Девы, обращаю ваше внимание, что для продажи-покупки клубных карт у нас есть специально созданный раздел Народный магазин. Прошу подобные объявления размещать там. Спасибо!



Собираем корпоратив Пользуемся)))
предыдущая тема

Рапунцель*Три часа в тренажерке? Ого. Я через час уползаю:) но мне Катя больше и не дает. Питание мне посоветовала, держусь. Правда в отпуске не смогла, неудобно. Завтра прилечу и буду снова в строю.

Из инструкторов можно любого, все профессионалы, у всех занятия интересные. по йоге - она разная, описание каждого занятия есть на сайте и на расписании с обратной стороны. Самая тяжелая йога - ashtanga (могу ошибаться, может неправильно написала, сори) прям совсем новичкам не советую, там очень все динамично и растяжка нужна, и сила ощутимо, но больше выносливость.
Другие виды проще и паузы длинные, и по дыханию много, мне например, на shre-shre скучновато. я понимаю, конечно, что там работа с дыханием, с энергиями и т.д., но мне это как-то долго, непонятно и незачем. Мне как-то привычнее "бери больше-кидай дальше" а для тех, кто только начинает, очень даже подойдет. Я на эти занятия после долгих и бесконечных болезней ходила, дышала, по-моему, помогло.

Macau
В тренажерке 1-20 примерно, потом 40-50 минут дорожка или аква. Остальное время на хамам и душ))

+1

Совет - всегда лучше все смотреть самому, потому что права tigra - кому что подходит, и пока не сходите - не поймете. Чего-чего - а йоги в МД на любой вкус))) Даже есть ретриты в Таиланде - с Юлей

В клубе акция:
Приведи друга и получи БЕСПЛАТНОЕ продление карты на 1 месяц. Скидка для друга на годовую карту – 3 000 рублей. Подробности акции по тел.убрала)
Может, кому-то будет полезно)

Девочки кто с персональным тренером в тренажерке занимается? или кто занимался? посоветуйте тренера

Девочки, сколько сейчас стоит тренировка индивидуальная?

мне сказали 1000 и 1300 в зависимости от квалификации тренера

Тоже тренер интересует в Мастер Джиме, не знаю к кому пойти. Может кто занимается, посоветуйте, и сколько получается в месяц в среднем платных занятий с тренером?

Сколько можете оплатить )))))))
Возьмите Катю в тренеры Очень хорошо с девушками работает

Это понятно, сколько есть возможность, тренер то заинтересован, чтобы каждый поход в зал платный, это его зп. Просто предыдущие мои занятия с тренером в другом зале сводились к тому, что деньги просто выбрасывала... Программа менялась раз в месяц, программа платная, оплачивала я вроде 8 тренировок, показывал новые упражнения 3-4 дня и на этом все, занималась я дальше сама, мне как то не очень это нравилось. Это у него "такса" такая была) Хотелось бы узнать, как в других залах, просто планировать на какие суммы рассчитывать, допустим программу написать- столько то стоит, в среднем для не новичков сколько нужно занятий.

Maushka
я тоже новичок в М.Джиме. Хожу брожу как потерянная там. Хотя до этого без проблем занималась в других более скромных залах. А там как то теряюсь
хочу подойти к инструктору и купить платное занятие персональное. Но пока не решусь к кому подойти. Тренер дежурный Алексей на вводном инструктаже мне не оч.понравился

Maushka
За платный час , тренер будет с Вами ! Будет смотреть правильно ли "идёт упражнение" , поговорит о питании , о Вашем состоянии......
Я не знаю что вы ждёте от тренера ?
Кто то хочет похудеть ! а кто то прям к соревнованиям готовиться .....
У меня нет тренера .... точнее денег на него, я сама занимаюсь ....

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Maushka
Anna-SkaZka
А мне групповые нравятся Нагрузка хорошая !

Anna-SkaZka
Сходите на групповые занятия.

Вот и я этого же боюсь, новый зал. Оплачивать каждое занятие с тренером для меня слишком накладно.

Anna-SkaZka
А на групповые почему не ходите? В бассейн. Сейчас народа мало, многие заморозили абонементы

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Anna-SkaZka
Или занимайтесь в нижнем зале, если в верхнем жиме стесняйтесь, потом освоитесь постепенно

glamour вообще групповые это не мое...
сходила на акваэробику народу было много, а просто плавать там не удобно т.к длина бассейна не большая да и к тому же он изогнут.

покупала с целью заниматься по утрам ( с 7 цтра) и по воскресеньям т.к в другом зале этой возможности не было.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
glamour
в нижнем занималась там более комфортно кстати почти выучила что где из тренажеров стоит. но все равно хочу в свой старый зал

Anna-SkaZka
Если месторасположение клуба устраивает, привыкните

По мне, очень комфортный зал!

А я по кругу плаваю ...... вокруг колонн. Кстати и волну включить можно.... Мне бассейне нравится под водопадом постоять- груз забот скинуть с плеч