Добавлено спустя 36 секунд:

И от арбуза жир что ли?
Кабачки вреднее круассанов.
Свекла вреднее печенья и твикса.
Кабачки со свеклой и морковкой сразу в жир, а печенье куда?

Фьюжн
Почитайте уже,что такое гликемический индекс,и оставьте в покое несчастную морковку и попкорн

Ой,девочки, представляете - а я употребляю эти сливки корейские..как-то давно на природу ездили, и подружка взяла их и мы там на море пили кофе с ними, и так они мне понравились, вернее вкус кофе с ними, что теперь без них не могу вообще кофе пить - ну не вкусно мне...прямо привыкла и все...пробую и сливками натуральными заменить, и молоком - не - не то успокаиваю себя тем, что один раз в день две ложечки этих сливок не повредят, а кофе пью только утром один раз... мда...что это прям ужас?очень вредно?

На сегодня не найдено никакого влияния продуктов с высоким ГИ на расход энергии и скорость сжигания или запасание жиров! А так же на то, куда пойдут эти калории на мышцы или на жир. Высокий ГИ делает толще косвенно - от скачков инсулина вы хотите больше и чаще есть , что может привести к перебора калорий. И если вы не страдаете диабетом и другими нарушениями обмена веществ, то ГИ вам не нужен, ну усложняйте себе жизнь

вобще на этот вопрос однозначно не ответить
вот если б они были с ураном)), то да, однозначно вредно всем
а, так - каждого организма свои ресурсы
может и не вредно вобще

вот...и я так думаю

Очень вредно. Прям ужас как. Мне тут уже и диагноз поставили,прям по монитору, причём, я эти сливки и попробовать не успела. А попробую....прям и представить даже боюся

да?
не знала таких тонкостей, и, честно говоря не думаю что это правда


да нет, наличие искусственных консервантов и вкусовых добавок может вобще полезным оказаться - можно "законсервироваться" и не постареть раньше времени

Девочки, вы ЭТу таблицу обсуждаете, или какую-то иную?
Читала, читала, стало интересно. Нашла только эту.

ультрапастеризованное молоко практически на 100% избавлено от бактерий (как полезных так и вредных), а так же от ферментов, все остальные полезные компоненты, такие как витамины, аминокислоты, микроэлементы по идее присутствуют
в принципе вреда в этом то нет

Miss Ju-Ju
Эту самую, человеку сказали так полезней. Что это целая система (питания по Монтиньяку), не имеющая отношения к диетам как таковым, и что есть принцип поедания и в чем он, объяснить забыли, и что если есть продукты только из последнего списка (с низким индексом) то это просто низкокалорийная диета, и то надо соблюдать совмещение продуктов (например если съесть суп-похлебку и заесть её грушей, то это может отложить жирок не хуже чем картоха с укропом) и это не так уж и полезно.

Клеепа
А причем здесь Монтиньяк? Монтиньяк это безуглеводная диета. На ней фрукты не желательны даже. Хлеб булки и бисквит вообще
Хлеб пшеничный вообще нельзя по Монтиньяку , а в таблице всего 40 индекс, тоесть здесь он приветствуется.
Молоко шоколадное 32, лапша 35 .

вобще все диеты, исключающие какое либо питательное вещество (белок, жир или углеводы) - по моемо огромное зло для организма...

yamagutti

а я тут смотрела про подсчёт калорий, тоже сказали фигня. Привели в пример балерин. что они едят максимум 700ккал в сутки, а тратят 8 тысяч!

картошка полезна при заблеваниях жкх)

Anzhela5
При каких? Может мне каку планету откроете

ЖКХ это вам не шутки, с их ростом цен только картошка и полезная, да

Gibiskus
тьфу блин
жкт

Добавлено спустя 14 секунд: