Записываетесь на прием к врачу ЛФК ( я пошла после курса всех уколов и капельниц), с собой лучше иметь снимки и диагноз невролога. Я лечилась у Гулий Анны Игоревны. Так вот, пришла с картой и снимками. Светлана Анатольевна все это посмотрела, протестировала меня при помощи некоторых упражнений и подобрала комплекс тех, которые мне нужно делать. Не все стандартные упражнения полезны. Некоторые могут только навредить, поэтому врач подбирает индивидуально. ХОдите на занятия (1 час) и делаете упражнения под ее руководством, потом продолжаете делать их дома самостоятельно.

Добавлено спустя 52 минуты 3 секунды:
По стоимости не могу сказать, лечилась по полису ДМС. В регистратуру позвоните.

подтверждаю, тоже так все проходила. только к С.А. ходила два раза с промежутком недели две. какие то упражнения не точно запоминаются, на втором сеансе повторяется и глубже усваивается, и новые добавляла упражнения. прием был в районе тысячи, сейчас не знаю, можно позвонить в Новомед и спросить.

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
когда пришла к Гулий с обострением, уже ходить было больно, в ногу отдавало и спину стреляло, нерв уже был защимлен. сейчас ничего, живу с грыжей, даже дачу купили, работаю на даче, без фанатизма конечно. упражнения периодически делаю, после них в спине прям легкость появляется.

Мне Светлана Анатольевна дала памятку со всеми упражнениями

да мне тоже давала, но некоторые упражнения я и по памятке запамятовала, как делать

а где лфк есть на второй речке?

Я тоже не все-все делала... Как-то само собой выбрались самые "любимые" упражнения. Их и делала. Главное -делать и спину беречь!

девочки а мрт можно бесплатно по направлению пройти?

Добавлено спустя 4 минуты 44 секунды:
и можно ли попасть бесплатно на консультации к хорошим спецам?? например двфу

Если есть полис ДМС, то за Вас оплачивает страховая компания. А так по ОМС можно бесплатно попасть к участковому неврологу, а там спросить про МРТ.

девочки при грыже поясничного может таз болеть?ягодицы?
бассейн как то можно назвать помощью?

не каждый полис дмс покрывает такие расходы, которые относятся к сложным дорогостоящим исследованиям надо еще предварительно узнавать в страховой)


Анжела, может болеть. у меня вообще яичники болели целый месяц, а оказалось грыжа
бассейн поможет только на восстановительном этапе, в остром поможет только терапия скорее всего ((

девочки а может после капельниц не все симптомы сниматься? тяжесть в тазу есть(
где сейчас хорошо мрт делают? не дорого

Юльчик спасибо

девочки а лфк в новомеде ведет педиатр?? она как со взрослыми? грамотная по грыжам?

мрт сделано 3 г назад.
есть смысл повторять?
спина часто срывается

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
какие цены на лфк в новомеде?
что скажите про атмосферу?

Добавлено спустя 6 минут 12 секунд:
сколько у Гулий прием стоит?

Очень даже может. Боли обычно с одной стороны, с той, с которой грыжа.

Добавлено спустя 12 минут 42 секунды:

Терапия может вообще не помочь. Считается, что если острый болевой синдром не снимается в течение более 2-х месяцев (при наличии адекватного лечения в этот период), то стоит всерьез задумываться об операции. В целом согласна с этим сроком, но в некоторых случаях для снижения болевого синдрома может потребоваться 3-4 месяца. Надо еще смотреть насколько сильный болевой синдром, бывает такая боль, что лошадиными дозами НПВС, гормонов и трамала не снимаются, человек криком кричит, не может ни стоять, ни сидеть, ни даже лежать, тогда больной уже сам настаивает на операции. Если к болям добавляется парез, синдром "конского хвоста" - только операция и чем быстрее, тем лучше.

Leona78
спасибо...
я с вами согласна

Думаю, есть смысл.
Писала-писала про МРТ, сообщение пропало(
Повторюсь. Цены сейчас везде примерно одинаковые в пределах 3,5-4 тысяч за один отдел позвоночника. Я делала в Профи-клиник (больница ДВЖД на Верхнепортовой). Сейчас, если понадобится, скорее всего пойду делать в ДВФУ, у них томограф с самой большой чувствительностью в городе. Про Асклепий раньше слышала, что у них томограф устаревший, как сейчас не знаю.
Еще советую обязательно взять диск с записью МРТ, может пригодиться.

Девочки,подскажите, консультация в Тоф у Шепелёва сколько стоит?а операция по удалению грыжи,ну хотяб примерно.

не только, мне исключительно мануолог помог, ни 1 пилюли не выпила в острый период.
потом Бубновский2,5 мес, сейчас пилатес. на днях мануолог вонил, спрашивал, куда пропала

ну вот тут все очень индивидуально, я была у разных мануологов и остеопатов, и всякий раз выходила с еще худшим обострением вовсе не мануологи были плохие, просто видимо в моем случае как раз помогает таблетка и противопоказана мануальная терапия

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
а мне больше всего в период ремиссии помогли ежедневные упражнения по растяжке+бассейн

Ни за что бы не доверила свою грыжу мануологу. Даже самому хорошему. Мне невролог в свое время не советовала на область поясницы даже массаж.

Anzhela5
Я на второй речке занимались ЛФК в больнице взрослой на Снеговой пади.Бесплатно.

Девочки ,о центре спины ОДА нет отзывов? Рекламу смотрю ...думаю туда податься что ли ...