AAF
Идти к психотерапевту, а после лечения в спортзал, бассейн и т.д.

Зачем топиться? Можно же и не в бассейн в конце то концов. Танцы, йога, коньки, лыжи...... Можно хотя бы попытаться наполнить свою жизнь смыслом и энергией .
Таблетки то проще пить, я это понимаю, не надо перебарывать себя и куда то идти, чем то заниматься.

И психотерапевт наполнит смыслом жизнь? Но нет же энергии, сил и желаний, а главное - нет смысла в бассейне и лыжах.

AAF
Ну должен же быть какой то выход,у вас на этот счёт есть мнение?

Начала пить мексидол прям сразу лучше стало

У меня на мексидоле давление скакать перестало

Так ведь мнение высказано выше - нет мнения и желания, все суета сует.

Девочки, а вы мексидол сами себе назначаете, не боитесь? Я что то с возрастом боязливая стала какая то в отношении лекарств.

Svetl@na
Мне психотерапевт прописывала

Danata
Тогда - другое дело. Я думала, что сами лечетесь.

AAF
А я смотрю вы заходите в эту ветку пофилософствовать.

Это не философия, а попытка обратить внимание на суть состояний, которые обсуждаются на ВМ.
Знаете ли вы, например, что бассейн и прочие похожие и очень хорошие вещи эффективны в предболезненном и здоровом состояниях, а при наличии болезни или какого-то расстройства могут быть противопоказаны? А здесь путают такие вещи как здоровье и патос.

Ну да, бассейн точно противопоказан - утопиться в нем можно с горя.

А что из-за панических атак у человека пропадает желание жить и он может утопиться?

Murkin
Речь о депрессиях.

Почему о депрессиях? Я писала конкретно про себя, о всд, мне ответили, что можно утопиться, если пойти в бассейн .

Единственное занятие от которого мне становилось хуже - сидение на попе ровно, все остальное только на пользу.
А так очень многие сидят, а потом к всд прибавляются ожирение и т.д. и т.п., что не знают действительно куда бежать.

Если речь о депрессии с суицидальными наклонностями, то прямая дорога к психиатру.
А вообще в теме разговор о ВСД и о панических атаках, поэтому и я предложила обратиться к психотерапевту

К теме: в психиатрии около двадцати лет назад установлено (при клинико-эпидемиологических исследованиях), что тревожные расстройства являются лишь этапом на пути к депрессии. Недарам наиболее эффективная терапия этих расстройств сводится к комбинации антидепрессантов (не всех, а определенных) и психотерапии.

AAF
Ну, так какой врач должен назначать такое лечение?

Психиатр, владеющий методами психофармакотерапии и психотерапии. Либо психиатр, ориентированный на психофармакотерапию, тогда как психотерапию может проводить подготовленный психолог. И нет такой специальности в мире - психотерапевт.
См., кому это интересно: http://files.webydo.com/164417/%D0%91%D ... %D1%8F.pdf
В России, правда, Минздрав такую специальность ввел.