Я бы попросила не обобщать

не, это относится к определенным людям. Они молчат почему-то Первой назову Васину Второй - Какушонка. Дальше называть? Или сами объявятся?

да-да! я сегодня тренажОры счупала и с накачанным молодым инструктором беседы-беседовала... может соблазюсь!

Мура_ Princess Airja
Лучше сразу с первого октября , как раз понедельник будет

Мура_ Princess Airja
А я 2 недели пропускаю,потянула мышцы спины..поясница просто отваливается,вот только сегодня полегче вроде

Разрешаешь?

Добавлено спустя 40 секунд:
Re: Мода на стильных, здоровых... и добрых - мы в тренде!....

ого...это как так? Я за эти полгода два раза мышцы потянула...

Добавлено спустя 30 секунд:
Re: Мода на стильных, здоровых... и добрых - мы в тренде!....

А может все наоборот было...счупала инструктора?

я хотела хулахуп купить, но начиталсь про него бяки и ною... косые мышцы у меня и так сильные (из-за этого от талии огрызки остались), а кручение увелдичивает их нарост... а так хотелось бустор все постесывать

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Re: Мода на стильных, здоровых... и добрых - мы в тренде!....

он мне мышцы демонстрировал в закуточке пока мое дите на лисопете потело, инструктор потащил на экскурию по заведению беднй Вадииик...ик...

Мура_ Princess Airja
Сама не знаю,наверно римская тяга виновата

у меня трагедь: наконец-то, смирившись с фактом 48ого верха и 46 низа, я сменила весь гардеробчег... вещи, канеш, тут же сбагрила на благо... и что же?! непрошло и недели , как я почуяла недоброе в трусах из новых вещичек стала выпадать по замерам я снова стекаю в 44, тока хрудь пока еще держицца за 48 - моя коварна опа так снова может в 42 удрать!!! Что делать?! Хочу баланса... эжак у меня талия будет шире опы

какушонок

сегодня участвовала в фотосессии в стиле вестерн... в поясе-корсете должно хорошо получиться... а вот в шортах и в голым животом... посмотрим, что скажет беспристрастная камера... насколько плачевна ситуация... я занимаюсь... по тихой, только пупок стал заживать...

а чё там бяка??

Вик, он не всем подходит... надо мышцу свою знать - у меня очень сильные, практически мгновенно нарастать начинают, если тренируюсь... т.е. жир-то конечно уйдет, а на его месте броня вырастет лучше я по тихому буде плавиться и утоньшаться.

ууу.. я не в курсе

Сауна, как выход , ну если у тебя есть возможность туда регулярно ходить и нет противопоказаний

ходила я в сауну, с начало на беговой дорожке минут 15-20, потом в различного температурного режима парилки от мин.до мах. далее бассейн ...выходила от туда 800гр-1кг минус...но было такое обезвоживание...что я не могла напиться воды и опять этот кг. выпивала

да вот жду похолодания, тогда с любительницами этого дела сезон откроем - мы зимой любим погрецца

ты яблоко?

О чём тема?
Мне сказать нада.
Я в прошлом году в "толстушках" своими формами хвасталась.
А в этом - пошла в спортзал.
Патамушта юные пышечки часто грозят превратиться в обрюзгших тётенек.

Хм... Ну в сауну обычно с водой ходят питьевой - эффект лучше