Еще одним зумбанутым на форуме больше :)

Здр, а я хожу к Насте в Чемпион))) Она просто супер ))) У нас зумба фитнесс и зумба-степ. Девочки,может слышали 15 ноября приедет один из самых популярных ZES'ов России (Zumba Education Specialist) ➡️Виктор Аверюшкин, г.Москва.
В программе 2 часа непрерывной латины и других мировых ритмов, билет 1000р, купить можно в чемпионе. Приходите все кто любит зумбу))) Будет Настя и др девочки по зумбе. Мероприятие в 18-00. Все кто был 2 года назад на Наташе Бул говорят, что прям крутые такие вечеринки

Very777
А расскажите,пожалуйста,о зумба-степе
Интересное какое направление, я очень люблю зумбу, а степ люблю ещё сильнее, а тут прям два в одном!

Я смотрела в интернете зумбу-степ. Мне понравилось, там не только кардио нагрузка, но и силовая. Тоже бы с удовольствием походила (где бы только 48 часов в сутках взять ?). А на Аверюшкина я пойду. Мне кажется это будет мега-круто.

Зумба-степ, это мы делаем зумбу только со степом ))) Да тут кардио+ силовая нагрузка, все верно ))
http://www.youtube.com/watch?v=71MNuHXAJ48 как то так ))

А какое расписание зумба-степа. Пойду скоро в отпуск, может заскочу к вам :)

Хочу написать отзыв о сегодняшней нашей тренеровке по Зумбе. Женечка придумала отметить Хэлоуин. Мы пришли в костюмах, украсили зал, а Женя специально придумала хореографию под трек по теме, плюс сама пришла в костюме и гримме:) Тренировка получилась просто мега крутая. После чего была небольшая фотосессия. Вот такие у нас бывают мероприятия. Спасибо инструктору за идею!

У нас степ по понедельникам, в среду просто зумба

Very777
Как много у вас в группе людей. Тесно?

Всем любителям зумбы: приятное сообщение! 5 декабря планируется флэшмоб в кинотеатре Океан. Он будет длиться 5 мин и состоять из 2-3 треков нарезанных (т.е. не полностью). Треки скорее всего будут знакомые тем, кто занимается зумбой :) В Воц ап создана группа для тех, кто желает поучаствовать. Обсуждаем все моменты, включаем желающих поучаствовать. Там же будет скинута позже хореография. Поэтому всех, кто хочет присоединиться - пишите телефоны, имена в личку и я присоединю вас к нашей зумбанутой огромной компании :)) Встретимся 5 числа в Океане!

Постоянных уже ходит человек 7-8, ну и плюс залетные, кто приходит на одну тренировку, но почему то не все остаются,народ не совсем мне каж понимает Не тесно))

Танец подразумевает достаточно откровенные движения ))
Ну,и кураж должен быть - нет куража-нет эмоций))
Те,кто поймали эти эмоции и кураж - уже никуда не денутся, станут преданными фанатами))
А те,кто стоит и стеснительно топчется,плотно прижав локоточки к телу - уйдут, не поймут.И осуждать ещё будут

Девочки, еще раз приглашаю всех принять участие во флэшмобе! Нам нужно еще 10 человек. Музыка уже есть, хореография под них известна. Те кто хочет участвовать, но не уверен или стесняется те выйдут в последнюю очередь и останется станцевать самую легкую часть песни :) Подборка делалась именно исходя из этого. Девочки, давайте уже пробуйте себя, выходите из тени! Такие мероприятия будут проводится еще ни один раз, поэтому главное начать, а потом уже будет легче. Вы не представляете какой это будет позитив! Пишите мне, кто еще надумает :) Если вопросы есть - тоже пишите. Все не так страшно и сложно, как это можно представить

