Всегда Весна


когда-то спорт украл мое сердце. это была самая сладкая потеря в моей жизни! про тебя сейчас?

занятное кардио, надо сказать .
Правду Катя говорила, не болит ничего от Бодишреда на 5 неделе, в отличие от первого месяца.
Но упахиваюсь знатно, конечно. Вчера и сегодня, даже без отопления и с открытым окном в комнате, с меня текло. Добавлять вообще больше ничего не могу. Упадок сил у меня какой-то(((, весна что ли

Бакумка
да, детка!)))
что за группа? - я тоже хочу сыпать красивыми цитатами )))

Всегда Весна

да щаааз кто тут журналист, я или кто?!

в контакте паблик 40 кг называется. ну это так, от скуки на работе

Добавлено спустя 10 минут 9 секунд:
мне зп дали) на втором этаже у нас тут спортмастер , пойти гантельки потяжелее купить что ли..сейчас 2 кг, девочки для второй фазы революции и второго пж 3 кг норм? или мало?

Бакумка

вот это я бы точно не стала со своей 3,6 делать
двушечки за глаза

Добавлено спустя 20 секунд:

а сюда легко

Всегда Весна

ок,спасибо)я в пж1 беру 2 и полтора в одну руку,ничего,но неудобно.спущусь в обед,поглазею

Пална
Я все на Слимдаун заглядываюсь... но боюсь, что после него легко будут некоторые мною запланированные.. поэтому пока сделаю упор на опу и бедра... и заодно талию Куркуриной подключу...

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Всегда Весна
У меня конечно нет таких результатов как у вас. Но я себя тож уже люблю... особенно когда все вещи сели идеально. (В майке топ не холодно я сегодня в куртке подмерзла)

от этого вообще непередаваемый кайф

Добавлено спустя 20 секунд:

куртка кожаная коротенькая сверху

Всегда Весна
такс....зубы не заговаривай..а вчера на мужчину произвела впечатление????..также оделась????

Добавлено спустя 34 секунды:

а так то класс

я постеснялась спросить но хотела тоже

Всегда Весна
Света, вот это ты себя сделала я прям в диком восторге.

Gibiskus

Я его воспринимала так: сейчас я это все осилю, приведу себя в порядок, а дальше - работа на поддержание формы. Но хочу сказать, что дальше легко мне все равно не было

Бакумка
Всегда Весна
я вас уже сама скоро захочу
Господи, кто б меня слышал

Я пока к себе равнодушна, так поглядываю иногда...

Мата Хари

странные дела творятся в датском королевстве....это бардель скоро прикроют

Бакумка
margosha2010
хочется верить, что да
я была в черном обтягивающем платье, Guerlain La Petite Robe Noir
конский хвост и ярко-розовый тинт на губах

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
ANNika*
ты ж меня еще пухликом видела вживую так сказать )))

Добавлено спустя 43 секунды:
Мата Хари


Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:

усЁ прилично шеф

Теперь понимаем Джиллиан все больше и больше?

Вот я тоже так хотела написать. Результат вроде от слимдауна был хороший. А легко мне стало только после года занятий, и то не легко, а как-то силы стали оставаться на что-то еще кроме 30 минут

ShushaKonst
Пална
Девочки!!! Ну че вы блин!! Я уже настроилась!! теперь опять в раздумьях, начинать ли мне завтра Слимдаун? Или все ж в июне начать.. наверно сейчас попрохладней для него будет... но я очень хочу упор на попу и бедра.. (а то до сих пор ляжки друг о дружку труться ) хотя в слимдауне наверно тож худеется.. ну вот.. теперь я мучиться буду

Девочки привет. Я до джиллиан. Занималась с куркуриной уже наверное года 2 . Смотрю ролики. И потом упражнения делаю. На ютюбе у нее есть ветка там 365 роликов разных. Просто в поиске забейте кому надо

Gibiskus
Насчет трущихся друг о друга ног - мне кажется, на Куркуриной они у тебя быстро подтянутся, у меня сегодня прямо так сильно внутренние мышцы ощущались...

Да начни, делов-то)) Там же просто набор тренировок, а жарко скоро как начнется, так и до осени...
У меня дома кондея нет, так я иногда в августе просто не занималась - невыносимо совершенно. Вне зависимости от того, какую треню делать.