Liluшка
это что за слова такие
то что мы уже в той теме- и сеть подтверждение что мы красивые. ВСЕ, без исключений

а мне знаете, что помогло начать? я всегда была худенькой,ну,точнее,последние 6 лет,до этого -то 56 кг была) потом резко 50-52. норм. у нас компания очень своеобразная, мы можем так друг друга подкалывать...я встаю кружку взять, а мне два моих дружбана-нефига ты попец отрастила.я-ой,пошли к черту. они-да отрастила, ржут сидят.и тут подруга -да,у Ульянки щечки покруглели,но ей очень идет! то есть попец и щечки????? 8 марта я вернулась к Джили. сейчас те джинсы, в которых я была, сильно висят на похудевшей упсе) два друга прилетают с отпуска в августе. вот сюрпризик для них будет) (

Добавлено спустя 23 минуты 30 секунд:
подводя итог вышесказанному...пошла я пж делать.чудо -треня. очень хорошие результаты

Добавлено спустя 52 минуты 37 секунд:
о господи. сегодня никому не смотреть Пусть говорят

Ltdjxrb
девочки, жесть, по 1 каналу идет "пусть говорят" про самую толстую женщину в мире. ее вес 500 кг.

Это я тогда в порыве бешенства и злости на себя так Психанула в общем, теперь мне то корректирующее белье на холодильник натянуть надо, чтобы не хлопать им лишний раз

А что попить, чтоб волосы лучше стали? Я столько шампуней перепробовала, сил нет - жирнятся к вечеру и все, сосульки

это что нужно есть,чтоб весить 500 кг

Алена Ласка
Мне грех жаловаться на волосы.
Одно могу сказать точно.
Шампунь однозначно корейский
Маску на тао беру одну - очень НРА
Если надо ссылк личку кину
Масло льняное пью

Физкульт привет красотки!
Я сегодня в общей сложности 2,5 часа тренировалась я умница
Вернее не я а дети и муж, которые мне дали возможность
Добавлено спустя 35 секунд:
Всегда Весна
Маску мне нннааада

Почучуля
Ничего себе. Откуда столько сил ?

Всегда Весна
а мне не ссылку, мне прямо маску сразу можно?
я в сссылках полный профан.

Мною испробовано много масок и тд для волос..но сейчас прям результат на таких процедурах..

и спортсменки,и красавицы! я зарисываю,записываю) по теме -у меня попсовый матрикс.мне нравится

margosha2010
Эсвицин реально помогает, у меня так много волос стало новых от него расти, прям подпушек как у собаки) просто в пульверизатор его налила и пшикаю на корни после мытья головы, втираю и все, потом минут через 5 сушу феном. Прям рост волос за месяца три усилился в разы

Фоминель

Я не сразу я половину утром и половину вечером а силы от большого желания похудеть ещеб времени побольше, яб наверное и больше тренировалась прям в кайф

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Что такое эсвицин? Лекарство?

Аааа девочки я не знаю что со мной. Подумала надо сегодня сделать выходной , максимум спину прокачать. И на меня напал страшный жор. Я поела клубники, причем так от души. Живот полный, а я давай печеньки ребенка есть и не могу остановится. Наверно медвежат 15 хомячила, и кусочек бублика . Убейте меня. Вот как теперь можно отдыхать. Чувствую надо идти что то делать .

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Вот что самое не понятное , живот полный ,а руки тянуться

почитала я про Эсвицин в инете, прям противоречивые у меня чуйства к нему возникли
лечит от многого...и от облысения, и от тонзилитта, и от варикоза...http://www.gabris.ru/gabris/health/bad/ ... svicin.php
а тут развенчание его http://www.liveinternet.ru/community/ma ... t137320024 чот я прям в сомнениях

хотя попробовать, конечно, хочется всегда мечтала о густой шевелюре.

Одно из двух-либо жуткий пмс,либо срыв,как говорит дядя Аня последний день Помпеи...(есть еще третье,но не про тебя-посталкогольный жор). Я в таких случаях пытаюсь хотя бы закидывать что-нибудь полезное,либо если углеводы,то спокойно ем,зато потом отрабатываю и все.Никаких угрызений совести! Кто-то из девочек писал-иначе путь в никуда. Со всеми бывает,мы все люди,а еще девочки иногда

Сегодня день 6-ой делала "стройная фигура за 30 дней" и на упражнениях на кардио так в левом боку закололо до этого 5 дней норм было, а сегодня прям до конца не могла доделать... Что бы это значило?

Почучуля
эсвицин продается в аптеках, это действительно многофункциональное средство, но я его только для волос использовала
Алена Ласка
я читала тоже отзывы, кому как, действительно, мне вот подошел, другим нет, по крайней мере, он стоит недорого и не так заморочен в применении, как к примеру, масло репейное. так что почему бы не попробовать, эффект наступает не сразу, конечно, но если просто включить его в систему мытья волос, это лишние 30 секунд всего, а результат может быть хороший.

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
katkon
Катя, ты начала 21 дневку?
у меня вторая же неделя пошла, я теперь на руки утяжелители нацепила, по прежнему к концу тренировки устаю. сегодня была на верх тела, вроде медленно и вообще без прыжков, а в финале прям мокрая была от напряжения.

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:

я в том году два раза же ездила отдыхать, оба раза не занималась в поездках вообще, просто гуляла много и старалась есть более менее полезную еду, по крайней мере во второй половине дня)) итог - даже если набирала кг, то потом по возвращению домой и ежедневным тренировкам - за неделю все приходило в норму. Перерывы нужны однозначно и в физическом, и в моральном смысле.

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

ох, какая ты молодец, как я хочу позаниматься долго!!! прямо утром хочется еще попрыгать, но нет времени...

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:
makashonok
это психологическое "обжорство")) у меня такое тоже бывает... по мне так главное в такие моменты, чтобы дома не было ничего запретного - открытой коробки конфет, шоколадки, булочек и пр. - от них точно не удержаться. если закрытые упаковки, то я себя сдерживать могу прекрасно. но вот стоит открыть и сьесть хоть одну штучку - и все...
но печального нет ничего особо - один раз поела побольше, на следующий день побольше попрыгала, в течение суток вода лишняя уйдет, а в жир преобразоваться ничего не успеет...
и еще ноу-хау мое)) когда прям вот чувствуется, что хочется накидать в себя что угодно, причем не от голода, а так, просто, я ем или морковку. или просто капустные листы. мне помогает)) вроде и жуешь много, а не вредно))

Доброе утро!!!

Я уже детей накормила, заняла, сама уже в кросах, пойду скакать у меня сегодня пж1+метаболизмик ух как мне будет харашо через 1,5 часа


прям в точку