Девы, обращаю ваше внимание, что для продажи-покупки клубных карт у нас есть специально созданный раздел Народный магазин. Прошу подобные объявления размещать там. Спасибо!



Собираем корпоратив Пользуемся)))
предыдущая тема

Macau

1 жетон = 4 минуты. Я сама в итоге не пошла, поэтому не знаю какой он хороший

Анна Николаевна - инструктор по йоге, к.м.н. и тп - она конечно нерядовая и супертренер, но мужчину я заманить не смогла)))

Девочки, а Катя Ашанина в тренажерке ведет?

Да. Она и в тренажерке и в бассейне

Хочу к ней. Завтра пойду узнаю по каким она дням.

Наблюдаю за Катей А и Женей Алексеенко ... За 10 лет только краше становятся. А вообще все хороши и Женя с бассейна и Яна !!! Просто красотки !!!

Не знаю как и что было раньше, хожу только первый месяц. Пока все нравится.
Взяла абонемент по акции к 8-му марта за 35 руб., годовой стандарт без заморозки. Пробую различные групповые занятия, силовые, кардио, танцевальные. Периодически посещаю бассейн и хаммам. Взяла пару уроков у персонального тренера. В общем интересно все. :)

@vok@doДа, они красотки! Я у Кати занимаюсь:) умничка она.

ДД! Какой в МД бассейн? Имею в виду длина/глубина. Даже если я не потяну тренажеры, посчитала стоимость год. абонемента со скидкой, если в рабочие дни посещать бассейн - 156 руб выходит Уже нормально. А занятия типа аэробики или танцев есть, они групповые и входят в стоимость?

Барби на пенсииВходят в стоимость все групповые, бассейн, кардио студия(это беговые дорожки, эллипсы, вело тренажеры) и тренажерка без тренера. Одно занятие в тренажерке будет входить в стоимость. Полотенца выдают. Для бассейна дадут большое, с собой не таскать.

Барби на пенсии
Бассейн не большой, глубина метра полтора, т.к. он для занятий аквой, по длине тоже метров 20. Если Вы не серьезный пловец, то так для себя поплавать вполне сойдет.
http://www.mastergym.ru/vladivostok/ser ... ming-pool/
Все групповые входят в абонемент, включая различные танцы, йогу, акву и прочее.
http://timetable.mastergym.ru/public_ca ... 5-03-30/1/

Барби на пенсии
Бассеин 13 метров. Есть акваэробика 2 раза в день

@vok@do
вот и где я взяла 20, глазомер не работает

Ягодка_Малинка
Я у Жени спрашивала У неё дети на время плавают. Туда сюда 25 метров считают.

Macau
Я занимаюсь с Катей, очень довольна! Она практически каждый день в зале.

Рапунцель*Да, и всегда на встречу по времени идет. Давно занимаетесь? Как успехи? Она объемы не снимала с Вас? Хочу в воскресенье спросить, есть ли такая практика. Я дома сантиметр никак найти не могу, а на весах вес не уходит. Но Катя сказала так и должно быть.

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Рапунцель*На групповые к Кате ходите? Я стараюсь хот айрон и пресс не пропускать. Завтра иду:)

Девочки! Кто ходит на йогу, поделитесь пожалуйста, отзывами? часто ли меняется расписание тренировок в клубе?

Нечасто, примерно в одно и то же время занятия

У меня тоже вопрос про йогу.
Хочу начать ходить, раньше никогда не занималась. В расписании только в субботу йога для новичков, а если я приду не в субботу, а в другой день, на занятие не помеченное 1 уровень, я смогу войти в курс дела? Инструктор поможет, если увидит, что я делаю что-то не так?
И кого из инструкторов посоветуете?

MacauЗанимаюсь год, тело очень подтянулось, объемы уходят. А вот вес с большим трудом - у меня с эндокринкой сложности есть. Тренировки разные всегда.
А из групповых только на акву хожу и то раз в неделю: не успеваю ни на что другое. Дочь маловата и сын первоклассник с кучей тренировок. Вот и есть всего два раза в неделю по 3 часа на все про все