Да ерунда какая-то!
Принято считать, что надо каждый день и в одно и тоже время - лучше утром. Это в идеале.
А вообще как мне сказала детский врач - запор - это когда двое суток нет стула.
Так что, девоньки, ка_ _ _йте раз в день на здоровье!!!!
| VLADMAMA.RU https://vladmama.ru/forum/ |
|
| «Ленивый» кишечник https://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=1353&t=71448 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Ранетка* [ 18 янв 2008, 21:01 ] |
| Заголовок сообщения: | «Ленивый» кишечник |
Вчера была у врача и она сказала, что человек должен ходить в туалет "по большому" столько же раз в день сколько он принимает пищу :!: если этого не происходит, то это уже запор :idea: и у меня вопрос: как этого добиться? у меня так не получается :oops: ведь для такого результата нужно организм "тренировать", это ведь должно происходить как-то естественно! И она сказала, что абсолютно все болезни идут из кишечника! |
|
| Автор: | lima [ 18 янв 2008, 21:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
круто конечно..... не думаю, что действительно так..... пища сколько часов движется по всем ораганам - часов 6-8. Теоретически надо клетчатки много есть - овощи и из цельных зерен-круп пищу. но я сильно сомневаюсь, что у всех именно так работает кишечник. |
|
| Автор: | Ранетка* [ 18 янв 2008, 21:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
lima писал(а): но я сильно сомневаюсь, что у всех именно так работает кишечник.
вот я тоже усомнилась в этом! |
|
| Автор: | lima [ 18 янв 2008, 21:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У детей до года считается нормой стул 2 раза в день, если 1 раз - это типа запор. Ребенок у мнея вписывается в режим. Я тоже как ребенок (гы). Считаю, что если хотя бы раз в день в туалет сходил - это не запор. |
|
| Автор: | lima [ 18 янв 2008, 21:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
читала книгу, что врач тоже такую же теорию толкал своим пациентам и они там клизмились по 3 раза в день.... |
|
| Автор: | Dara [ 19 янв 2008, 15:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ну как будет успеваться перевариваться еда? я где то читала, что калории он съеденной пищи, мы получаем только на след день. |
|
| Автор: | Ранетка* [ 19 янв 2008, 20:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Dara как у утки! сразу из пищевода в кишечник! думаю что одного раза в день вполне достаточно! |
|
| Автор: | Коломбина** [ 19 янв 2008, 22:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да ерунда какая-то! Принято считать, что надо каждый день и в одно и тоже время - лучше утром. Это в идеале. А вообще как мне сказала детский врач - запор - это когда двое суток нет стула. Так что, девоньки, ка_ _ _йте раз в день на здоровье!!!!
|
|
| Автор: | yuliyas [ 19 янв 2008, 23:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
съел? сделай клизму!!!! |
|
| Автор: | м771 [ 17 сен 2009, 10:41 ] |
| Заголовок сообщения: | ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
Девочки, помогите пожалуйста, уже много лет мучают проблемы с кишечником. Неоднократно обследовалась, ставят диагноз - ленивый кишечник, без патологий. Заранее спасибо всем!!! |
|
| Автор: | Сиама [ 17 сен 2009, 10:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
м771 ешьте арбузы, дыни. Еще супы. Пища должна быть объемной, что ли. Отдыхала в санатории, там мануальщик мне живот так поправил, что в туалет стала ходить лучше (вроде как кишки вправляет). |
|
| Автор: | LiyaS [ 17 сен 2009, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
врачей толковых, к сожалению, не знаю. А Вы занимаетесь спортом? Я встречала, например, в йоге много упражнений направленных на улучшение работы кишечника. Насчет результата не могу сказать ничего - подобных проблем не было, но почему-то очень доверяю йоге. Кажется, плавание способствует улучшению. |
|
| Автор: | Сиама [ 17 сен 2009, 10:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
Согласна с LiyaS, врачи рекомендуют одно и то же: правилную еду, чернослив и т. п., иногда просто суют в руки памятку отпечатанную с меню против такой проблемы - и все. Т. е. схема наработана у гних, но не всем помогает. |
