TASADIK,
Не оправдание. Здоровым не имеющим данной проблемы людям смысл оправдываться? Хотя и они немного «не обычно» себя чувствуют.
В плане решения проблемы - я считаю, вы совершенно правы.
Правильно подобранная физическая активность - основа избавления от этой напасти. Как на физическом так и на эмоциональном уровне - это объяснимо.

Я очень метеозависима,особенно когда резко солнце-дождь и наоборот просто готова лечь и помереть поэтому космические дела думаю тоже влияют на меня
Вчера уже муж не выдержал смотреть на меня моль,еле ходящую по квартире,вывез на патрокл посадил ногами в море через полчасика немного лучше стало...сегодня опять плохо уже с утра,иду на работу уже уставшая

Манюша87, потихоньку начинайте себя нагружать физически. Чем сильнее вы будете , тем легче переносите все метеопроблемы.

TASADIK,
Ой да я б с удовольствием,некогда блин...планку делаю это максимум

Девочки, уже 4-ый день в дневное время дрожь внутренняя, как душа немного подрясывается кто знает что это такое, поймет)По зиме пролечилась мексидолом, атараксом по схеме. Спать хоть начала, тьфу-тьфу-тьфу. Теперь атаракс лежит на всякий крайний случай . К неврологу попаду только через 2 недели, не хочу запустить опять все, чтобы не присесть опять на таблетки, мы ребенка планируем активно( Купила пустырник форте, пью несколько дней, но пока тревога небольшая, но всегда со мной( Подскажите, в таких случаях может что-то принимаете или только к врачу сначала?

Девочки, а может температура подниматься на фоне ПА или ВСД? У меня периодический бывает (раза 2 в год), что ни с чего поднимается температура и день-два меня колбасит. Потом норм все, но при этом никаких симптомов орви или еще каких то простудных заболеваний нет. Я тупо отлеживаюсь дома и все. Вот почитала про небо на прошлой неделе, думаю, может такая метеозависимость?

Чуткая,
мне напрописывали ворох всего от повышенной тревожности: таблетка на засыпание, таблетка на просыпание, таблетка на успокоение нервов, магне б6 и витамин с в хороших таких дозах. Но вам наверное лучше к врачу, мне кажется все индивидуально.

JANET888,
У меня до 37 поднималась.
Элтацин пью самой смешно,вроде не лечат но легче стало

Lасточка "Невролог посоветовал обратиться к психологу, но нет у меня к ним доверия, это всё болтология за немаленькие деньги."

Мне помог реально психолог. Конечно, не все в его силах- надо комплексные меры применять: самой не лениться+ медикаменты. Но психолог расставил некоторые точки на Й, направил в нужное русло. Результат ее работы есть...

Панические атаки
Как возникает паническое расстройство, почему при панической атаке нельзя упасть в обморок и как бороться со вторичными страхами

https://postnauka.ru/faq/81304

Девочки, а у кого из вас есть АИТ?

Мне нравится профиль в инстаграм ps_orlova Очень много информации по ПА, тревоге, страхам

Чуткая,Добро пожаловать к нам))
Выздоравливайте!

Мда уж, в отпуске надо возобновлять лечение.
Если с дыханием я научилась справляться (хотя все же вдыхаю воздух громко)))), то периодически появляется новый прикол: не могу проглотить таблетку, приходится ломать. Или когда кушаю, все мысли сосредоточены на этом процессе, и бывает также не могу как мне кажется сделать глоток стоит отвлечься на кино,все нормально. вся проблема в голове однозначно

lenok88,О у меня такая фигня в прошлом году была. Ощущение что не могу сглотнуть. Жесть как неприятно.

Помогают миорелаксанты, типа мидокалма, сердалуда. И психотерапевт ИМХО


Девочки, повторю свой вопрос, у вас есть проблемы с щитовидкой?
Много встречаю информации, что ПА первый признак проблем с щитовидкой.
У меня тоже есть с ней проблемы,АИТ. А у вас?

TASADIK,Я только что проверила щитовидку - узи и гормоны ЩЖ - все в идеале

Ни чего удивительного ПА это ещё и взрыв скопившихся эмоций, нервного напряжения, невысказанного. У меня вчера была ПА которая длилась около 3х часов. Причина, конфликт на работе. Высказаться я не могла, ибо это повлекло большие последствия. В результате в качестве отката 3х часовая ПА, когда отпустило сразу вырубилась. Проспала больше 12 часов. Как я вчера выдержала не знаю. Накрыло в момент когда ребёнка дефектологу на занятие привела, еле обратно через весь город доехали домой, пришлось вызывать такси и отдавать последние деньги.
Первый раз за несколько лет приступ случился. Года 4 не было.

Zhēnzhū,
Говорят ПА не длится более 10 минут. Получается сильная тревога была в это время.