Katya-0707
еще пока идет ремонт(( а как там тренажеры вообще, тренер нормальный был?

К.О.В
Мне тренер нравился, от меня не отходил, помогал все делать. В итоге я научилась и приседать со штангой и штангу поднимать, мне это тяжелее всего давалось )))
Тренажеров не много, но я сразу сказала, на что мне акцент сделать и я не всем пользовалась там.

Katya-0707
сколько вы туда ходили? Какие результаты были? Мне вот после родов животик бы убрать,думаю что же мне поможет больше, тренажеры или фитнес:-D:-D:-D

К.О.В
Я ходила 2 месяца, больше не осилила. Основное я балетом занималась 3 раза в неделю и 2 раза в неделю ходила в тренажерку. В тренажерке я на ноги ничего не делала, т.к. На балете хватало нагрузки. Я ходила для поддержания фигуры и мне просто нравилось.

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Мне очень понравились тренировки пол дэнс во ВГУЭСе на Гоголя у Ани, разминав очень хорошая и разнообразная и конечно же пилон, много усилий и рвения всему этому научиться.

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Сейчас тоже хочу животик подкачать, внутреннюю часть бедра и попу ))) Этим занимаюсь дома сама с гимнастически мячом.

Ну и я подключусь. У "Альянса" с некоторых пор два филиала: на Некрасовской, 96/2 и на Жигура,26.
На Некрасовской зал групповых программ и небольшая тренажерка. На Жигура только тренажерка.
Итак, про РЕМОНТ на Некрасовской- в конце прошлого года сделали ремонт танцевального зала - поставили ещё пилоны для Pole Dance, теперь и крутяшку (всего их там теперь 4 шт), постелили профессиональный линолеум для танцевальных залов, сделали потолки и стены. Стало больше, чище, просторнее и светлее.
Тренажерый зал как раз сейчас доделывают - поменяли потолки, зеркала, стены и на недели обещают линолеум поменять и резину привезти для тяжестей. Оборудование менять будут, я слышала. Постявят новое. Короче, лучше через недельку к ним идти, думаю... Тренажерка ещё в ремонте. Подружка ходит туда на Pole Dance, очень довольна! Ценник адекватный и тренеры действительно класс!

strip-lady
А раздевалка такая же маленькая?))

А кто-нибудь оценил уже тренажерку их на Жигура, 26?

Я там в частности была. Есть девочки с Erotic Pole, которые ходят на пилон на Некрасовскую, а в тренажерку на Жигура,26. Очень , конечно, зарельефились.
Вот фотографии зала
http://vladivostok.farpost.ru/karty-v-t ... 67987.html

я вчера им на Жигура звонила, говорят что есть даже группа на 8 утра с тренером. Это по согласованию можно так ходить. Мне вообще само то раненько заниматься ходить. А то два раза в неделю аэробики мало как-то(((
обещали позвонить мне, скажут можно ли попасть и мне на утро)

Я тоже хочу походить, только вот не решила куда и на тренажеры надо на Жигура (близко даже очень сама в 14 д живу) и на танцульки охота )) Девочки, а на некрасовской GO-GO есть? А то до родов в брильянс ходила очень нравилось, фигуру лепит просто класс а сейчас что то поближе надо )

Девочки,ну кто ходит на Некрасовскую,расскажите как сейчас там???Хочу тоже начать туда ходить,мне именно похудеть а не в тренажерку....

Анна
я хожу на некрасовскую, на аэробику.
Мне нравится тренер катя. Дает хорошую нагрузку (есть с чем сравнить). Аэробика идет 2р в неделю во вторник и четверг,в 18-30. Абонемент на 8 занятий стоит 1700р.
Есть у них степаэробика,есть poledance.

Девченки, кто занмиается на Жигура?) купила абонемент, а идти боюсь

Florencevl
сходили уже туда?

Девочки а кто посоветует с каким тренером лучше заниматься на жигура в тренажерке?

Ходила на Жигура к Владимиру пару раз....ну нормально,два часа гонял на разных тренажерах,но что мне не понра,так то,что сразу дал сильную нагрузку и говорил даю минимум,а было оч тяжело сразу так резко,самое тяжелое это с грифом садиться и подниматься....мне потом сказали,что на первом занятии такого не должно быть и тщательно следить надо за тем,как оно выполняется....я от него сорвала свой больной крестец....Так что сразу говорите про свои слабые и больные места....Хвалят Александра там Мирошниенко,но у него дороже,может потом схожу к нему,сравню....

Я тоже с первого занятия это делала....
Но потом сказала, что нагрузку на ноги не надо, т.к. балетом занималась еще.

Я после занятия с Владимиром и приседанием с грифом несколько дней мучилась ужасной болью в ногах, их судорогами сводило. При том,что я занимаюсь аэробикой и там тоже нехилая нагрузка на ноги. Но занятие с ним мне запомнилось на долго

Я у Васи кажется на Некрасовской занималась.

February
много сейчас народу ходит? как Вам этот Вася, как тренер?