mai tai

в зеркале вижу ужась пузень торчит, все вещи маленькие

неее я не буду показывать, я ЭТО сфотала, через шесть недель повторю фотосет и покажу
а весы... да я на них не встану больше, пока не влезу в одежду

Бакумка,
как показывает практика, лучше людям не говорить что ты на ПП. От вина отказаться можно и под другим предлогом. У моих подруг тоже неадекватная реакция, когда я как-то раз сказала, что 1 бокал вина - это 1 пропущенная тренировка, и мне жалко зря убиваться на тренях. Теперь я просто не пью, потому что всегда за рулем)). Хотя я, конечно, сильно не зацикливаюсь, и могу выпить иногда пол бокала ( ну это оооооочень редко)

Бакумка

Солидарна с Катей И Света очень правильное слово употребила - "нудишь" То, что ты на правильном питании - это только твое решение, которое не следует навязывать никому. Пошла в кафе и заказала все, что тебе позволяет твое ПП, никому ничего не объясняя и не доказывая! Я путешествовала с приверженицей ПП, так мы в Париже ужинали 1% творогом

и что тренируешься каждый день ДОМА, САМА ПО СОБСТВЕННОЙ ВОЛЕ, не потому что худеешь к лету, а потому что НРАВИТСЯ И ТЫ КАЙФУЕШЬ ОТ ЭТОГО тоже )))))))
и что последняя покупка, от которой ты в находишься в шопоголическом оргазме, это не тухли к примеру, а очередные гантельки или невесомые кроссовки
и....
ладно молчу

Добавлено спустя 45 секунд:

не ну так то это крайность

конечно)) мне ничто не мешает ходить в кафе с подружками и с мужем))). Овощи гриль, курогрудка в различных вариациях, рыба опять же. Даже Цезарь ем иногда. В общем, стараюсь выбрать наиболее полезную для себя пищу - всегда получается))

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:

я как-то сказала, что занимаюсь дома. На что последовал вопрос: "обруч что-ли крутишь?"
типа как вообще можно дома заниматься - уму непостижимо))), люди в принципе не верят, что это возможно. Я молчу уже и про свое питание и про тренировки))

золотые слова, Уля, слушай старших.

а не паста- кусок пиццы-салат это я про субботу



у меня огроменное задание на неделю, нужно много ездить, лазить по электростанции, общаться с ветеранами производства... никакого тебе компа и чая с плюшками на работе. хорошо)

Я еще ЭТО ни с кем не обсуждала. Но думаю, что и не стОит.

Klappa

Не стОит Услышите в ответ, что "тебе хорошо, а я пока с работы приду, пока делами домашними позанимаюсь (у детей уроки проверю, т.д. и т.п.)". Ага, а ты такая вся заср..ка, и полы у тебя немытые, и ужина у тебя нет, и дети без присмотра

К выше написанному про ПП и тренировки, точнее, отзывы про это. Я вообще никому не рассказываю, потому что комментарии будут одни - зачем тебе это , ты и так стройная, давай ешь тортик))
А уж то что я занимаюсь дома по утрам, это вообще за гранью для почти всех моих знакомых, поэтому просто молчу про это)
Насчет алкоголя и еды в кафе - я за рулем, поэтому не пью. А еда - ну можно же себе выбрать что нибудь, в конце концов, кафе ходим не каждый день, можно м десерт раз в неделю себе позволить, наутро просто побольше попрыгать)) без фанатизма должно быть питание, едим для того чтобы жить, а не наоборот

mai tai
Спасибо

Я себя сегодня сфотала - в начале, как говорится... ужас ужасный, кошмар кошмарный Решила заниматься 2 раза в день - утром и вечером... утром революция, вечером 30дневка... к тому же уже энергии больше стало, меньше лениться стала, а то раньше бывало вечером, когда детей уложила - даже рубашку сыну в школу - толи нет сил, толи лениво гладить

Дааа, затронули больную тему, но я думаю что скоро здоровый образ жизни всё же станет более популяризован, я всё приятно радуюсь сколько у нас на Цесаревича, на ДВФУ людей, семей целых чем-то занимаются Так приятно на это смотреть! Просто не всем хватает силы воли, от того и злятся на тех, кто может контролировать себя и своё тело
Меня тоже не понимают
Вчера забрала свои весы, как до ремонта их отвезла так на них не вставала, только у мануала, была 55.6, сегодня с утра натощак 52.7

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
И это после слабины вечером, пиццы моей любимой 4сыра

Dashulya
не с отверсиком,а с отвесищем!!! умница,так держать

Dashulya
Класс! Поздравляю!

Всем доброго дня!!!!!!!!
Я особо тоже никому не говорю,что занимаюсь.Все ток замечают,что похудела я и считают,что скоро ветер меня будет сносить.Хотя при моем росте 170 и весе 59 кг надо еще постараться меня унести
Я подружку подсадила на Джильку и хватает с ней общения на эту тему и по части ПП.

я когда бегу по Русской - глаза в пол, музыка на полную в ушах
ибо, подняв глаза, я вижу вот это в большинстве случаев
как-будто я дикая, или со мной что-то не так, причем капитально не так
радуют только китайцы в районе Березки - машут уже - узнают ))))

у нас в Артеме на стадионе народ еще бегает..а вот на тренажерах приходят просто посидеть.Я всегда прихожу и до пота занимаюсь на них,а рядом сидят на них молодежь и смотрят как я это делаю

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Всегда Весна
тож хочу плеер купить..у тебя простой или какой то особенный??

margosha2010
телефон

Всегда Весна
А вы не боитесь с громкой музыкой там бегать? Не слышно же автомобилей, сигналов и т.п. это может быть опасно.
я просто знаю случай, когда человека в наушниках сбили, машину на него понесло, сигналили, а он ничего не слышал.

У меня плеер Sony Walkman, водостойкий, удобный и без лишних проводов.

AdelinaDV
я не забываю покрутить головой, когда перебегаю дорогу

Всегда Весна
А почему по этому маршруту бегаете?в какое время суток?