Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 11

Бакумка

доброе утро,красавицы!пятница :bra_vo:

Почитала я Свету весну за утренним кофеЕм с мармеладкой(1 шт :-)

),головой покивала :-)

А если без шуток, то с годовщиной тебя, Свет :ro_za:

Успехов и свершений :ro_za:

Наташа, скорее поправляйся, мы тебя ждем. детей нашла куда приткнуть?

я злая злая. как волк прям, че-то ору на всех. надо магний купить как Катя советовала. пойду в аптеку

Фоминель

девочки, вопрос не по теме.
У меня одной с телефона ошибка вылазит когда пишу ответ на сообщение?
в итоге сижу как дура и не могу ничего не спросить, не написать :men:

такое только на ВМ кстати

Добавлено спустя 32 секунды:
последние дни постоянно такое происходит.

Добавлено спустя 33 секунды:
сейчас пишу с компа, все ок

Долечка

Фоминель
а ты когда пишешь, ты смайлики с телефона вставляешь? если да, то тогда ошибку и выдает.

Сарсапарилла

margosha2010
выздоравливай!

Добавлено спустя 7 минут 9 секунд:
я сегодня делала впервые медовый массаж - Куркурину вчера смотрела)) мне понравилось, бока прямо ощутимо было, живот так себе, но все равно чувствуется воздействие. потом поверх еще термомаску сделала, пленкой обмоталась - хоть согрелась наконец, дома дикий холод...

Баклан

Сарсапарилла писал(а) 15 май 2015, 12:29:

дома дикий холод

Тоже самое. Вчера начала заниматься в футболке, штанах, и даже в носках под кроссовки :ps_ih:

Через 10 мин разделась, еще через 5 открыла окно. Почти не вспотела :ps_ih:

lara croft

Девочки, привет всем, к вам можно?
Второй день занимаюсь, - Уля вдохновила и заставила можно сказать, хвастаясь новыми фото)

Всегда Весна

lara croft

lara croft писал(а) 15 май 2015, 12:42:

к вам можно?

к нам нужно :-)

Бакумка

lara croft

Юльчик :ro_za:

заходите, располагайтесь, тащите коврики :-)

Dashulya

Сарсапарилла писал(а) 15 май 2015, 12:29:

дома дикий холод...

Я вчера уже кондей на обогрев включила, утром из под одеяла теплого вылезти целый подвиг :de_vil:

Gibiskus

Баклан
Я тоже начинаю занятия уже при закрытом окне... примерно в первой половине любой треньки открываю все настишь... но пока потею все же... потому как наверно толще :-)

Баклан

Gibiskus
Не, ну я тоже потею)) Но в лужах пота уже не разъезжаюсь :ps_ih:

Вчера час тренировка, и даже трусы не мокрые :-)

Gibiskus

Баклан
Ну это да... трусы у меня теперь мокрые только когда я делаю НПЗ и потом сразу дядю Аню... (и то наверно становятся мокрые потому как упражнение полулежа) :-)

Пална

Я вчера, чтобы согреться, решила попробовать новую тренировку, про которую Катя писала, Шалин Джонсон, Turbofire. Хватило меня на 5 минут - я так быстро не умею руками-ногами передвигать, очень быстрый темп, молниеносная смена упражнений, я запуталась в собственных ногах, разозлилась на себя за то, что я такая некультяпистая, плюнула на все и сделала свой привычный пилатес.

Gibiskus

Пална
Ой нее! Я тогда такую даже пробовать не буду... ибо тож не любитель слишком быстрого темпа... мозги медленно работают :smile:

завтра у меня НПЗ ненавистный... готовлюсь уже сейчас (морально) :ny_tik:

Пална

Gibiskus

Я, когда ходила на аэробику, мне тренер советовала сконцентрироваться на чем-нибудь одном - или на руках, или на ногах - ибо одновременно у меня не получается :cry_ing: