ну вы размечтались. .качком стать с мыщцами..
если вы хотите просто подтянуться, лучше ходить в тренажерный зал, с гантелями поработать, с бодибарами, и не бойтесь, качком не станете, для этого надо много трудиться.. не обязательно заниматься на силовых тренажерах, я их вообще боюсь, занимаюсь только со своим весом.
купите пока абонемент на месяц (например смешанный тип, тренаж+групповые занятия), а там и определитесь, что вам больше подходит

спасибо)

Девочки, кто ходит в Фитнесс сити, подскажите, Наташа Белкина еще работает там? Раньше была их постоянным клиентом,потом как-то забросила,а тренировки мне у нее ооочень нравились И по ценам сориентируйте плиз, сколько аэробика 2 или 3 раза в нед. стоят?

Dashulya
Наташа Белкина в декрете по моему сейчас. Стоимость занятий, если 3 посещения в нед - 2000р., 2 посещения в нед - 1600р. Я у них прейскурант брала в феврале, когда планировала заниматься пойти. Сейчас не занимаюсь, после операции на глазки сказали 2 мес не заниматься, вот уже вся в ожидании тренировок!

Танюсичка
спасибо за информацию, я что-то летом прошлым узнавала,мне 2800 за тренажерку говорили
Рада за Наташу

Dashulya
Просто тренажерка дороже, чем фитнес, возможно что и стоит 2800р.

Наташа Б. уже не вернется в фитнессити

Почему,если не секрет? хотя я догадываюсь почему тогда где ее искать потом

Девочки, со скольки и до скольки работает тренажерный зал?

сейчас 12посещений/мес -2400, 8 посещений/мес - 1800

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:

На их сайте написано, что режим работы: с 9-00 до 22-00, в воскресенье до 18-оо

Mira
спасибо

а телефон их не подскажете?

Подниму темку
Девочки, кто ходит на Mind Body к Путинцевой Анастасии? как впечатления?

Анночка
У нас как то Путинцева Н. вела занятие вместо Герасимовой Н., но не mind body, по моему была силовая растяжка. Мне понравилось в принципе. Достаточно сильный тренер, ну и индивидуально помогает, если что то не получается. Хотя наверное не могу судить объективно, т.к. всего одно занятие с ней было. Но первое впечатление хорошее было

Танюсичка
Спасибо за отзыв. Я к Насте хожу на Mind Body. Сначала она мне показалась оч строгой: "не болтать", "сейчас утяжелители принесу", "подъем, не спать!" и т.п. Но сейчас понимаю, что она права, в спорте без дисциплины никак, иначе мы б там валялись колбасками и нифига не делали:smile:

Анночка
Вы правы. Вот у меня подруга такая, пока не пнешь, делать в полную силу не будет, но ей не нравится когда ее пинают. Но Настя как то корректно делает замечания, тихонько подходит к каждому, поправляет, меня допустим это никак не раздражало и не задевало, она ведь для моего блага поправляет, иначе вместо пользы вред будет

Девчонки кто ходит на Луговую. на какие тренировки советуете пойти и к какому тренеру. я имею ввиду силовые или йогу, не тренажерный зал )

Посоветуйте хорошего тренера в тренажерном зале))

подскажите фитнесс есть у них? сколько по цене и расписание занятий

Markusha*
расписание занятий на каждую неделю выкладывается на их сайте, по названию клуба его легко найдете