|
| Автор: | Nikusia [ 17 сен 2009, 10:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
Попробуйте пропить НОРМОФЛОРИН, хорошее средство. Некоторым помогало в такой проблеме, как у вас. А вообще это средство восстанавливает флору в кишечнике и налаживается его работа. Я пью сама раз в пол года и даю ребенку для профилактики. Но правда я запорами никогда не страдала. |
|
| Автор: | Сиама [ 17 сен 2009, 16:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
Еще есть сироп Нормаза - действие мягкое, через 2-3 дня лечения, рекомендую. |
|
| Автор: | not_rita* [ 17 сен 2009, 16:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
mama_to_be писал(а): спорт и качественный массаж.(помимо всяких черносливов). Именно. Про йогу Вам правильно написали. Там есть специальные асаны помогающие работе ЖКТ. Эффект проявляется не сразу, но достаточно устйчив. |
|
| Автор: | olimpia [ 17 сен 2009, 17:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
помоему лучший взрослый гатроэнтеролог у нас в городе Мельникова.... мож стоит все таки у врача понаблюдаться, лечение бы назначили, там бактерии, может диета особенная нужна и т.д. |
|
| Автор: | Верса [ 17 сен 2009, 17:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
м771 вам при обследовании рентген кишечника делали? |
|
| Автор: | olimpia [ 17 сен 2009, 17:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
Верса +1 И вообще какие вы обследование делали? если не секрет... |
|
| Автор: | зуец [ 17 сен 2009, 17:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
mama_to_be писал(а): м771 писал(а): ленивый кишечник, без патологий думаю,все автор делала - патологии-то нет. Ленивый кишечник- это нарушение нервно-рефлекторной регуляции, и всякие нормазе и бактерии будут лишь симптоматическим, паллиативным лечением. +1, а уже если в туалет ходите только "под клизму", по кишечник вообще не работает самостоятельно. Можно ведь и в интеренете поискать информацию. Забить в гугл "ленивый кишечник. способы лечения и профилактики". Наверняка ссылок надает, где и народные рецепты будут и положительные результаты традиционного лечения |
|
| Автор: | olimpia [ 17 сен 2009, 17:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
Я понимаю, что у автора без патологии и диагноз стоит.... мне интересно, какие нужно пройдти обследования.... |
|
| Автор: | Сиама [ 17 сен 2009, 18:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
У меня тоже ленивый, так врач и прописала Нормазе + (обобщу уже сказанное) 1. питание, богатое клетчаткой и в достаточном объеме 2. спорт 3. массаж мануальный и гидро 4. позитивный настрой, поскольку все болезни от нервов |
|
| Автор: | Верса [ 17 сен 2009, 19:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
девы, я не просто так спросила именно про рентген (ещё могу спросить про миографию  ).в своё время столкнулась с тем, что врачи-хирурги из поликлиник (разных, причем, и детских и взрослых) про некоторые заболевания читали в учебнике и считают, что их просто не существует! хотя страдающих такими патологиями сотни и тысячи! конечно, гораздо проще поставить диагноз "запор" и расписать диету, которая 100% не поможет 
|
|
| Автор: | olimpia [ 17 сен 2009, 21:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
Верса +1 Опять с вами соглашусь.... сталкнулась также на личном опыте (у дитя проблемы т.е.) |
|
| Автор: | viola [ 17 сен 2009, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
Верса писал(а): девы, я не просто так спросила именно про рентген (ещё могу спросить про миографию ). где и кто у нас в городе делает такую диагностику? Тоже хожу уже не один год от одного терапевта к другому, а проблема как была, так и есть 
|
|
| Автор: | Сиама [ 17 сен 2009, 22:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
я, к примеру, в поликлинике делала |
|
| Автор: | nasta [ 18 сен 2009, 11:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
Попробуйте сироп "Дюфалак". Мне очень помог, просто проблема исчезла практически. Было конечно не так страшно как у вас, но ситуация похожая. И чернослив, свекла, занятия спортом- не давали результата. А этот сиропчик очень помог, причем он имеет не разовое действие, а действительно оказывает лечебное воздействие, нормализует деятельность кишечника, теперь как по часам. Его можно даже беременным. Попробуйте не пожалеете. Желаю удачи!!!!! |
