Хорошая новость (для тех кто еще не знает :): каждый будний день на канале ОТВ ПРИМ в 7-20 стартовал новый проект "Бодрое утро". В течении 5 мин мы имеем возможность размяться под ритмы латиноамерикансикх танцев. Хореографы - уже всем знакомые инструктора по Зумбе. Вчера танцевали сальсу, сегодня - меренге. Что же будет завтра?...

Вы ходите? А то я звонила , что-то трубку не берут. Думаю зайти что ли. Ребенка просила зайти ,говорит нет у нее времени в школе и ,вообще ,мама, там дети занимаются

Могу в личку скинуть телефон инструктора Елены Адмакиной, если есть проблема дозвониться

девочки, подскажите, а в районе Эгершельда есть Зумба? Или где ближайшие есть занятия?

Про Эгершельд точно не знаю. Раньше не было.. Но месяц назад около 10 инструкторов получили лицензию по Зумбе. возможно кто-то из них и находится в вашем районе. Точно лицензию получил инструктор из РИТМ-Н..Они на Семеновской,3 находятся, возможно вам удобно будет. На примкупоне у них часто есть скидки на занятия и периодически открытые уроки проводят (видела рекламу на вл).

Привет, любителям зумбы)
Я хожу на зумбу с октября, оч нравится, драйв невероятный! Бывает, после работы ползешь еле-еле, думаешь - блин, зачем мне это надо, сейчас бы домой и на диван, но все равно приходишь. И только начинается музыка, откуда-то берутся силы и отплясываешь час, даже не замечая. Потом у нас еще час стрейчинга, ну это просто кайф. За 3 месяца я не особо скинула по кг, примерно 6-7, но по объемам ушло по 8 см в талии и бедрах (правда, там и осталось еще немало ). Пришла с весом 91 кг, вначале было тяжело, поэтому следила за своим самочувствием, часто делала паузы, чтоб в обморок не грохнуться)) Сейчас уже могу плясать час почти без перерывов. Так что всем рекомендую хотя бы попробовать))
Девочки, у меня такая проблема - ну не получается у меня так же красиво двигаться, как тренер Мне нравится двигаться, прыгать, но зумба - это же пластика, соблазнительные движения телом. Я повторяю, но вижу в зеркало, что я как коряга Сначала переживала, потом решила, что со временем научусь, и забила. Главное - поменьше смотреть в зеркало на тренировке)) Но я же вижу, как двигаются другие, вот и видео с мастер-классов посмотрела, все такие пластичные... Короче, вопрос: сразу ли все получилось, все эти движения попой, плечами, быстрые и четкие или наоборот, плавные?!
Оговорюсь, что спортивной подготовки у меня никакой нет, и да, тренер мне все показывала, медленно, по точкам,

Winter Heaven
Не смотрите в зеркало
Вы когда впервые стали учиться танцевать?
А тренер явно не первый год танцует ))Зато вам есть,к чему стремиться.
Я,когда пришла в клуб полтора года назад, вообще могла шлёпнуться на пол
Да и сейчас не все движения получаются,как у тренера.Главное,не сдавайтесь, пластику отработаете.Тем более,на растяжку ходите.

Так то да, все правильно
Но у меня из той оперы, когда мало достигнутого, хочется все и сразу
На первом занятии я была в шоке, думала - в жизни этого не повторю, зачем я здесь, всем спасибо, я пошла))
Через месяц повторяла все движения и легко запоминала новые, но оч быстро уставала) Сейчас все норм, тренировки в кайф, но недостаточно красиво двигаюсь))) Ждите меня через полгода с новой проблемой
Ну а серьезно - да, стараюсь не смотреть на себя и получать удовольствие, а также тренируюсь дома, отрабатываю движения

Winter Heaven
Молодец ! Вы в зале !
сначала, научитесь успевать за тренером, а пластика потом наработается

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
у МЕНЯ ЗАКОНЧИЛСЯ абонементв МД.
На Чуркине есть Зумба ?

Ну, я думаю,ближайшая - в Варяге
На Чуркине вообще со спортклубами грустно.
А зумбу должен вести сертифицированный инструктор,вряд ли они найдутся в маленьких придомовых заведениях.

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:

Прям себя узнаю
Это я так пришла в клуб на степы с огромным опытом за плечами - аж целый год любительских занятий. Щас,думаю,поражу тут всех своим мастерством
Посмотрела, как они там пляшут на степах,совмещая с танцем на полу...подобрала с пола челюсть...передумала поражать мастерством
И тогда же решила,что умру под этим степом,но научусь так же.
А потом уже и дэнс был, и зумба...
И, спустя полтора года,я понимаю, что мне ещё учиться и учиться.

Девочки, может быть может кто нить сгруппировать все клубы (желательно с раписанием по времени) в которых есть зумба, в одном сообщении и закрепить его.
Я давно мечтаю, ещё с лета, но вот только только дочь стала более менее ходить в садик и я могу наконец то озадачится тренировками

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:



Ваш пост прям вдохновляет!!!!
Тоже хочу зажигательно танцевать и худеть

Спорткомплекс чемпион 1
Пн. 19.00-20.00 зумба фитнес
Ср. 19.00-20.00 зумба степ
Чт. 20.00-21.00 зумба фитнес
Инструктор Анастасия Крюкова

Entina


Зумба есть практически во всех крупных спортклубах: Мастерджим, Геометрия,Варяг, в Вордклассе должна быть,не скажу точно.
По расписанию - оно может меняться еженедельно.
Вам просто с клубом надо определиться, а там под расписание уже подстроитесь.

А у вас тоже в такое достаточно позднее время, проходят занятия?
Я бы уже даже мастер Джим выбрала на год, но чтоб занятия днём проходили.

Зумба - да,только вечернее время))18.40.
Латина ещё позже - 19.00
По сб или вс иногда в 11.00 ставят.
Потому что в вечернее время может посещать подавляющее большинство - ориентируются на них.

Winter Heaven
Вы насчет зеркала не переживайте, я много лет в детстве ходила на бальные танцы, а когда начинаю заниматься другим направлением, тоже в зеркало смотрю и думаю, о ужас. Так что любому человеку надо время, у Вас все получится, главное желание

А в МД тоже только вечером зумба??

K@ti
мы занимаемся Зумбой на Школьной, в 9 утра

Маруся 77
А на Школьной где именно?

О, сто лет не была на форуме, группа в воц ап заменил все Ира, ты молодец, что следишь за темой А по расписанию: девочки есть группа по Зумбе в Контакте
https://vk.com/zumbaclass_vladivostok
Здесь вы сможете узнать все актуальные новости о мероприятиях, ознакомится с расписанием тренировок, смотреть видео и фото.
А по расписанию Зумбы в Мастер Джиме - в рабочие дни зумба только по вечерам. Днем мало народу ходит. А в субботу и воскресенье уже днем в 12-30. Вроде Зумба в 10 или 11 утра была в Фан Джиме (это на БАМе). Там Аня Нестеренко ведет. Была у нее один раз - мне очень понравилось! (Ира-Нелле, мне она напомнила Баранову :))
А пока можно бесплатно танцевать зумбу в 7-20 утра с инструкторами на канале ОТВ прим Начался уже второй сезон :)