а сама себя к последнему принуждаю, от того так подробно и интересуюсь!!!
что такое асан и принаяма мне даже не понятно!
а в какие дни и часы проходят занятия, как долго длится занятие?

асана - это поза йоги. наверное, слышали "поза собаки", "поза дерева", "поза лотоса"? самая клёвая - шавасана - поза трупа лежишь, отдыхаешь, расслабляешься, мыслишки в порядок приводишь, слушаешь свое тело... а пранаяма - это система дыхания. про дни и часы вам не подскажу. длительность - то ли час, то ли 1.5

все асаны направлены на сжатие и растягивание чакр - точек, отвечающих за определенные эмоциональные и физические состояния организма. асаны регулируют эндокринную систему. суть асан - подготовить тело к медитации. чтобы спина не болела, ноги не затекали, в животе не урчало

сейчас мы тут нафлудим, но все же, пока никто не видит: я на йоге была 2 раза в жизни, было это в мастер джиме, первый раз попала к девушке, слушала внимательно все, что она говорит, за занятие и прослезиться и уснуть успела, была поражена неимоверно!!!! пришла на второе занятие, по непонятным причинам была другая тренер, так вот у неё не расслабиться, ни даже просто удовольствия получит от занятий не смогла, и что-то меня отрубило, но вот тот первый раз запал в душу... было это почти 4 года назад

SEU

все мы по теме говорим! Как сэкономить на лекарствах вдруг кому-то еще будет интересно!!!

это что, я тут еще по другому методу занимаюсь... самое ужасное лекарство, которое я пила за последние 5 лет - сироп корня солодки. и то, это в последние пару месяцев что-то я расклеилась...

я выше писала неуверенно про дыхание, так вот стараюсь перед сном сама, как могу сосредоточится и подышать, акцентируясь на чакрах, так вот мой хронический тонзилит не приходит ко мне с... сама не помню, ну, пусть будет с конца весны, буквально вчера подумала, что -то давно не обострялся!
маленькая ремарка, тонзилитом болею 356 дней в году

девы, хотите поржать? между прочим, связано с нашей темой

viewtopic.php?f=217&t=72172&start=120

читать с моего ответа про коралловый клуб

девочки, всю тему не читала, может уже писали об этом, но вдруг кому пригодится. на остановке Первая речка, ул. Острякова, 9 (кажется, номер дома точно не помню) аптека есть, там цены на порядок ниже городских. мы там запасаемся. разбег в ценах не в 10 руб, на дорогие лекарства разница до сотен выходит. Расскажу на примере: осенью у брата травма глаза была, выписали кучу лекарств. в Овите 1,5 тыс, в этой аптеке - 680.
пенсионерам сразу скидки дают, даже показывать никаких корок не надо. почти все лекарства всегда есть.
кстати, по рецептам от женской консультации №7 (например беременным) в этой аптеке раньше тоже скидки были.

писали

всогласна полностью!
ну, собственно человеку-то и ненашлось, что ответить

Лёвушка
Настя, а тут была? пилинг собственнего приготовления "скатка" - кто знает?

SEU

нашлось. оказывается, я выставляю свою невежественность напоказ. собрались петушка и кукух - амвей и коралловый клуб. и хвалят друг друга. жесть.

может свой клуб организуем?

любители уксуса
"уксусочки"
это я так, как вариант

Девочки такой вопрос. Предстоит долгий авиаперелет. Простуда с насморком. Что можно сделать перед полетом? Однажды я так летала уже, боль адская, весь полет на секундную стрелку смотрела. Стюардесса тогда сказала, что капли в самолете уже не помогут, надо перед полетом капать, а вот что и за какое время, я забыла

Немного солнца

в самолете очень сухой воздух. у меня всегда начинает нос жечь. поэтому возьмите с собой капли в нос масляные - типа пинасола или витаона. пересушенная слизистая - идеальная среда для развития бактерий. я витаон в нос и в горло из пипетки капаю. ну если у вас сильно нос заложен - тизином пшикните перед взлетом. вообще я впервые слышу, что в самолете лекарства не помогают

Точно не помогают, сама несколько пузырьков использовала. Помню, что за несколько часов, а какие сосудосуживающие/расширяющие не помню Надо точно знать Но это самая сильная боль испытанная мной в жизни, и уж всяко сильнее родовой

тот кетотифен который фирмы семашко - его невозможно разделить напополам (если ребенку) и уж тем более на четвертинки. Он сыпется как зараза какая-то. Как-то по всему городу ездили искали именно АЛСИ, они твердые и с риской для разделения:)

эх я вот свою молодость помню, тоже никаких лекарств не пила принципиально, да и надобности не было. А щас, йолкиии, как полезло всё со всех мест:)

Немного солнца

тизин хорошо сужает. но его действия на весь полет не хватит

блин, сколько можно сетевой маркетинг парить? я вот на многие фирмы подписана, но кто-то вообще об этом знает? да и перестала уже почти покупать, иногда только. надо победить лень и чаще намазюкивать на себя овсяные хлопья, глину и прочее оливковое масло. про косметику "чудодейственную" смотрела передачу (ммм, моя любимая тема - страшилки про жизнь ). например, про то, что крем с икрой - полная фигня. на каком-то заводе брали интервью, там тетка сказала, что за границу экспортирую некачественную икру, протухшую. беее