|
| Автор: | Верса [ 18 сен 2009, 12:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
viola писал(а): Верса писал(а): девы, я не просто так спросила именно про рентген (ещё могу спросить про миографию ). где и кто у нас в городе делает такую диагностику? Тоже хожу уже не один год от одного терапевта к другому, а проблема как была, так и есть в нашем случае обследовали хирурги. до этого сделали миографию по назначению уролога - она выявила снижение тонуса мышц тазового дна, на основании этого и отправили к хирургу. хирург (именно в стационаре!) поставил предварительный диагноз через 2 минуты, после пары наводящих вопросов! для себя сделала вывод, что некоторые болезни в поликлинике лечить и даже просто наблюдать бесполезно ищите своего спецциалиста |
|
| Автор: | Марьяшка [ 18 сен 2009, 14:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
м771 А восточную медицину не пробовали? У меня была обратная проблема - синдром раздраженного кишечника и катаральный колит - меня иголками, массажем, прижиганиями за 10 процедур на ноги поставили. У ребенка после антибиотиков тоже кишечник кренделя такие выписывал 0 никому не пожелаеш. Его я лечила в клинике профессора Пономарева: иголочки, фитотерапия - очень мне там доктор Елена Зиновьевна (если не ошибаюсь) понравилась. Если заинтересует - тел. дам. |
|
| Автор: | котана [ 19 дек 2009, 22:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
Читала, что помогает при запорах Ламиналь (биогель) и Эубикор., сама не пробовала вот хочу |
|
| Автор: | Жилка [ 20 дек 2009, 13:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
Девоньки, почитайте http://spravpit.liferus.ru/narod_keeshecn.htm На себе испробовала метод Джуны - "Указательным пальцем правой руки надавите на пупок. Когда палец почувствует ритмичное биение, процедуру прекратите. Так делайте каждое утро 10 дней подряд" |
|
| Автор: | котана [ 20 дек 2009, 18:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
подскажите пожалуйста срок применения ДЮФАЛАК, сегодня куписа этот сироп про срок применения не написано, а спросить в аптеке забыла. |
|
| Автор: | Сиама [ 20 дек 2009, 22:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
котана писал(а): подскажите пожалуйста срок применения ДЮФАЛАК, сегодня куписа этот сироп про срок применения не написано, а спросить в аптеке забыла. пейте, пока стул не восстановится, действовать начинает обычно через 3 дня ( а может и на след. день), еще попейте. Думаю, 7-14 дней попить надо. Потом применять по необходимости, так же, несколько дней, чтобы процесс запустить. Мне Дюфалак не очень подошел - живот крутило чуток, перешла на сироп Нормаза. Так что смотрите по ощущениям. |
|
| Автор: | PRANSU [ 20 дек 2009, 22:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
м771 страдала тем же самым. мне помогло одно средство. пила водку с маслом по схеме. если интерисует пишите в личку. забыла об этой проблеме надеюсь навсегда. но пить это средство я начала по причине другой болячки более серьезной. просто помогает это средство почти от всего и кишечник в том числе |
|
| Автор: | Tavi [ 21 дек 2009, 19:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
Девочки посоветуйте пожалуйста хорошего инфекцианиста,у мужа проблема месяц с желудком.Ни чего съесть не может,сразу в туалет бежит. А в больницу не заставишь идти. Это так серьезно все эти инфекции,дизбактериозы...А он не понимает вообще. |
|
| Автор: | Margo2002 [ 21 дек 2009, 20:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
м771 Мы тоже пробовали "Дюфалак", действительно хороший препарат. А еще очень рекомендую, купите обычный овес не молотый, 1 ст. залить 3 стаканами холодной воды и кипятить минут 5, принимать 3 раза в день, в течении 5 дней, а еще в эти дни с утра натощак выпивать 1 чайную ложку обычного растительного масла. У меня просто ребенок после приема антибиотиков так страдал, готова была реветь, а все это вместе очень помогло. |
|
