хватает или хватало? после повышения тоже хватает? поделитесь секретом.... как при нынешних ценах купить на 20 тыр

здоровое это-правильное сочетание белков, жиров и углеводов, обогащенное витаминами и микроэлиментами. Витамины и микроэлементы-это сезонные овощи и фрукты или шоковая заморозка или сухофрукты;это сложные углеводы-крупы (копеечные); ну и курятина и рыба-самый легкоусвоямый белок с невысокой жирность.

Да нормально на 20 в месяц 4 прожить можно , на еду имею в виду

Жемчужный микс
Конечно перечислила я не все из продуктов, но едим мы нормально и нам пока 20 тыс хватает, а дальше будет зависеть от роста цен.
Более понятно, наверное, если каждый напишет меню на 1 день.
Мы на обед только 1е едим, кроме мужа, а это уже не 1,2 и компот

20 тыс..на 4х. как то обобщенно
надо учитывать еще и возраст, пол детей и колличество раз питания дома....

Anna-Maria
а теперь посчитайте скока это стоит, курица 180, дешманская когда то навага 150 овощи - огурцы 180, помидоры 150, картошка уже 60 вчера была заморозка вообще капец как поднялась

Сегодня,например:
Детям каша на молоке с сахаром и маслом слив., булочка с маслом, чай
Перекус- по 1 фрукту
Обед- борщ ( мясо много им кладу, не любят) с хлебом, 1 конфетка
Полдник- печенье с кефиром из дом. молока
Перекус- фрукты
Ужин- творог со сметаной и вареньем
Может быть еще молоко или фрукты вечером

Мы с мужем не завтракаем. Нам на ужин тушеная картошка с мясом, спаржевая фасоль тушеная. Сладкое к чаю. Обед и остаток ужина муж берет на работу.

на макаронах?

Дочка второклашка и младшей 2.4 в сад не ходит

А разве зарплаты растут?!
В нашей компании в 2014 году не поднимали, на 2015 повышение зарплат тоже не предвидится. У моей знакомой (строительство) летом 2014 вообще уменьшили з/п на 10 тысяч.

Очень многие говорят про сокращение штата...

посчитаю примерно, по ценам вл- мата
на неделю, набор продуктов не полный(просто для примера)
морковь 2*25=50
свекла 1*22
чеснок 27
огурцы 1*150
помидоры 1*146
капуста 2*66=132
картошка 3*35=105
яйцо 3*69=207
бедро цыпленка 2*168=336
цыпленок 1.2*180=216
горбуша 2*176=352
навага 2*72.30=144.60
антрекот свиной 2*368.50=737
молоко спасск. 61.20*3=184.60
сыр витязь 0,6*418,20=250,92
хлеб 5*28=140
мука 2кг 50.90*2=101
масло слив. кипр. 1*242.60
яблоки 1*150=150
мандарины 2*80=160
Итого 3853.72 и, по необходимости уже остаток

Посмотрела сайт раута, цены на мясо не сильно поднялись, видимо еще старые поставки. Надо затарить морозилку и завести свиней и коров .

а что значит здоровое? овощи и зеленый чай? ну вы знаете, тоже не дешевые овощи, если конечно нет своей дачи. вот вчера например купили-немного сыра, немного колбаски, сосисек, творог и 1000 р нет

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

а где вы закупаете продукты?)))) мож тоже туда съездим

Летняя ночь
Сейчас Вам напишут: как в Вашем еженедельном меню нет лангустинов и осетрины? Вы морете себя и семью голодом

на семью из трех чел на еду стабильно 5 т.р. в неделю, плюс если на непредвиденные расходы- например сделать набойки на обувь, сходить в аптеку, купить что то в дом, сходит наконец то в кино, выпить кофе в кафе.... купить рубашку мужчине и себе шапку новую, блин тут и в 50 то с трудом уложишься

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
да бред это все. я хожу в магазин и на рынок. и знаю цены. это мн енапоминает из разговора между девочками-ой зп совсем не платят, получаю всего 25 т.р. и муж 20, но при этом и в тай съездят и шубу купят и ипотеку заплатят, и все это на 45 т.р. в месяц. ага.расскажите вы мне)))) по-любому есть иные доходы, помощь родственников и прочее

Это что такое? Я и не ела.

Жемчужный микс
У нас только дочь макароны любит, а остальные домочадцы максиму пару раз в месяц их едят. Картофель по осени запасы делали и сахар тогда же. Овощи замороженные пару кг в морозилке. Свекла морковь по 30р пока в овощном наши, китайские почему то дороже . Сыну творожок сметана, йогурт ибо с переломом сейчас, тут вообще не экономить

сами молОчку не едите? мысо рыбу, чай, кофе, сыр, яйца? на картохе и сахаре особо не сэкономишь

где у вас статья "вкусняшки"? чай с чем пьете? плюсуйте еще рубликов 300

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
семья из 4х чел - 20-23 т в месяц стабильно на продукты. и это до НГ, сейчас еще пятак сверху добавим. не знаю, как на еде экономить, НЕ ЗНАЮ!

Ну, хотите верьте, хотите нет, я с 50 могу еще и откладывать. И в кино иногда ходим и в китайский ресторанчик и пиццерию, на комету зимой иногда. Одеваемся не как бомжи, у детей и у нас по несколько пар обуви и верхней одежды. Машина одна, квртира трешка. Летом накопили на отпуск в Питере, доход был на 15 тыщ больше, пособие получала. Надо уметь тратить с умом!