Gibiskus
для потрясающих блондинок, пожалуйста, подробнее. йогурт в кастрюле -эт как?
ржу сижу. пошла купила себе хлебцов,отрубей, овсянки.фитнес-няша,блин)))) хАчу жрать и не толстеть

Я творог только гринагро беру, а он весь 9%. Ем его с бананом и йогуртом или снежком

Мне нравиться "Артемка",0%...не потому что в нем ноль,а он сухой,легкий.С кофем его люблю,сегодня на полдник творог разбавленный Умкой и с грушей никогд ане думала,что обезжиренное неполезное

у меня это самый любимый творог (там белка 18гр на 100гр). Я только его и ем, но сижу уже молчу в тряпочку, раскритиковали тут обезжирку

а загущают их чем ты думаешь? тот ж творог? Крахмалом....

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:

вот это правильно. Я делаю. Вся семья ест. Сахар не кладу вообще. Просто замороженую ягодку или свежую, по сезону смотрю.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

да нееет. я не навязываю, просто свое мнение написала

Очкарики,кто занимается в очках,как бороться со сползающими очечами? особенно когда вниз-вверх скачешь прям бяда,ловить только успеваю,хотя в повседневной жизни и полы мою и вообще проблем нет с соскальзыванием.

Myrzya
оооо друг. а никак. Во время прыжков снимаю.
Либо линзы.

Добавлено спустя 39 секунд:
У меня один раз улетели в другой конец комнаты. Еле нашла

Myrzya

Так и прыгаю - во время прыжков с наклоненной головой просто снимаю и кладу их на коврик, потом снова надеваю ибо не видно того, что на экране происходит.

вот-вот,то летают,то не видно уже думала на резиночку...цветную,модную))) рядом положить,растопчут мимопроносящиеся,жалко,дорого

я также...если прыжки,то снимаю..а так от пота сползают капец

А у меня очки никуда не улетают, тока запотевают и иногда по ним капельки пота ползут с волос и лба....

Муж у меня тоже Артемку 0% полюбил, берет тока его и сразу по 3-4 пачки, а то у нас в гипере его быстро разбирают. А я творог почти не ем, что-то никак он в меня не лезет... (ем творожные сырки Родимая сторонка, хоть это и не так полезно, как сам творог, но все же хоть так белок ем)

так) по итогу придирчивого рассмотрения своего отражения в зеркале "без купюр ", я осталась очень довольна) странное дело, в белье тело смотрится совсем по-другому, хуже. белье у меня,может,неправильное. короче, буду -ка я нудистом летом.правда,я довольна.

Вот вы болтаете, читать устала..

Myrzya
Я в очках прыгаю у меня ни че не сваливается . Видимо очки такие . Фирма силуэт. Проблема только как у Niwa капельки пота и волосы.
меня больше волосы парят. Они у меня длинные . Я их как только не завязывают они у меня вовремя скачек выползает и по мокрой спине мотыляются бее прям бесит.

Пришла с работы без настроения. Собираюсь с мыслями для начала тренировок. Малой у бабушки

makashonok
тоже с волосами проблема
я завязываю высоко в хвост и из хвоста плету косу, так хоть чуть лучше получается и челку закалываю кучей невидимок, чтобы на лоб не падала

Я, когда на велике каталась, одевала на лоб повязку. И челка не мешает, и пот впитывается.
Ну можно еще бандану попробовать А для тяжелого случая - шапочку для бассейна

Бакумка
Да молча в кастрюле разводишь молоко с закваской или йогуртом или актимелем. Пропорции можно или в инете найти или здесь в теме Мультиварки девочки делились рецептами. Если надо -сахар положить. Все перемешать и в теплое место. Под батарею или в духовку на 30-40 градусов. Утром будет йогурт

Добавлено спустя 4 минуты 51 секунду:
Алена Ласка
Шапочка для бассейна это круто

не ну волосы в гульку завязать и нет проблем.

отскакала-таки сегодня метаболизм, только размахнулась на бедра и талию Куркуриной, дед пришле. Всю малину испортил. Зато лука привез. На завтрак у меня луковый быстрый заливной пирог.

Я в косу волосы заплетаю, больше некуда девать

Волос у меня нет, очков тоже, даже нечем поддержать сей диалог