| Автор: | Юликоня [ 15 фев 2011, 14:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
Полезные советы: ПРОСТО ВОДА Как-то давно одна моя знакомая посоветовала очень простое средство от запора: стакан холодной кипяченой воды утром натощак. Я ей не поверила, но решила попробовать. И с тех пор мой первый «завтрак» — это стакан холодной воды. Кишечник работает, как часы. ПОЧТИ ФИРМЕННОЕ СЛАБИТЕЛЬНОЕ Одно время были в аптеках такие слабительные, как кофеол и регулакс. Но они, увы, бесследно исчезли. Взяла в равных пропорциях (по 100 граммов) сушеные чернослив, курагу и инжир, промыла, обдала кипятком и провернула через мясорубку. Добавила немного меда и две чайные ложки сенны. Развожу одну столовую ложку смеси в полстакане кипяченой воды и пью на ночь. И знаете, действует ничуть не хуже фирменного регулакса! |
|
| Автор: | Юликоня [ 15 фев 2011, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
Еще: При отсутствии стула фекальные массы задерживаются в толстых кишках по 2-4 дня и более (в норме шлаковые массы должны выбрасываться, из кишечника ежедневно, по утрам). Если эти массы не выбрасываются несколько дней, то содержащийся в них яд отравляет организм. Начинаются головные боли, головокружение, тошнота. Запоры - причина образования полипов, избыточного веса, угрей, а также других недомоганий. Они ведут к преждевременному старению организма. Причина запоров, в первую очередь, - неправильное питание. Перечисляю продукты, которые имеют слабительное действие: абрикос, виноград, слива и чернослив, клубника, инжир, яблоки, морская капуста, тыква, огурцы, репа, морковь, белокочанная капуста, сок сырой свеклы (по 1/4 стакана за 20 минут до еды), картофельный сок (2 ст. ложки перед едой), однодневная простокваша, геркулесовая каша, молоко, квас, мед, ржаной хлеб, кефир, белое вино. Пища, приводящая к запорам: чай, какао, красное вино, рис, кисели, свежий белый хлеб, пироги, мучные блюда, еда всухомятку. Если вы склонны к запорам, советую есть на завтрак не только молочные продукты, но также овощи и фрукты. Рецепты и методы, которые народная медицина рекомендует для очистки кишечника. Принимайте перед обедом по 10 капель лукового настоя (2/3 бутылки наполните нарезанным луком и залейте водкой доверху; настаивайте в тепле 10 дней). Если у вас нет колита, язвенной болезни, попробуйте такой рецепт 1 ст. ложку отрубей заварите стаканом кипятка. Настаивайте, пока не остынет. Выпейте натощак. Простейший способ лечения запоров - микроклизма (2 ст. ложки воды и 2 ст. ложки подсолнечного масла). Если поставите микроклизму вечером, то утром кишечник опорожнится. Ешьте «салат красоты»: 2 ст. ложки сырой овсяной крупы, 1 стакан сытого молока, 1 тертое яблоко, 1 ст. ложка грецких орехов, 1 нарезанный апельсин, 1 ст. ложка меда Обязательные компоненты: сырая овсяная крупа и сырое молоко. Остальное - по возможности. Тщательно пережевывайте. Советую натощак «жевать» 1 ст. ложку подсолнечного масла Перекатывайте масло во рту, минут 15. Потом выплюньте. Масло должно побелеть. Этот метод, применяемый длительное время, оказывает общеукрепляющее действие на весь организм. Полезно натощак делать «полоскание живота». На выдохе перемещайте медленно живот вперед-назад. Повторите это упражнение 50 раз, затем отдохните. Всего сделайте 6 серий по 50 раз. Указательным пальцем правой руки надавите на пупок. Когда палец почувствует ритмичное биение, процедуру прекратите. Так делайте каждое утро 10 дней подряд (метод рекомендован Джуной). Натощак проводите точечный массаж четырех точек, расположенных вправо и влево, а также вверху и внизу на расстоянии 1,5 см от пупка в течение 1-2 минут. Сядьте на стул и катайте ступнями взад и вперед круглую палку. Делайте это в течение нескольких дней по нескольку минут. Именно на ступне располагаются точки, которые стимулируют работу толстой кишки, тонких кишок, печени и поджелудочной железы. Кал имеет тенденцию застаиваться в сигмовидной кишке, находящейся по диагонали вниз и влево к паху от пупка. У человека, страдающего хроническими запорами, в этом месте обнаруживается уплотнение. Эту область осторожно растирайте тремя сжатыми пальцами обеих рук 3-5 минут - как