Всем добрый день. Сходила вчера на Виктора Аверюшкина. Осталась очень довольна! Раньше я как то боялась идти на классы такого уровня, думала, что там собираются только профессионалы и мне, любителю, делать там нечего. Оказалась, что это абсолютно не страшно. Наоборот!!! На такие мастер классы нужно ходить. Все были на одной волне, для всех треки новые, хореография тоже. Кто-то быстрее схватывал, кто-то медленнее, но ничего сложного не было. Основные шаги известные, ручные команды - тоже, поэтому легко было влиться в общий поток движений. У Виктора мне понравилось актерское преподношение хореографии и общение с присутствующими. он ничего не говорил, работало тело,и мимика лица. И это было потрясающе! Все было настолько круто, что не выдержала проводка и в подвале случился пожар Поэтому нас через час эвакуировали :(( Продолжение мастер класса состоится сегодня.
19 декабря приезжает Елена Баранова, она тоже инструктор из Москвы. У нее турне по России непосредственно от компании ZUMBA, поэтому обещают более низкую стоимость билетов, по сравнению с Аверюшкиным У кого есть интерес и возможность - обязательно приходите. Гарантирую, что не пожалеете

Вот это вы отожгли так отожгли! Качественно!

Ура))

Ира, ты пойдешь на Баранову?

Оленька
Я очень-очень постараюсь,загадывать боюсь))Но очень бы хотелось)

Не бойся своих желаний! :) Я билет специально куплю, чтоб потом отмазок не было для себя. Сегодня второй раз сходила на Аверюшкина и еще раз убедилась, что мастер классы - это круто!!

Гости кинотеатра «Океан» (Набережная, 3) стали свидетелями необычного события в субботу, 5 декабря. Более полусотни владивостокцев устроили в холле второго этажа массовый флэшмоб по Zumba Fitness в честь грядущих предновогодних праздников.
Спонтанный на первый взгляд танец на поверку оказался отлично спланированной акцией. Флэшмоб организовала владивостокская команда Zumband, которая в теплое время года не раз проводила открытые тренировки на набережной Цесаревича.
Танцевальное шоу привлекло массу внимания со стороны случайных зрителей: кто-то снимал участников акции на телефоны, другие просто, улыбаясь, наблюдали за действом. Перед людьми, посетившими в этот вечер кинотеатр, поклонники зумбы зажигательно выступали около пяти минут. А началось все с щедрого Дедушки Мороза, дарившего всем вокруг праздничные шапки… «Мгновенная толпа» образовалась вокруг танцующего волшебника в подтверждение своего названия. В общей сложности Zumba-флэшмоб объединил более 30 взрослых горожан и 25 детей. Последние, к слову, ничем старшим не уступали и отлично двигались.
«Я обожаю танцы! Танцы — это жизнь, особенно для молодых. Это так замечательно, что люди улыбаются, а особенно — дети, когда все участвуют и танцуют. Такой вот подарочек новогодний для вас», — заявил после флэшмоба корреспонденту VL.ru Дед Мороз.
Хореограф флэшмоба и сертифицированный инструктор по Zumba Fitness Евгения Игнатенко рассказала, что это танцевальное шоу команда готовила больше месяца, основывая хореографию полностью на этом фитнес-направлении:
«Мы развиваемся всесторонне, и в том числе решили попробовать организовать такое мероприятие. Я считаю, у нас получилось неплохо: мы привлекли и детей, и взрослых. И в принципе, у всех все получилось. Все связки у нас были взяты из Zumba Fitness, и некоторые участники уже знали эту хореографию, а кто-то учил ее с нуля. Конечно, мы хотели привлечь людей к занятиям зумбой, познакомить их со своей командой, и самое главное – просто подарить людям хорошее настроение и праздник. Это было нашей самой важной задачей».
http://vestiprim.ru/2015/12/07/vladivostokcy-i-ded-moroz-ustroili-massovyy-zumba-fleshmob-v-holle-kinoteatra.html

yamagutti
На Вл.ру фоточек больше
Но и комменты фееричней