У меня тоже был набор разных тренажеров...
Остался только коврик для йоги

Вот и я добралась до своего элипса. Меня хватает только на 10 мин. без нагрузки.
И все просто умираю. Сколько мин. надо заниматься, чтобы результат был?

ИСИ
Вот и я сегодня купила. Минут десять и устаю, а в магазине казалось, что легко

А где купили и за сколько? Если не секрет

Занимаюсь третий день пока меня хватает на 10 мин.
Сегодня только стала ощущать свои бока и бедра.

Unita
В Олимпе за 11999, дорого конечно,в и интернет магазинах дешевле, но у Олимпа репутация, гарантия год. У них есть модель за 7999, но мне было неудобно

ИСИ
Мне сразу ногам тяжко, поэтому пока по 10 мин несколько подходов, думаю ноги привыкнут, тогда минут по 40 буду за подход

А там разве уровни сложности не регулируются? Я когда в мастер Джим ходила, очень любила именно на эллипсоиде заниматься. Ставила несложный уровень и мин на 40, пока телевизор смотрела

Unita
Я уже давно нигде не занималась, работа сидячая, машина и вышивка Сегодня утром 30 мин занималась

девочки,одскажите,где можно купить минибатут(может по-другому называется). Смотрела передачу,грят что с занятиями на нем очень хорошо сбрасываешь вес,тк все группы мышц задействованы в прыжке. Если кто-то видел,то примерную цену напишите, заранее спасибо

понятно Я тогда подготовленная была, вот поэтому и не тяжело было. Сейчас занимаюсь йогой, но чувствую, что кардио нагрузку неплохо было бы подключить

Минибатуты должны быть в спортмагазинах где продаются тренажеры. В свое время покупала такой в спортмагазине на Калинина. Дитю прыгать. за 2500рэ.

Suncloud
спасибо

Suncloud
спасибо

Suncloud
спасибо

млин,опять кнопка заела

Еленка1 Мы за 3600 в счастливом детстве американский брали, до 105 кг

А какие упражнения , прыгать только?

BAILEYS
да именно,только прыгать,т.к при прыжках задействованы те группы мышц,которые очень тяжело задействовать другими упражнениями. Там в передаче говорили,что при прыжке на батуте у вас возникает состояние подобное невесомости(не совсем конечно,но похожее) и именно это состояние и позволяет эффективно сбрасывать вес без особых физических нагрузок.
PS Спасибо за информацию.

девочки,никто беговую дорожку не продает???