Вы меня простите, девоньки, если убеждения кого задену, но все-таки скажу про йогу индийскую: она НЕ рассчитана на наш климат и на тело, которое рождено в месте, где есть межсезонье и зима. Таким образом инд. йога не питает сухожилья, в которых к старости должна собираться сила, чтобы старость не было равно "дряхлость". Кто не верит, копните эту тему самостоятельно. Хотя про нее мало пишут... Всё, что инд. йога делает реально - выстраивает структуру тела, снимает напряг, и настраивает сознание на выход из тела (на последних стадиях, ну это мало кому надо:))). Тот, кто углубляется в инд. йогу потом едет в Индию, т.к. практиковать в холода ее энергозатратно...
К нам на женские практики приходили из инд. йоги многие женщины. Потому что им не хватало "наполнения", в какой-то момент они в этот факт упирались, но не знали даже, что это и зачем женщине и как. Я 3 года хожу на даосскую женскую йогу, из опыта говорю. К нам недавно пришел инструктор по йоги заниматься. Так что наводит на размышления. Еще раз простите, если чьи-то убеждения задела невольно.
Но опытом и заниями надо делиться с людьми, я так считаю. Может кому эта инфо будет и полезна и своевременна.