будто разгребаете от центра к периферии. Используйте слабительные травы. Рекомендут жостер (применять осторожно), ромашку, перечную мяту, укроп, ревень, александрийский лист, кору крушины. Слабительный сбор: 3 части александрийского листа, 2 части ромашки (цветки), 1 часть жостера (плоды). Заварите 1 ст. ложку смеси в стакане кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Принимайте полстакана отвара 1-2 раза в день. Даже при регулярном стуле раз в месяц очищайте кишечник, так как он покрыт спрессованными фекалиями. При запоре очистка кишечника обязательна. В 2 л прохладной кипяченой воды добавьте 1 ст. ложку лимонного сока, яблочного уксуса. Живот расслабьте. Поставьте клизму. Клизмы - рекомендованы доктором Залмановым: 2 ст. ложки цветов ромашки залейте 1 л кипятка. Настаивайте 15 минут, процедите, охладите до 40 градусов. 250 г растительного масла нагрейте до 40 градусов, содержимое клизмы держите всю ночь. Утром поставьте клизму с ромашкой. Так делайте 2 раза в неделю при упорных запорах. Очистительная клизма: 1 ч. ложка глицерина, 1 ч. ложка поваренной соли на 1 л воды (40 градусов). 1 ч. ложка соды на 1 л воды (40 градусов). Это мочегонная, обезболивающая клизма. При правильном функционировании кишечника кал должен быть светлого цвета. |
|
| Автор: | irusya1 [ 27 июл 2011, 20:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
А я ходила на озонотерапию (капельницы). Правда пошла туда совсем по другой причине - проблемы с кровью были, но получила отличный побочный результат - хожу теперь "по крупному" железно утром и вечером. И почки заработали "на ура" - раньше ходила за весь день раза 4, а теперь даже ночью стала вставать! И тут же вес стал таять - лишняя жидкость и шлаки просто таят. Я очень довольна! А раньше с кишечником тоже маялась, даже к проктологу обращалась. Извините за кучу таких подробностей, но советую всем от души! |
|
| Автор: | Katsy [ 21 мар 2012, 13:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
У меня, когда были проблемы, помогал Дюфалак, очень хорошая штука, и кстати, курага и чернослив очень хорошо помогают |
|
| Автор: | Stephanie [ 12 апр 2012, 20:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
Katsy писал(а): помогал Дюфалак, очень хорошая штука моему маленькому сыну тоже помогает, а мне нет. У меня от него очень сильно живот пучит... Дозировки пробовала разные, не помогает |
|
| Автор: | Yannott [ 12 апр 2012, 20:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
ну лично мне такой же диагноз поставили и сказали что только оперативное вмешательство поможет, тобишь укорачивать кишку надо, тип того. Я не решаюсь, поедаю чернослив хватит пока с меня операций  Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд: Жилка писал(а): Девоньки, почитайте http://spravpit.liferus.ru/narod_keeshecn.htm На себе испробовала метод Джуны - "Указательным пальцем правой руки надавите на пупок. Когда палец почувствует ритмичное биение, процедуру прекратите. Так делайте каждое утро 10 дней подряд" я когда мануальщику рассказала что свекровь так делает, ржал в голос Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды: слабительными средствами вообще не стоит злоупотреблять, вы разлените свой без того "ленивый кишечник" так, что без слабительных или клизмы вообще не сходите в туалет |
|
| Автор: | Елена86 [ 12 апр 2012, 20:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
Stephanie писал(а): Katsy писал(а): помогал Дюфалак, очень хорошая штука моему маленькому сыну тоже помогает, а мне нет. У меня от него очень сильно живот пучит... Дозировки пробовала разные, не помогает Вот и у меня так 
|
|
| Автор: | мама Кукусеньки [ 12 апр 2012, 21:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОМОГИТЕ!!! Проблемы с кишечником:((( |
Nikusia писал(а): Попробуйте пропить НОРМОФЛОРИН +1 я пью уже 2 мес от аллергии, у него много показаний, хорошая штука! сама мучалась кишечником, так же чернослив говорят есть  типа все нормально. Купила сама просто попробовать очень довольна, и живот не болит и аллергия лучше
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
|
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |
|