Никак у меня не получается,бросила на 2месяца хватило,за это время поправилась на 7кг,снова закурила,не могу с собой справиться,во сне снится как курю,от запаха сигарет,если рядом кто-то курит,аж слюнки текут.В кодирование не верю абсолютно,папа мой два раза пробовал бесполезно.Тут же наверняка есть люди которые курили и бросили,расскажите как ?

а че под маской то?

А чтоб тапками не закидали,а то у нас тут много высокоморальных дам скажут.какой ужас,курящая мама,фу.Хотя я во время Б и ГВ естессно не курила,если что.

Я бросала курить 4 раза. Самый большой срок 4 года. Сейчас опять не курю с начала года, как узнала о беременности. Тоже хочется,и во сне снится, как курю.
На самом деле, бросить курить достаточно просто, только нужно быть готовым к тому, что хотеться будет все равно и нужно сознательно не тянуться к сигарете. А самый действенный способ это стимул, т.е. причина чтоб не курить. Например, беременность , или просто поспорьте с кем нибудь на что то серьезное.
Удачи вам .

Ну, я вообще ни разу в жизни не пробовала курить...зато мущщина мой со стажем курения лет 15 (ну, как он говорит...) Так вот тоже бросал, потом опять начинал и так несколько раз. А вот 4 месяца назад как-то раз не было с собой денег - ну вообще. И не купили сигареты. Потом опять к киоску подошли - сдачи нету с тысячи...А потом заработался закрутился и все - не тянет говорит. Хотя и работа очень нервная да и сам не из споконйых. До сих пор понять не можем - что случилось. И, говорит, не хочу...

8 лет стажа. Бросила 1,5 года назад. Бросила (не поверите) по книжке. Из интернета скачала - называется "Легкий способ бросить курить" автор Аллан Карр. Попробуйте. До того пыталась бросить, причем была беременна - нанервничалсь, но бросить так и неполучалось, 1-2 все равно выкуривала. В тот раз у меня плод замер на 4 недели. Не из-за этого, кончено, но сам факт, что была беременна, а стимул-то не помог!!! Поэтому задумалась и нашла эту книжку. Сама в результат верила мало, но к счастью все случось. Не тянет. Первые три недели тянуло, но терпимо тянуло, иногда до сих пор снится, что курю, причем с ужосом понимаю, что я начала курить. О, Боже, что я наделала!!!! волт такие кошмары бывают раз в 3-4 мес. Короче, попробуй - скачать и прочитать книгу, в конце-концов много сил не требует.

У меня подруга два месяца назад тоже по этой книжке бросила курить!

Гость

может просто вы не созрели для того чтобы курить бросить???

процесс тяжелый конечно..больше психологический....
и снится, и тянет, и хочется и т.п.
и ОЧЧ долго....

книги, кодирования, пластыри, заменители все фигня....
здесь должен быть психологический толчок..и беременность может и не являтся им...
примеров тому много...

это я вам как курильщик с большим стажем говорю......

странно, что под маской ....чего стесняться..уверена... 50 проц форумчанок курит

думаю дело не в книге как таковой..
просто что то щелкнуло в этот момент, тронуло что то..человек сам решает что больше курить он не будет

Стаж более 10 лет был, бросила как только узнала о Б. Просто взяла и больше не курила и все. И не снится и не тянет вообще, также как и выпить.Более того почему-то стали раздражать курильщики.Может в тайне завидую (шутка)Просто не нравится, что кто-то получает удовольствие, а мы должны енту каку нюхать.

Я не собираюсь с вами спорить - дело это не благодарное, но ЛИЧНО ДЛЯ МЕНЯ, эта книга оказалась как раз-таки не фигней. И, как бы то не было прискорбно, но бросила я курить благодаря тому, что ее прочитала, получается, что силы-воли у меня грош - сама не смогла. Не буду вдаваться в подробности, но перед тем как прочиать ее психологических толчков было достаточно, причем в короткое время, а сколько желания было!!! можно сказать, что перезревала просто - не помогло, и нервов на попытки бросить ушло достаточно. Да, и честно, говоря, я не понимаю, почему бы человеку просто взять и поробовать прочитать книгу? За нее не надо платить денег, нет никаких скрытых комиссий как в банке Все, что требуется - это прочитать книгу. и все. Делов-то на копейку.

упс... это я была в предыдущем сообщении

Я тоже курю, достаточно давно... лет, наверное, в 14 попробовала, периодически покуривала в компаниях, в каких-либо заведениях.
Ой, и книги я читала, и длинные беседы слушала, ничего не помогло, пока сама не решила бросить. Просто в связи с некоторыми обстоятельствами, БАЦ!!! И бросила.
Сейчас я снова курю, бывает неделю или две не курю, а бывает курю (немного, 1-3 сигареты в день).
Всё зависит от нас самих, у каждого в голове свои тараканы.

Родничок
да никто и не собирается спорить
если помогло - то конечно, только порадоваться можно

стремное это дело на самом деле.... зависимость...

хотя многим просто нравится курить...
это дело каждого...

Стаж 10 лет был, потом помог бросить курить только страшенный токсикоз... три года Б и ГВ - не курила совсем... мечтала, снилось, очень хотелось.... вот ГВ закончила и опять начала бросать не хочу пока...

я до своей неудачной беременности бросила курить постепенно. в марте начала сокращать потребление никотина. к маю дошло до 1 сигареты в день. в момент беременности даже и не задумывалась о сигарете. может это у меня организм такой. но вот сегодня..да и вчера я не курила. Да! курила в среду! две штуки. сейчас стараюсь бросить. не могу скАзать, что бросить сразу легко, но и не сложно. постепенное сокращение приведет к уСпеху удачи!

Да и пусть скажут! я вот тоже курю (хотя не много)и мне безразлично кто, что скажет!Я вот точно знаю, что не буду курить, когда заБ. Кстати, почему-то терпеть не могу запах дыма, когда я не курю, а рядом кто-то дымит

да...высокоморальных дам тут хоть попой ешь! все бы поучить, поохать да свое мнение высказать...никому не нужное. В беседку и пересталА из за этого ходить. обозвали хамкой и наглой девкой.

за то, что не стала прогибаться и мило улыбаться на то же самое хамство.