Lawyer
вижу, что живот накачала

ну не прилипает ко мне жир... придется мышцами компенсировать... но это реально в зал надо, домашними занятиями не добьюсь я этого...

Я за две недели потеряла 4 кг и дальше не идет.
Так же питаюсь правильно, также хожу по 4 км, на массаж два раза в неделю, но вес тупо встал. Жду и надеюсь

все пропали....
привели себя в порядок?...
или заняты изнуряющими тренировками?...

не накачала... просто фото сделано до приема пищи...

Лето, дарагой, шашлик-башлик, павлин-мавлин фсякий, панимаищщ, дааа?!

Котяра

Какой-такой павлин-мавлин?
Не видищь-ми кюююшаииим

вот что скажу, в моей родне (по дедовской линии) такая конституция, что невозможно нарастить ни жиру, ни мышц, чтобы ты не делал - бесполезно.

вот ты меня обнадежила ...

докладываюсь и я... ноги, пресс, попа - качаю... не до изнеможения, но старательно... живот мажу какао-маслом, чтоб кожа в тонусе была... хоть там и нет больших объемов, но хочется, чтоб все красиво было... побывала в ливадии, пофоталась, поняла, что заниматься мне и заниматься, ноги ваще как спички, надо качать и наращивать мышцы... блин, как же это сложно ... мне кажется, что это еще более долгий процесс, чем похудение...

слушай
ты мега красотка просто

Да, тренировки, ботокс и всякие другие манипуляции могут сделать округлыми и упругими многие части женского тела, но когда тебе за сорок и ты худая, твои колени и локти непременно укажут на возраст. Кожу в этом месте не поддерживают мускулы, так что накачать там ничего нельзя.А если жира нет, то дело совсем плохо – кожица болтается и легко отходит от места дислокации, как у хорошо приготовленной курицы. И бабушкины советы типа «Морщинистая кожа рук станет эластичной и мягкой, если на ночь втирать в них смесь из одного желтка, столовой ложки меда и чайной ложки овсяной муки» тут не помогут.
Наиболее радикальные комментаторы для худышек «за 40» советуют: «Купи себе банку вазелина и длинные брюки». Но какая звезда откажется от мини и начнет носить кофты с длинными рукавами? С какой стати? Может, вообще в монастырь удалиться, чтобы не оскорблять эстетический вкус бывших восхищенных зрителей? Нет. Звезды носятся по вечеринкам, взбрыкивая потерявшими форму коленями, и правильно делают.Пластические хирурги, правда, предлагают попробовать подтяжку кожи коленей, как это сделала Деми Мур. Но мероприятие это дорогостоящее, не всегда эффективное, к тому же скрыть шрамы возле колена невозможно – всю жизнь придется их маскировать специальными кремами и сильным автозагаром.
Короче, многие красавицы просто обходятся специальными укольчиками. Или знай себе втирают увлажняющие кремы, как будто это хоть кому-то помогло. Спасаются звезды, кто как может, и не всегда успешно. Что в очередной раз доказывает: они такие же, как мы. Живые. Не идеальные.Хотя если вдуматься – это ведь такая ерунда, морщинистые колени. Ну, да, так бывает. А как вы хотели? Зато в коленных складках можно прятать украшения. Или, хорошенько в них всмотревшись, увидеть лик какого-нибудь божества. Или, надев мини, попасть на обложку.
Заголовок, правда, будет несколько отличаться от привычных: какой-нибудь «Коленный кошмар!» вместо привычных «Она богиня!». Но, в конце концов, звезды всю жизнь стремятся быть в центре внимания и на всех обложках, которые только существуют в природе. Так что пусть.

Ну и чё от нас-то требуется?