Скалярия
это танец живота

девочки, а кто-нибудь ходит на вечерние групповые занятия в 20-00?
интересно, вдруг кто из владмам рядом потеет...

Скажите пожалуйста, а к какому тренеру Вы ходили? К татьяне? там в тренажерке больше вроде трненеров-девушек нет.

З.Ы. А в переходе как с тренерами в тренажерке? очень хочется грамотного тренера, чтобы и тренировки расписал и питание. а то в фмании один тренер говорит одно, другой - другое, интернет - третье.

Девы, никто не желает в августе походить на вечерние (20 часов) занятия в тренажерку?

здрасти))...а для новичков есть что нибудь?

и какие там цены в клубе?

Как жаль что там нет аэробики во время сна малыша (14-16 например)

я ходила в Чемпион с марта по октябрь,занималась с тренером\, только тренажерка. результаты потрясающие..ни целлюлита,ни лишнего веса. 5 кг кстати там скинула. купила абонименнт в фитнес сити, тоже с тренером. завтра первый раз пойду. отпишусь

Девочки уже 2 раза занималась в финес сити. зал конечно не большой, но если хоить днем или утром в самый раз. вообще народу мало. все к 6-7 подтягиваются. тренер хороший попался, думаю скоро прийду в форму)

Девочки, всем привет))) скоро лето!) я почти созрела для абонемента, но поскольку никогда никуд ане ходила, мучаюсь вопросом - а какая одежда нужна на тренировки? А то приду, а мне скажут "выкинь свои кроссовки они китайские"
и еще вопросик кто ходит и знает - абонемент в тренажерку с тренером - это на весь месяц? или можно взять первое занятие с тренером, а остальные сама? А то цены я не знаю))))

Алена Ласка
Одежда та, в которой вам будет удобно. мне например в кедах жарко, я в шлепках летних хожу, так комфортнее. обычная майка, если есть проблемы с потоотделением во время нагрузок, лучше одевать топ, что подмышки дышали. ато не очень изяшно,когда дама на тренажере трудится а там мокрые пятна ... штаны или велосипедки самое удобное... что касается тренера, то лучше первый месяц с ним. возьмите не 12, а 8 занятий, это получается 2 раза в неделю, за этот месяц запомните и поймете как вам лучше и ПРАВИЛЬНЕЕ заниматься потом самостоятельно. ибо за одно занятие вы напряжете лишь ону группу мышц..на другом другую... месяца будет вполне достаточно чтоб понять что к чему с ориентироваться для самостоятельных занятий но уже без трненра.. успехов!

ЮГА, спасибо огромное! пора за спортодеждой

Алена Ласка
спешите привести себя в отличную форму до НГ. меня например эта мысль очень подстегивает к тренеровкам и лень куда то деется)

Девы подскажите где там лучше машину парковать, собралась в тренажерку И если есть тел фитнес клуба напишите пожалуйста

pixma
Вот их сайт, там и расписание и контакты, почитайте:)

где?

ссылки запрещены

Да? так я эту ссылку где-то тут на форуме и взяла и у себя в закладках сохранила:( Сорри, я не знала Напишу в личку:)

БаSяня
А это че не ссылка?

NOVA
где? модераторы тоже люди и не всегда могут объять необъятное