит им заниматься. Раза в неделю хватит? Мне пока кажется что больше мне будет сложнее, я дня 2 потом "отхожу", но проблема в расположении классов вс- вт и чт, тоесть я буду где-то через день ходить в любом случае если 2 раза в неделю. Что скажете? Самой заниматься пока не вариант, потому что тренер рядом всегда подскажет где именно тянуть, где что втянуть или что выпятить что б правильные мышцы работали. |
Автор: | орлова [ 12 ноя 2016, 19:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Машутка, Раз в неделю - однозначно мало. Два - минимум. Если будете заниматься раз в неделю, вы не втянетесь, и каждый раз будете отходить два дня после тренировки. |
Автор: | natie77 [ 12 ноя 2016, 20:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Машутка писал(а) 12 ноя 2016, 18:17: Раза в неделю хватит? ни о чем минимум 2, 3 лучше Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды: орлова писал(а) 12 ноя 2016, 19:47: вы не втянетесь, +100 у меня выпал месяц тренировок, вчера была как первый раз, то сложно, это сложно. сегодня ноги болят... неожиданно ![]() |
Автор: | Машутка [ 13 ноя 2016, 12:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки, спасибо за Ваше мнение. И правда сегодня проснулась, мышцы сами нагрузку просят. С этой недели буду 2 раза делать а может и больше. |
Автор: | Ритусик85 [ 09 дек 2016, 03:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
пилатес - прекрасное занятие. укрепляет все мышцы, для позвонка очень полезно. сама ходила пол года - очень хорошо себя чувствовала |
Автор: | Snap [ 02 фев 2017, 13:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Подскажите, на Чуркине где есть пилатес? ![]() |
Автор: | Plutovka_88 [ 27 сен 2017, 10:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Всем привет! Читаю тему, поняла, что пилатес полезен для спины, а возможно ли им заниматься при переломе позвоночника? У кого-нибудь был такой опыт? Нужно после травмы мышцы спины укреплять, не знаю каким направлением заняться йога/пилатес/аквааэробика?.. |
Автор: | natie77 [ 27 сен 2017, 11:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Plutovka_88, нужно у Врача спрашивать, не на форуме. если йогой до этого не занимались, то не стоит даже после грыжи. (сказал мне врач ![]() если врач разрешает, то очень действенен пилатес Цитата: йозеф Пилатес создает целую систему упражнений, в последствии используемую в качестве реабилитации солдат во время Первой мировой войны, а также в процессе подготовки к выступлениям знаменитых циркачей и деятелей искусства. аква в любом случае можно, нагрузка на позвоночник минимальная, на глубине люди в поясах "висят". |
Автор: | Синфусо [ 26 фев 2018, 23:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Посоветуйте, хорошего тренера к кому стоит пойти на пилатес/каланетику? |
Автор: | Anzhela5 [ 27 фев 2018, 08:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Синфусо,А район? |
Автор: | Emerald* [ 27 фев 2018, 09:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Синфусо, мы с коллегой ходим в Миссис Иппи на дальпрессе. Там небольшой зал при салоне красоты. Наш тренер Александр. Нам очень нравится, нас всего двое в группе, ходим вт-чт 18:00. Ходим уже год. Я забыла про боли в спине, подкачались отлично ноги и попа, спина укрепилась, появилась гибкость. Он нам дает не только классические упражнения из калланетики, но и силовых достаточно, та же планка например. У них есть еще группа пн-ср-пт, там тренер женщина, ничего сказать не могу про нее. Но наш тренер как-то замещал ее и вел занятия у этой группы, нам по секрету сказал, что мы намного сильнее, выносливее и гибче, несмотря на то, что в той группе люди годами занимаются. |
Автор: | Лукерия [ 27 фев 2018, 10:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Emerald*, А по цене? Мне тоже надо куда нибудь. как раз гибкость развить а то че то я как коряга стала. И жир согнать, само собой. |
Автор: | Emerald* [ 27 фев 2018, 10:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Лукерия, 3000 за 8 занятий, но если берешь абонемент на 3 мес, то 2500. |
Автор: | Кисунелла [ 27 фев 2018, 12:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки, посоветуйте, пожалуйста, ищу пилатес в районе 1 речки, ищу именно тренировки адаптированные для больной спины и суставов без прыжков, как на обычной аэробике. Заранее спасибо ![]() Добавлено спустя 14 минут 12 секунд: орлова писал(а) 12 ноя 2016, 12:09: Шелти, Ионова просто супер!!! Ходила к ней раньше на первой речке. Она меня буквально поставила на ноги! А какая она харизматичная женщина! Во время беременности брала индивидуальные уроки. Жаль, сейчас далеко ходить к ней. Но её уроки помню и использую до сих пор. подскажите, а где ее найти на 1 речке? |
Автор: | Emerald* [ 27 фев 2018, 12:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Кисунелла, ну Вам точно к нам ![]() |
