Anzhela5,
анжела, я себя уговариваю так:
1. когда я очень занята, то в груди не давит, если бы болезнь, то болело бы все время, значит голова
2. когда я за это лето третий раз приперлсь к онкологу с вопросом, а вдруг... (собиралась год к нему пойти, но зато целых три раза посетила), он открытым текстом сказал - у вас страх смерти и отсуда все ваши болезненные ощущения. посмотрите на меня, я бы уже с ума сойти должен в принципе. и потом, чего вы боитесь смерти, все там будем рано или поздно (от этой мысли мне вообще заплохело, но позже я стала так себя уговаривать)
3. как только я нормально высыпаюсь у меня ничего не болит, значит это точно голова.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
а вообще я за клуб невротиков, хоть поржем.
у меня есть одна подруга, которая понимает меня и мои страхи, так как она у себя регулярно тоже все симптомы находит. Мы с ней друг другу жалуемся, ржем и легче.

Я с вами в клуб поражать я очень люблю

У моей бабушки чешется спина. Лет, говорит, с 30-ти. Чешется порой так, что кожу бы с себя сняла. У нее специальная чесалка. И ночью, бывает, встает, чтобы спину почесать. Ничего там нет ни на коже, ни под кожей. Ей будет 79. Она невротик со стажем. Очень, очень тревожный человек. Вот у онколога была опять. И опять все нормально.

Так что успокойся. Просто чесаться приятно. Приматы чешут и выбирают друг друга. Когда чешется спинка - просто хочется заботы, внимания, принятия, успокоения. Чешись, короче, лишь бы без травм. На массаж походи. И муж пусть массаж делает и почесушки. Такой ритуал пусть будет - как у обезьянок.

Lukolle,Блин)) спасибо тебе))
Но она чешется сильно)) не приятно))

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
sana,Ой дорогая я пока далека от больницы) как туда пойти не знаю
Только у гини была

Добавлено спустя 46 секунд:
imer&,Давай)

Бабушка протирает спиртом. Говорит, это помогает лучше всего. Когда периоды совсем чесучие случаются - пьет антигистаминные, они снимают зуд. Ну и это все, кроме того, чтобы просто чесать, что ей помогает за 40 лет поисков.

Психолог - пшик, а потрындеть за деньги любой может

Можно. Но для начала перестаньте жаловаться и повторять свои симптомы, дабы слова-знаки не декодировались в их аналоги-характеристики описываемых состояний и по ассоциации не притягивали к себе другие симптомы-страдания. Трудно перестать это делать, но надо. Да и толку от жалоб нет. Разве что пожалеют.

AAF,Думаете?? А мне немного легче становится когда я выговариваюсь))

Это на короткий период возникает чувство облегчения - будто ранку помял, посмотрел на нее и легче. К тому же, на форуме - не я одна такая. Но пересказ симптомов приводит к их усилению (через накопление дополнительного стимула), а следом появляются оттенки, дополнения и пр.

Периодически заглядываю в обозначенные для себя темы и с печалью снова и снова осознаю, что "пещерные" представления о психике и страх (пренебрежение, боязливо-уничижительное отношение и пр.) относительно психиатрического (медикаментозного и психотерапевтического) вмешательства остаются преобладающими среди посетителей ВМ.

AAF,Хорошо

Маме миновазин помогает.

Ну а есть же препараты снимающие тревожность ?у меня то депрессии нет как таковой

Есть таблетки.

У меня, как выяснилось несколько лет назад, генерализованное тревожное расстройство, которое, вероятно, было всегда, но в какой-то момент появились физические проблемы в виде комка в горле. Комок этот возникал при определенных ситуациях и из маленького "комочка ваты" "увеличивался" в размерах до такого состояния, что хотелось взять что-нибудь острое и выковырять его оттуда. Комок отсутствовал при физических нагрузках и во время еды, поэтому разные страшные физиологические проблемы мной самостоятельно были исключены. После того, как я поставила себе самостоятельно диагноз, пришлось сходить к доктору (обычному доктору общей практики), который со мной согласился, и, к счастью, не стал мне рассказывать про здоровый образ жизни, спорт, правильное питание, дыхание и т.п., т.к. все это в моей жизни уже было, а выписал мне чудесные таблетки. Таблетки, конечно, не панацея. Кроме них пришлось внести некоторые изменения в свою жизнь: сменить работу (чтобы не слышать в два часа ночи, находясь на другом континенте, что начальство через два часа хочет видеть какой-то жизненно важный отчет, или отвечать по ночам на звонки клиентов и их представителей (ну кто о разнице во времени помнит то), жилье (чтобы на новую работу ходить пешком, т.к. боязнь опоздать, добираясь общественным транспортом, была одним из провоцирующих мой "комок" факторов), ну и еще кое-какие мелочи. Но именно таблетки (мне хватило 6 месячного курса) помогли начать двигаться в правильном направлении и дать организму возможность "отдохнуть" от постоянного напряжения и начать восстанавливаться.

Tasya,
по рецепту таблеточки? (пиши название..если не военнаятайна )
мне
неврлог выписала рексидин и фенозепам, но я не могу допить все курсом когда назначает врач, иногда пью фенозепам когда прям невмоготу..но в последнее время атак почти нет,мучает хондроз и головные боли..выматываюсь на работе за неделю.так, что в в выходные еле собираюсь в кучу..вобще чувствовать стала очень "возраст" отсутствие энергии

Таблеточки по рецепту, но у меня здесь все, отличное от аспирина, по рецепту Название, конечно, не военная тайна. Буспирон. Но, так как у него куча побочек, и я всеми руками за предварительную консультацию с врачем, пожалуйста, не воспринимайте эту информацию как руководство к действию :)

Надо узнать

Буспирон (http://neurodoc.ru/lekarstva/buspiron.html) в настоящее время в аптечной сети есть дженерик спитомин. Противотревожный (анксилитический) эффект разворачивается медленно и на несколько процентов превышает показатели плацебо-эффекта. Современная психиатрия использует редко. Чаще его назначают неврологи и врачи общей практики, которые познакомились с буспироном через представителей фармкомпании.

AAF,Да я не буду пробовать вы что)
Надо как то собраться силами к вам прийти