Автор: | Ruzzberry [ 27 фев 2018, 13:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
В Галерее есть пилатесс. Ирина очень давно преподаёт, мне нравится. Ходила к ней именно по причине проблем со спиной. |
Автор: | Кисунелла [ 27 фев 2018, 13:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Ruzzberry писал(а) 27 фев 2018, 13:06: В Галерее есть пилатесс. Ирина очень давно преподаёт, мне нравится. Ходила к ней именно по причине проблем со спиной. Спасибо, а вы не могли бы дать контакты, чтоб с тренером связаться, уточнить расписание ![]() |
Автор: | Аспен [ 27 фев 2018, 14:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Кисунелла, Думаю, речь о Ирине Дидикиной. Наберите в поисковике, по первой же ссылке сайт ее студии |
Автор: | Синфусо [ 27 фев 2018, 16:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Emerald*, Подскажите, не знаете случаем - он еще где-нибудь преподает? Мне с 2й речки немного неудобно конечно ездить, но можно было бы попробовать - муж работает в соседнем здании на комсомольской, можно было бы ему детей на прогулку отдавать на это время. Вы индивидуально занимаетесь- никого больше не берут туда, в ваше время? Позвоню в салон, уточню еще ![]() |
Автор: | teria [ 27 фев 2018, 19:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Хожу на пилатес на Луговую (раньше в переходе были, сейчас в здании где Винлаб). На пилатесе тренер Анна (просто замечательная девушка). Пошла из-за проблемной спины. Сейчас временный перерыв, скоро опять начну. Но про боли в спине забыла. По цене - абонемент на 8 занятий 2000. Там же проходят занятия йогой. Тоже очень полезно для спины. Даже наверно лучше пилатеса именно для этого. Там тоже Аня (другая), тоже отличный тренер. Начала к ней ходить, но из-за расписания мне удобнее на пилатес ходить. |
Автор: | Синфусо [ 27 фев 2018, 22:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
teria, Почему йога лучше для спины? У меня сколиоз 3 степени, мне по ощущениям пилатес больше нравился, ну и рекомендовали его для укрепления мышц. |
Автор: | teria [ 28 фев 2018, 07:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Синфусо, На йоге мне показалось больше упражнений на растяжение позвоночника, укрепление спины. Пилатес тоже хорошо, я не спорю. |
Автор: | Кисунелла [ 28 фев 2018, 13:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки, что лучше можно понять только пробуя в каждом конкретном случае, мне вот йога категорически не подошла, после пробного занятия началось обострение, а вот на лечебную физкультуру (аналог пилатеса) ходила несколько лет с упоением ![]() ![]() |
Автор: | Елена37 [ 13 мар 2018, 23:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Добрый вечер! А где на Луговой пилатес? Здание Винлаб - это рядом с Бубль Гумом? Может есть телефон...? |
Автор: | teria [ 14 мар 2018, 11:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Елена37, Да, напротив Бубль Гума, но вход со двора. Там еще квесты в одном подъезде с ними. Телефон в личку кину |
Автор: | MamylikN [ 18 апр 2018, 05:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
у меня жутко болела спина когда сына носила на руках, записалась на пилатес - реально спасло меня. Перестало все болеть и чувствовала себя отлично |
Автор: | Кисунелла [ 06 май 2019, 14:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Девочки, привет, посоветуйте, пожалуйста, пилатес или медицинская гимнастика, цигун где-нибудь есть в центре? прям в центре самом, арбат-начало светланской, чтоб на обед.перерыв сгонять быстренько, без езды, у меня горе - прикрывают мои занятия и тренер уходит ![]() |
Автор: | Аспен [ 06 май 2019, 15:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Кисунелла, Владйога на Алеутской 28, у них есть занятия в обеденное время. |
Автор: | Deka [ 07 май 2021, 16:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Кисунелла, Добрый день. Подскажите, вы в итоге куда пошли? У меня такой же запрос как у вас) Владйогу рассматриваю, может еще какие-то варианты есть? Хочется поработать со спиной и осанкой. |
Автор: | Жена Максима [ 09 май 2021, 12:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Очень люблю Наталью Папушой, сначала занималась по её бесплатным тренировкам на ютюбе, Брось вызов! Отличные тренировки. Только на её тренировках и после я поняла, что значит чувствовать каждую мышцу. Вообще всем искренне советую Наталью. Попробуйте, реально классные полноценные трени по 40 - 50 минут. Подписана на неё в инсте, она организовала on-line клуб, там видео с теринровками, мфр, консультации со специалистами. Здесь, к сожалению, не нашла своего тренера. Вообще on-line моя тема однозначно! |
Автор: | Meyk [ 18 янв 2024, 19:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пилатес |
Feel fit, в ПГП на Алеутской. Есть просто пилатес и пилатес для беременных. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |